Suplemente për celulitin

Suplemente Femrash Suplemente për kujdesin e lëkurës Nuk ka komente

Dëshironi të riktheni shkëlqimin e lëkurës suaj që kishit disa vite më parë? Po, është e lehtë të arrihet tani me ndihmën e suplementeve të celulitit që ju lejojnë të humbni peshë shtesë dhe të përmirësoni pamjen tuaj.

Celuliti është një shqetësim i zakonshëm për shumë individë, i karakterizuar nga shfaqja e lëkurës me gropëza, veçanërisht në kofshë, mollaqe dhe bark. Ndërsa celuliti ndikohet nga faktorë të ndryshëm, duke përfshirë gjenetikën dhe ndryshimet hormonale, disa njerëz eksplorojnë përdorimin e suplementeve të celulitit për të adresuar këtë shqetësim.

Kuptimi i celulitit

Celuliti shfaqet kur depozitat e yndyrës shtyjnë indet lidhëse nën lëkurë, duke krijuar një pamje të zbehtë ose "lëvozhgë portokalli". Është më e zakonshme tek gratë dhe mund të ndikohet nga faktorë të tillë si gjenetika, hormonet, mënyra e jetesës dhe pesha trupore.

Ndërsa celuliti është një dukuri natyrore dhe jo një gjendje mjekësore, shumë individë kërkojnë mënyra për të reduktuar pamjen e tij dhe për të promovuar një lëkurë më të lëmuar.

Cilat janë suplementet e celulitit?

Trajtimi i celulitit konsiderohet si një nga aspektet më të rëndësishme të programit të humbjes së peshës. Celuliti është ajo pamje me gunga që shihet pasi yndyra e tepërt e trupit shtyn nëpër indet nën lëkurë. Suplementet natyrale të celulitit ndihmojnë në çlirimin e sasisë së tepërt të celulitit dhe në këtë mënyrë përmirësojnë pamjen e lëkurës.

Si funksionojnë suplementet e celulitit

Suplementet e celulitit janë krijuar për të mbështetur shëndetin e lëkurës, për të përmirësuar qarkullimin dhe për të synuar faktorët që kontribuojnë në celulitin. Suplementet e celulitit në fakt përmbajnë një sërë lëndësh ushqyese thelbësore të cilat gjenerojnë proceset natyrore të luftimit të celulitit në trup. Parandalon depozitimin e celulitit gjatë një periudhe kohore.

Përbërësit e Suplementeve të Trajtimit të Celulitit

Disa nga elementët që gjenden në suplementet natyrale të celulitit përfshijnë:

  1. Amino acid. Ndihmon në mënyrë indirekte në procesin e reduktimit të celulitit duke vënë në vend sistemin metabolik. Pasi sistemi juaj metabolik të fillojë të funksionojë siç duhet, ai do të shpërndajë siç duhet depozitat e yndyrës në trup. Disa aminoacide që përbëjnë një pjesë të shtesave ushqimore të celulitit përfshijnë L-Carnitine, Acid Linoleic, L-Glutamine dhe L-Tyrosine. Gjithashtu, disa nga vitaminat dhe mineralet kërkohen gjithashtu për trajtimin e reduktimit të celulitit pasi ato ndihmojnë në ruajtjen e elasticitetit të lëkurës pas heqjes së yndyrave.
  2. Vitamina E dhe Kalciumi. Përveç përmirësimit të strukturës metabolike të trupit, vitamina E ndihmon në zbërthimin gradual të depozitave të celulitit në trup. Për më tepër, ruan strukturën e lëmuar të lëkurës tuaj dhe parandalon shfaqjen e rrudhave në lëkurë pas humbjes së përbërjeve yndyrore në trup. Në mënyrë të ngjashme, kalciumi ndihmon në përmirësimin e elasticitetit të lëkurës.
  3. Vitamina A, C dhe Seleni. Vitaminat A dhe C janë dy nga agjentët e fuqishëm të antioksidantëve. Ato parandalojnë efektin e radikaleve të lira në lëkurë. Kjo në mënyrë indirekte ndihmon në fshehjen e efekteve të depozitimit të celulitit në trup. Ato ndihmojnë në çlirimin e toksinave shpesh të pranishme në indet e rënda të yndyrës, të cilat mund të ndërhyjnë në procesin e metabolizmit natyror të trupit. Seleni është një mineral i rëndësishëm që ndihmon trupin të thithë sasinë e duhur të vitaminës C dhe E dhe forcon efektin e tyre.
  4. Xhinko dhe vaj peshku. Ndihmon në ruajtjen e funksionimit metabolik të trupit tuaj duke nxitur qarkullimin e duhur të rrjedhës së gjakut. Vajrat e peshkut përmbajnë acide yndyrore omega 3 të cilat ulin natyrën ngjitëse të trombociteve të gjakut të njeriut. Ai gjithashtu kontrollon nivelin e kolesterolit total. Vajrat e aguliçes janë një lloj tjetër vajrash që përdoren në sasi të vogla në këto suplemente dhe ato përmbajnë Acid Gamma Linoleic i cili ofron përfitime të ngjashme si acidet yndyrore omega 3.
  5. Gotu Kola. Gotu kola është një barishte e përdorur tradicionalisht në mjekësinë Ayurvedike dhe Kineze. Besohet se përmirëson qarkullimin e gjakut, forcon indet lidhëse dhe promovon sintezën e kolagjenit, gjë që mund të ndihmojë në uljen e shfaqjes së celulitit.
  6. Ekstrakt i çajit jeshil. Ekstrakti i çajit jeshil është i pasur me antioksidantë dhe ka qenë i lidhur me efektet e mundshme anti-inflamatore dhe djegëse të yndyrës. Mund të ndihmojë në përmirësimin e elasticitetit të lëkurës, zvogëlimin e inflamacionit dhe mbështetjen e ndarjes së qelizave yndyrore, të cilat mund të kontribuojnë në reduktimin e celulitit.
  7. Kolagjeni. Kolagjeni është një proteinë që siguron mbështetje strukturore për lëkurën. Plotësimi me kolagjen mund të ndihmojë në përmirësimin e elasticitetit dhe qëndrueshmërisë së lëkurës, duke reduktuar potencialisht pamjen e celulitit.

Përfitimet e suplementeve të celulitit

  1. Përmirësimi i strukturës së lëkurës: Suplementet e celulitit mund të përmirësojnë shëndetin e lëkurës, duke promovuar një strukturë më të lëmuar dhe më të fortë.
  2. Qarkullimi i përmirësuar: Disa përbërës që gjenden në suplementet e celulitit, si gotu kola dhe xhinko biloba, mund të përmirësojnë rrjedhën dhe qarkullimin e gjakut, gjë që mund të kontribuojë në një shëndet më të mirë të lëkurës dhe potencialisht të zvogëlojë shfaqjen e celulitit.
  3. Hidratimi i lëkurës: Disa suplemente që përmbajnë përbërës si kolagjeni dhe vitamina C mund të mbështesin hidratimin e lëkurës dhe të përmirësojnë pamjen e saj të përgjithshme.
  4. Qasje holistike: Suplementet e celulitit mund të jenë pjesë e një qasjeje gjithëpërfshirëse për menaxhimin e celulitit. Kombinimi i tyre me një dietë të shëndetshme, stërvitje të rregullt, hidratim të duhur dhe praktika të tjera të stilit të jetesës mund të japë rezultate më të mira.

Të mirat dhe të këqijat e suplementeve për celulitin

Përparësitë e përdorimit të suplementeve për celulitin

  1. Nuk janë ilaçe të shtrenjta.
  2. Ato mund të gjenden në dyqanin tuaj mjekësor lokal.
  3. Përveç korrigjimit të sistemit tuaj metabolik, ato ndihmojnë në ruajtjen e vitalitetit të lëkurës tuaj.

Disavantazhet e përdorimit të suplementeve për celulitin

  1. Këto suplemente duhet të merren nën udhëzime të rrepta.
  2. Nëse merren në sasi të tepërt, ato mund të shkaktojnë disa efekte negative në trupin tuaj.
  3. Gratë shtatzëna duhet të konsultohen me një mjek përpara se t'i marrin ato.

konkluzioni

Së bashku me këto suplemente, duhet të përfshihen ushtrime të rregullta dhe regjim të rreptë diete për ta bërë procesin më të butë dhe për të parandaluar grumbullimin e depozitave të celulitit në lëkurën e sipërme. Në vend që të zgjidhni reduktimin artificial të celulitit, i cili shpesh është shumë invaziv dhe përmban shumë efekte anësore, është gjithmonë më mirë të përdorni këto suplemente që ndihmojnë në uljen e celulitit të tepërt në trup dhe ju japin një lëkurë të shëndetshme.

Ndërsa suplementet e celulitit mund të ofrojnë përfitime të mundshme në promovimin e lëkurës më të butë dhe më të fortë, është e rëndësishme të theksohet se rezultatet individuale mund të ndryshojnë. Është e këshillueshme që të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor ose dermatolog përpara se të përfshini ndonjë suplement të ri në rutinën tuaj. Kombinimi i suplementeve me një mënyrë jetese të shëndetshme dhe praktikat e synuara të kujdesit të lëkurës mund të ndihmojë në mbështetjen e shëndetit të lëkurës dhe potencialisht në uljen e shfaqjes së celulitit.

Unë rekomandoj këto suplemente për celulitin

Ndani këtë faqe