Çfarë është rënia e flokëve?

Jeni lodhur nga rënia e flokëve? Dëshironi flokë më të trashë? Ju thyhen flokët me tërheqjen më të vogël? Nuk ka asgjë për t'u shqetësuar për rënien e flokëve kur ka suplemente të shumta për rritjen e flokëve të disponueshme në treg për të zgjidhur problemet tuaja.

Flokët ju bien ose bëhen të hollë dhe të brishtë për shkak të mungesës së të ushqyerit dhe ndotjes së tepërt. Humbja e flokëve mund t'i atribuohet gjithashtu stresit, kequshqyerjes, çekuilibrit hormonal, çrregullimeve hormonale, madje edhe konsumit të tepërt të alkoolit.

Shumë njerëz dëshirojnë flokë të shijshëm dhe të trashë, dhe ndërsa gjenetika dhe faktorët e jashtëm luajnë një rol, faktorët e brendshëm janë po aq të rëndësishëm. Suplementet për rritjen e flokëve kanë fituar popullaritet si një ndihmë e mundshme në promovimin e rritjes së shëndetshme të flokëve. Në këtë artikull, ne eksplorojmë përdorimin e shtesave për rritjen e flokëve, diskutojmë përbërësit kryesorë dhe hedhim dritë mbi përfitimet e tyre të mundshme në ushqimin dhe forcimin e fijeve tuaja.

Opsionet e trajtimit të rënies së flokëve

Natyra e rënies së flokëve është e ndryshme për të gjithë. Faktorët e stilit të jetesës si higjiena dhe dieta mund të ndikojnë në rritjen e flokëve. Përbërja gjenetike e një individi mund të luajë gjithashtu një rol në shfaqjen e rënies së flokëve.

Medikamente me recetë

Një opsion për trajtimin dhe parandalimin e rënies së flokëve janë medikamentet me recetë. Ato përdoren për trajtimin e alopecisë dhe janë vërtetuar klinikisht se rikthen rritjen e flokëve.

Estrogjeni, progesteroni, minoxidil, acidi salicilik dhe disa kimikate të tjera përdoren si trajtime lokale të flokëve. Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetësisë, acetati i ciproteronit përdoret për të trajtuar rënien e flokëve që shkaktohet nga shkaqe të caktuara, siç është terapia e zëvendësimit të hormoneve. Përdoret gjithashtu për të rritur rritjen e flokëve.

Suplemente Natyrore

Fatkeqësisht, medikamentet me recetë shpesh shkaktojnë efekte të shumta anësore. Dhe këtu mund t'i drejtohemi ndihmës së suplementeve natyrale – këto janë suplemente natyrale të rritjes së flokëve që mund të stimulojnë rritjen e flokëve pa efekte anësore kërcënuese për jetën!

Për fat të mirë, ka suplemente për rritjen e flokëve që mund të ndihmojnë në ndalimin e rënies së flokëve.

Cilat janë suplementet për rritjen e flokëve?

Suplementet për rritjen e flokëve u japin flokëve tuaj pikërisht atë që u nevojitet për t'u bërë të fortë dhe të trashë. Ato rekomandohen nga mjekët dhe parukierët pasi reduktojnë natyrshëm rënien e flokëve, nxisin rritjen e flokëve dhe trashin çdo fije floku.

Ato stimulojnë rritjen e flokëve duke rritur rrjedhjen e gjakut në folikulat e flokëve, si dhe duke siguruar të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme që janë jetike për rritjen e flokëve.

Ato ofrojnë lëndë ushqyese që ushqejnë flokët, lëkurën dhe thonjtë tuaj. Së bashku me këto, rekomandohet që të keni një dietë të ekuilibruar ushqyese dhe multivitamina në mënyrë që të keni ato kërpudha të shijshme.

Çfarë mendoni për rolin e produkteve për të ndihmuar në luftimin e rënies së flokëve? Si dëshironi të duken flokët tuaj pas humbjes së flokëve? Na tregoni në komentet më poshtë.

Si funksionojnë suplementet për rritjen e flokëve?

Rritja e flokëve është një proces kompleks i ndikuar nga faktorë të ndryshëm, duke përfshirë gjenetikën, moshën, ekuilibrin hormonal dhe shëndetin e përgjithshëm. Folikulat e flokëve kërkojnë një furnizim të qëndrueshëm të lëndëve ushqyese thelbësore për të prodhuar fije të forta dhe të shëndetshme. Mangësitë në këto lëndë ushqyese mund të kontribuojnë në rrallimin e flokëve, folikulat e dobëta dhe rritjen e ngadaltë.

Shumica e suplementeve për rritjen e flokëve përmbajnë vitaminë C, biotinë, vitaminë B3 dhe vitaminë A. Të gjitha këto lëndë ushqyese janë thelbësore për rritjen e flokëve dhe funksionin e përgjithshëm të trupit. Është mjaft e qartë se ne të gjithë hamë ushqime që përmbajnë këto lëndë ushqyese.

Megjithatë, nëse merret si suplement, trupi ynë merr rregullisht një sasi të ekuilibruar të këtyre lëndëve ushqyese thelbësore që na ndihmojnë të qëndrojmë në formë. Le të shohim përdorimin e këtyre vitaminave dhe mineraleve në lidhje me rritjen e flokëve:

• Vitamina C: Ndihmon në krijimin e kolagjenit i cili është proteina e nevojshme për rritjen e flokëve. Gjithashtu përmirëson përthithjen e hekurit, duke forcuar kështu flokët.
• Biotina: Ky është përbërësi kryesor i të gjitha suplementeve për rritjen e flokëve. Është një koenzimë që ndihmon në prodhimin e aminoacideve. Gjithashtu përmirëson forcën dhe elasticitetin e korteksit, shtresës më të trashë të flokëve.
• Vitamina B3 ose Niacin: Ajo mban qarkullimin e gjakut në lëkurën e kokës të lartë, duke e mbajtur skalpin të hidratuar.
• Kolagjeni: Kolagjeni është një proteinë që luan një rol vendimtar në ruajtjen e forcës dhe elasticitetit të flokëve. Plotësimi me kolagjen mund të sigurojë blloqet ndërtuese të nevojshme për rritjen e shëndetshme të flokëve.
• Saw Palmetto: Saw palmetto është një ekstrakt bimor që përdoret zakonisht në shtesat e rritjes së flokëve për potencialin e tij për të frenuar enzimën 5-alfa reduktazë. Kjo enzimë konverton testosteronin në dihidrotestosteron (DHT), i cili mund të kontribuojë në rënien e flokëve te individët gjenetikisht të ndjeshëm ndaj alopecisë androgjenike.
• Ekstrakti i bishtit të kalit: Ekstrakti i bishtit të kalit është i pasur me silicë, një mineral që nxit forcën dhe trashësinë e flokëve. Mund të mbështesë gjithashtu prodhimin e kolagjenit, duke ndihmuar në rritjen e flokëve.

Ekzistojnë gjithashtu medikamente për rritjen aktuale të flokëve që janë në dispozicion. Këto funksionojnë duke shkurtuar pjesën e lëshimit të ciklit të rritjes së flokëve dhe duke zgjatur fazën e rritjes së ciklit. Kjo kombinohet edhe me trashjen e folikulave të flokëve në miniaturë në flokë.

Një multivitaminë është një tjetër suplement që ndihmon në ruajtjen e niveleve të vitaminave të rëndësishme dhe ndihmon në rregullimin e ciklit të rritjes së flokëve dhe hormoneve të rritjes së flokëve.

Përfitimet e suplementeve për rritjen e flokëve

1. Promovon rritjen e flokëve: Suplementet e rritjes së flokëve ofrojnë lëndë ushqyese thelbësore që mbështesin fazën e rritjes së folikulave të flokëve, duke nxitur fijet e flokëve më të gjata dhe më të trasha.
2. Ushqen lëkurën e kokës: Përbërësit në suplementet për rritjen e flokëve ushqejnë lëkurën e kokës, duke krijuar një mjedis të shëndetshëm për lulëzimin e gjëndrave të flokëve.
3. Forcon flokët: Duke furnizuar me lëndë ushqyese jetike, suplementet për rritjen e flokëve mund të forcojnë boshtin e flokëve, duke reduktuar thyerjen dhe brishtësinë.
4. Trajton mangësitë ushqyese: Rënia e flokëve ose rritja e ngadaltë mund të shoqërohet me mangësi të lëndëve ushqyese. Suplementet mund të ndihmojnë në plotësimin e këtyre boshllëqeve ushqyese dhe të mbështesin shëndetin optimal të flokëve.

Të mirat dhe të këqijat e suplementeve për rritjen e flokëve

Përparësitë e përdorimit të suplementeve për rritjen e flokëve

• Pilulat për rritjen e flokëve janë të lira.
• Ato janë lehtësisht të disponueshme në çdo farmaci.
• Ato forcojnë jo vetëm flokët, por edhe thonjtë. Po kështu, ato reduktojnë brishtësinë e thonjve.
• Ato janë të mira për lëkurën dhe ndihmojnë në largimin e sëmundjeve të lëkurës si ekzema, dermatiti, etj.
• Ato ndihmojnë në rregullimin e metabolizmit dhe kështu mund të ndihmojnë në kontrollin e peshës dhe niveleve të sheqerit.
• Së fundi, ato ndihmojnë në largimin e dioksidit të karbonit nga qelizat.

Disavantazhet e përdorimit të suplementeve për rritjen e flokëve

• Përdorimi i suplementeve për rritjen e flokëve kërkon durim dhe qëndrueshmëri. Ato duhet të merren në baza ditore për të paktën 90 ditë për të parë rezultatet fillestare. Pra, mos prisni rezultate të mira shumë shpejt.
• Ato mund të ndërhyjnë me barna të tjera, veçanërisht me antibiotikët.
• Nuk rekomandohen për gratë shtatzëna.
• Nëse mbidozohet, mund të çojë në plasje të lëkurës dhe akne.

Masat e sigurisë gjatë marrjes së suplementeve për rritjen e flokëve

Edhe pse suplementet për rritjen e flokëve janë barna pa recetë, rekomandohet të merrni këshillën e mjekut përpara se ta merrni atë në mënyrë që të shmangni mbidozimin dhe reaksione të tjera alergjike.

Simptomat më të zakonshme që mund të përjetoni nëse jeni alergjik ndaj suplementeve për rritjen e flokëve përfshijnë:

• Skuqje
• Kosheret
• Flluska
• Irritimi
• Kruarje
• Ënjtje

Kjo nuk duhet të shkaktojë shqetësime të mëdha. Shumica e njerëzve mund të përjetojnë pak simptoma, por nëse jeni më të ndjeshëm ose keni probleme të tjera, mjeku juaj mund të këshillojë se si të vazhdoni.

Në fakt, është një ide e mirë të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të përdorni ndonjë shtesë.

Këto suplemente duhet të merren krahas një diete ushqyese dhe të ekuilibruar, e cila duhet të përfshijë ushqime të pasura me Biotinë, Vitamina A, C, B3 dhe Zink. Jini të durueshëm pasi rezultatet do të kërkojnë kohë për t'u treguar.

Nga ana tjetër, duhet të monitoroni marrjen e vitaminave dhe mineraleve. Konsumimi i pjesëve të mëdha të vitaminave mund të shkaktojë kushte edhe më të rënda sesa një rënie e thjeshtë e flokëve.

Fjalët e fundit: Si të rivendosni flokët?

Suplementet për rritjen e flokëve mund të jenë një shtesë e vlefshme për rutinën tuaj të kujdesit të flokëve, duke ofruar lëndë ushqyese thelbësore për të mbështetur rritjen e shëndetshme të flokëve. Megjithatë, është e rëndësishme të mbani mend se rezultatet mund të ndryshojnë dhe është e këshillueshme që të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor ose dermatolog përpara se të filloni ndonjë regjim të ri suplementi. Një qasje holistike, duke përfshirë një dietë të ekuilibruar, kujdesin e duhur të flokëve dhe një mënyrë jetese të shëndetshme, është çelësi për ruajtjen e flokëve të gjallë dhe të bukur.

Ka shanse që medikamentet të mos funksionojnë sipas pritshmërive tuaja, pasi efektiviteti i tyre ndryshon nga personi në person. Ju mund të dëshironi të provoni suplemente të ndryshme derisa të gjeni atë që funksionon për ju.

Ato kanë përfitime të tjera shëndetësore dhe mund të përdoren në mënyrë të sigurt nga shumica e njerëzve. Efektet anësore janë të rralla, zakonisht të lehta dhe ka të ngjarë të zhduken pas disa ditësh.

Pra, herën tjetër që do të shihni vijën tuaj të hollë të flokëve; mos harroni të pyesni mjekun tuaj për rekomandimin e tyre për këto suplemente për rritjen e flokëve.

Unë rekomandoj këto suplemente për rritjen e flokëve