Üzünüzdəki sızanaqlardan bezmisiniz? Üzünüzdəki sızanaqlara görə şənliklərə çıxmaqdan qorxursunuz?

Sızanaqlara qarşı təbii müalicə əlavələrinin köməyi ilə sızanaqlarınızla vidalaşa və cazibədar üzə sahib ola bilərsiniz.

Sızanaqlar müxtəlif yaşlarda olan insanlara təsir edən ümumi bir dəri xəstəliyidir. Bir neçə ənənəvi müalicə mövcud olsa da, bəzi şəxslər sızanaq müalicəsi əlavələri də daxil olmaqla alternativ yanaşmalar axtarırlar.

Acne Müalicə Əlavələri nədir?

Təbii sızanaq müalicəsi əlavələri, sızanaqlara meylli dərilərə faydalı təsir göstərdiyi güman edilən bitkilərdən, otlardan və ya digər təbii mənbələrdən əldə edilən təbii inqrediyentləri ehtiva edən məhsullara aiddir. Bu əlavələr sızanaqları idarə etmək, onun əsas səbəblərini hədəfləmək və dəri sağlamlığını təşviq etmək üçün vahid bir yanaşma təmin etmək məqsədi daşıyır.

Süni sızanaq müalicələri sizə problemin qalıcı həllini təmin edə bilməz, lakin bu sızanaq əlavələri probleminizin kök səbəbini aradan qaldıraraq sızanaqlarınızı əbədi olaraq aradan qaldıracaq. Onlar klinik olaraq sübut edilmişdir və bədəninizə heç bir zərərli təsir göstərmir.

Təbii sızanaq müalicəsi əlavələri potensial fayda təklif edə bilsə də, fərdi nəticələr fərqli ola bilər və onların effektivliyi sızanaqların şiddətindən və əsas səbəblərindən asılı ola bilər. Hər hansı bir yeni əlavə rejiminə başlamazdan əvvəl, xüsusən də mövcud sağlamlıq vəziyyətiniz varsa və ya digər dərmanlar qəbul edirsinizsə, bir dermatoloq və ya tibb işçisi ilə məsləhətləşmək məsləhətdir.

Bundan əlavə, təbii əlavələri düzgün dəriyə qulluq rejimi, sağlam pəhriz və həyat tərzi təcrübələri ilə birləşdirmək sızanaqların idarə olunmasında nəticələri optimallaşdırmağa kömək edə bilər.

Acne Əlavələri necə işləyir?

Bir çox səbəbə görə üzünüzdə sızanaqlar görünməyə başlayır. Buna səbəb olan amillərdən bəziləri hormonal balanssızlıq, bağırsaq sistemindəki pozğunluqlar, müəyyən qidalara qarşı allergiya və s.dir. Bu sızanaq əlavələri bağırsaq sisteminizi korrektə edərək və hormonlarınızı tarazlaşdıraraq sızanaqlardan təbii şəkildə xilas olmağa kömək edir.

Sızanaqlar saç follikullarının yağ, ölü dəri hüceyrələri və bakteriyalarla tıxanması nəticəsində yaranır, nəticədə iltihab olur və sızanaqlar, qara nöqtələr və ya ağ nöqtələr əmələ gəlir.

Hormonal balanssızlıqlar, artıq sebum istehsalı və bakteriya artımı sızanaqların inkişafına kömək edən əsas amillərdəndir.

Sızanaq müalicəsi əlavələri dərinin sağlamlığını dəstəkləyən, sebum istehsalını tənzimləyən, iltihabı azaldan və aydın dəriyə kömək edən əsas qida maddələri və birləşmələri təmin etməklə bu əsas səbəbləri aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır. Tək başına əlavələr şiddətli sızanaqlar üçün hərtərəfli həll olmasa da, dəriyə qulluq üçün vahid yanaşmanı tamamlaya bilər.

Sızanaq müalicəsi əlavələrinin tərkib hissələri

Sızanaqdan təbii şəkildə qurtulmağa kömək edən sızanaq əlavələrinin bitki tərkiblərinə baxaq.

• Vitamin A – Məsamələrinizi təmizləyən və dəridə sızanaqların yaranmasının əsas səbəblərindən biri olan məsamələri bağlayan artıq hüceyrələri azad edən bir antioksidan kimi işləyir. Dəri hüceyrələrinin düzgün paylanmasına kömək edir.
• Omeqa-3 yağ turşuları – Bunlara əsasən balıq və avokadoda olan sağlam yağlar deyilir. Omeqa-3 turşusu dəri sızanaqlarına qarşı daha çox qorunma təmin edir. Sızanaqların əsas səbəblərindən biri olan iltihabı azaldır.
• Aloe Vera - Bu, sızanaqlara səbəb olan dəri bakteriyalarına qarşı mübarizə aparmağa kömək edən antibakterial xüsusiyyətlərə malik başqa bir bitkidir. Dəridə çoxlu sızanaqların səbəb olduğu qızartıları da azaltmağa kömək edir.
• Sink - Dəri hüceyrələrinin düzgün böyüməsi üçün vacib bir mineraldır. Sink çatışmazlığı bədəndə sızanaqlara səbəb ola bilər. İmmunitet sistemini gücləndirir və dəridə sızanaqlara səbəb olan bakteriyalarla mübarizə aparır. Hormonların dəriyə təsirini minimuma endirən antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir.
• Vitex – Həm də iffətli giləmeyvə kimi tanınır; qadın reproduktiv sisteminin xəstəliklərini müalicə etmək üçün qədim dərman olan bitki mənşəli bitkidir. Tərkibində progesteron, hidroksiprogesteron, testosteron elementləri və bədəndə ağrı və ya iltihabı öldürmə qabiliyyəti olduğu üçün bədəndə hormonal balanssızlığın səbəb olduğu sızanaqları müalicə etmək üçün istifadə olunur.

Acne Müalicə Əlavələrinin Faydaları

1. Azaldılmış iltihab: Bir çox sızanaq müalicəsi əlavələri dərini sakitləşdirməyə, qızartıları azaltmağa və sızanaqla əlaqəli iltihabı yüngülləşdirməyə kömək edən antiinflamatuar maddələr ehtiva edir.
2. Sebum İstehsalının Tənzimlənməsi: Sebum tənzimləməsini hədəfləyən əlavələr sızanaqlara meylli dərisi olan insanlarda tez-tez artan yağ istehsalını normallaşdırmağa kömək edə bilər.
3. Təkmilləşdirilmiş Dəri Sağalması: Sink və A və E vitaminləri kimi əlavələrdəki bəzi maddələr dərinin sağalmasını və hüceyrə dövranını təşviq edir, sızanaqların müddətini və şiddətini potensial olaraq azaldır.
4. Dəri Sağlamlığı üçün Qida Dəstəyi: Sızanaq müalicəsi əlavələri tez-tez dərinin ümumi sağlamlığını dəstəkləyən, dərini içəridən qidalandıran əsas vitaminlər, minerallar və antioksidantları təmin edir.

Sızanaq Müalicəsi Əlavələrinin müsbət və mənfi cəhətləri

Sızanaq müalicəsi əlavələri sızanaqları idarə etmək və təmiz dərini təşviq etmək üçün tamamlayıcı bir yanaşma kimi istifadə olunur. Potensial faydalar təklif edə bilsələr də, onları dəriyə qulluq rutininizə daxil etməzdən əvvəl müsbət və mənfi cəhətləri nəzərə almaq vacibdir. Sızanaq müalicəsi əlavələrinin bəzi müsbət və mənfi cəhətləri bunlardır:

Təbii sızanaq müalicəsinin üstünlükləri

1. Əsas səbəblərin hədəflənməsi: Sızanaq müalicəsi əlavələri çox vaxt sızanaqların əsas səbəblərini, məsələn, artıq sebum istehsalı, iltihab və bakterial artımı aradan qaldırmağa yönəlmiş maddələr ehtiva edir. Bu amilləri hədəf alaraq, əlavələr sızanaq simptomlarını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
2. Qidalanma Dəstəyi: Bir çox sızanaq müalicəsi əlavələri ümumi dəri sağlamlığını dəstəkləyən əsas vitaminlər, minerallar və antioksidantları təmin edir. Bu qidalar dərini içəridən qidalandıraraq daha sağlam dəriyə kömək edir.
3. Rahatlıq: Əlavələr xüsusi inqrediyentləri gündəlik işinizə daxil etməyin rahat və asan yolunu təklif edir. Çoxlu aktual məhsullara ehtiyacı aradan qaldıraraq, şifahi olaraq qəbul edilə bilər.
4. Vahid yanaşma: Sızanaq müalicəsi əlavələri düzgün təmizləmə rejimi, balanslaşdırılmış pəhriz və həyat tərzi dəyişiklikləri kimi digər dəriyə qulluq üsullarını tamamlaya bilər. Onlar sızanaqları idarə etmək üçün vahid bir yanaşmaya kömək edirlər.

Təbii Acne Müalicəsinin Eksiler

1. Effektivlik: Sızanaq müalicəsi əlavələrinin effektivliyi fərdlər arasında çox fərqli ola bilər. Bir insan üçün işləyən başqa bir şəxs üçün işləməyə bilər. Gözə çarpan irəliləyişləri görmək üçün vaxt tələb oluna bilər və bəzi şəxslər heç də əhəmiyyətli faydalar görməyə bilərlər.
2. Məhdud Tədqiqat: Sızanaq müalicəsi əlavələrindəki bəzi maddələr kiçik miqyaslı tədqiqatlarda vəd göstərsə də, onların effektivliyini və təhlükəsizliyini dəstəkləmək üçün güclü elmi sübutlar yoxdur. Sızanaqların idarə edilməsində onların effektivliyini müəyyən etmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur.
3. Potensial yan təsirlər: Bəzi insanlar sızanaq müalicəsi əlavələrində olan müəyyən maddələrdən yan təsirlərlə qarşılaşa bilər. Bunlara mədə-bağırsaq problemləri, allergik reaksiyalar və ya dərmanlarla qarşılıqlı təsirlər daxil ola bilər. Hər hansı yeni əlavə rejiminə başlamazdan əvvəl bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək vacibdir.
4. Xərc: Sızanaq müalicəsi əlavələri, xüsusən uzun müddət ərzində davamlı olaraq qəbul edilməli olduqda, bahalı ola bilər. Bu, bəzi fərdlər üçün maliyyə yükü yarada bilər, xüsusən də onlar sığorta ilə əhatə olunmursa.
5. Peşəkar Məsləhət Axtarışda Gecikmə: Dermatoloqdan və ya tibb işçisindən peşəkar məsləhət istəmədən yalnız sızanaq müalicəsi əlavələrinə etibar etmək digər effektiv sızanaq müalicələrinə girişi gecikdirə və ya qarşısını ala bilər. Şiddətli və ya davamlı sızanaqlar tibbi müdaxilə tələb edə bilər.

Yadda saxlamaq vacibdir ki, sızanaq müalicəsi əlavələri lazım olduqda peşəkar tibbi məsləhətləri və ya ənənəvi sızanaq müalicəsini əvəz etməməlidir. Hər hansı yeni əlavə rejiminə başlamazdan əvvəl, xüsusən də mövcud sağlamlıq vəziyyətiniz varsa və ya digər dərmanlar qəbul edirsinizsə, bir dermatoloq və ya səhiyyə işçisi ilə məsləhətləşin. Onlar sizə ən uyğun müalicə yanaşması üzrə yol göstərə və əlavələrin sizin xüsusi vəziyyətinizə uyğun olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edə bilər.

Potensial Yan Təsirlər və Təhlükəsizlik Məsləhətləri

Yan Təsirləri Anlamaq

Təbii əlavələr həddindən artıq və ya səhv qəbul edildikdə yan təsirlərə səbəb ola bilər. Onlar ümumiyyətlə sintetik dərmanlardan daha təhlükəsiz hesab edilsə də, müəyyən vitamin və ya mineralların həddindən artıq dozası bədəninizə zərər verə bilər. Məsələn, yüksək dozada A vitamini ürəkbulanma, başgicəllənmə və ya qaraciyərin zədələnməsinə səbəb ola bilər, həddindən artıq sink qəbulu isə mədə kramplarına, ishala və digər vacib mineralları udmaq qabiliyyətinin azalmasına səbəb ola bilər. Hər hansı əlavə rejimə başlamazdan əvvəl tövsiyə olunan dozalara riayət etmək və bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək vacibdir.

Dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə

Bəzi təbii əlavələr reçeteli dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Məsələn, omeqa-3 yağ turşuları qan durulaşdırıcılarla birlikdə qəbul edildikdə qanaxma riskini artıra bilər və St John's wort kimi bəzi bitki ekstraktları doğuma nəzarət və ya antidepresanların effektivliyinə təsir göstərə bilər. Zərərli qarşılıqlı təsirlərdən qaçmaq üçün həmişə qəbul etdiyiniz bütün əlavələri və dərmanları həkiminizə və ya əczaçınıza açıqlayın.

Həssas Qruplar

Müəyyən qrup insanlar əlavələrlə çox diqqətli olmalıdırlar. Hamilə və ya süd verən qadınlar, uşaqlar və xroniki xəstəlikləri olan şəxslər sızanaqla əlaqəli hər hansı əlavələrdən istifadə etməzdən əvvəl tibbi məsləhət almalıdırlar. Hətta təbii inqrediyentlər həssas populyasiyalarda hormon səviyyələrinə, orqan funksiyasına və ya qida maddələrinin udulmasına təsir göstərə bilər.

Həddindən artıq istifadə və ya mənfi təsirlərin əlamətləri

Əlavələrin həddindən artıq istifadəsinin erkən əlamətlərini tanımaq vacibdir. Ümumi xəbərdarlıq əlamətlərinə həzm problemləri, baş ağrıları, qeyri-adi yorğunluq, dəri reaksiyaları və ya əhval dəyişiklikləri daxildir. Bunlardan hər hansı biri baş verərsə, əlavəni dayandırmaq və dərhal bir sağlamlıq xidmətinə müraciət etmək yaxşıdır. Düzgün monitorinq əlavələrin ümumi sağlamlığa zərər vermədən dərinizə dəstək olmasını təmin edir.

Təhlükəsiz İstifadə Məsləhətləri

Təhlükəsizlik qaydalarına riayət etmək təbii sızanaq əlavələrinin faydalarını artırır.

• Etiketlərdəki tövsiyə olunan dozalara və ya tibb işçisi tərəfindən tövsiyə olunduğuna riayət edin.
• Təmizliyi və dəqiqliyi təmin etmək üçün nüfuzlu markalardan əlavələr alın.
• Mədə narahatlığını azaltmaq üçün tövsiyə edildikdə qida əlavələri qəbul edin.
• Dozaları və hər hansı reaksiyaları izləmək üçün əlavə jurnal saxlayın.

Potensial yan təsirləri başa düşmək və təhlükəsizlik tövsiyələrinə əməl etməklə, riskləri minimuma endirərkən təbii sızanaq əlavələrindən səmərəli istifadə edə bilərsiniz.

Təhlükəsizlik tədbirləri

1. Hər hansı bir sızanaq əlavəsinə başlamazdan əvvəl bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşmə çox vacibdir. Həkim və ya qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen sağlamlığınızı qiymətləndirə, qida çatışmazlığını müəyyən edə və müvafiq dozaları tövsiyə edə bilər. Onlar həmçinin qarşılıqlı təsirlərin qarşısını almaq və əlavənin xüsusi ehtiyaclarınız üçün təhlükəsiz olmasını təmin etmək üçün mövcud dərmanlarınızı nəzərdən keçirə bilərlər.
2. Həmişə əlavə etiketləri hərtərəfli oxuyun. Tərkib siyahısını, dozaj təlimatlarını və hər hansı xəbərdarlıq və ya əks göstərişləri yoxlayın. Keyfiyyəti təmin etmək üçün etibarlı təşkilatlardan standart çıxarışlar və sertifikatlar axtarın. Effektivliyi azaldan və ya yan təsirlərə səbəb ola biləcək qeyri-müəyyən etiketli, süni əlavələr və ya həddindən artıq doldurucu maddələr olan məhsullardan çəkinin.
3. Yeni bir əlavə təqdim edərkən ən aşağı təsirli dozadan başlayın. Tədricən dozanın artırılması bədəninizə uyğunlaşmağa imkan verir və hər hansı bir mənfi reaksiyanı erkən müəyyən etməyə kömək edir. Bu yanaşma həzm pozğunluğu, allergik reaksiyalar və ya dəri qıcıqlanması kimi riskləri minimuma endirir.
4. Əlavələr qəbul edərkən bədəninizin reaksiyasına diqqət yetirin. Dərinin vəziyyəti, həzm, enerji səviyyələri və ya əhval-ruhiyyədəki hər hansı dəyişikliyi izləyin. Mənfi reaksiyalar baş verərsə, əlavəni dayandırın və həkimə müraciət edin. Daimi monitorinq zamanla təhlükəsiz və effektiv istifadəni təmin etməyə kömək edir.
5. Tövsiyə olunan gündəlik qəbulu aşmayın. Təbii əlavələrlə daha çox həmişə yaxşı deyil. Vitaminlərin, mineralların və ya bitki ekstraktlarının həddindən artıq dozası toksikliyə, hormon balansının pozulmasına və ya orqan gərginliyinə səbəb ola bilər. Optimal nəticələr üçün təyin edilmiş və ya etiketdə tövsiyə olunan miqdarlara riayət edin.
6. Əlavələri birbaşa günəş işığından uzaq sərin, quru yerdə saxlayın. Düzgün saxlama potensialı qoruyur və çirklənmənin qarşısını alır. Təsadüfən qəbul edilməməsi üçün onları uşaqların və ev heyvanlarının əli çatmayan yerdə saxlayın.

Bu təhlükəsizlik tədbirlərinə riayət etmək təbii sızanaq əlavələrinin zərər vermədən dəri sağlamlığını effektiv şəkildə dəstəkləməsini təmin edir.

Doğru əlavəni necə seçmək olar

Dərinizin Ehtiyaclarını Müəyyən Edin

Xüsusi dəri narahatlıqlarınızı anlamaq əlavə seçimində ilk addımdır. Sızanaqlar hormonal balanssızlıq, iltihab və ya qida çatışmazlığı nəticəsində yarana bilər. Kök səbəbi müəyyən etmək problemi effektiv şəkildə hədəfləyən əlavələri seçməyə kömək edir. Məsələn, sink və A vitamini iltihabı azaltmaq üçün faydalıdır, probiyotiklər isə bağırsaq dərisinin sağlamlığını dəstəkləyir.

Tərkib keyfiyyətini yoxlayın

Əlavə seçərkən həmişə yüksək keyfiyyətli inqrediyentlərə üstünlük verin. Standartlaşdırılmış ekstraktlar, təsdiqlənmiş təmizlik və lazımsız əlavələr olmayan məhsulları axtarın. Effektivliyi azaldan və ya yan təsirlərə səbəb ola biləcək süni rənglər, konservantlar və ya doldurucular olan əlavələrdən çəkinin. Nüfuzlu brendlər tez-tez təhlükəsizlik və potensial üçün üçüncü tərəf testləri və ya sertifikatları təqdim edirlər.

Dozajı və Formanı nəzərdən keçirin

Ehtiyaclarınız üçün uyğun doza və forma ilə əlavə seçin. D vitamini və ya omeqa-3 kimi bəzi qida maddələri maye və ya yumşaq formalarda daha yaxşı mənimsənilir, digərləri, C vitamini kimi kapsul və ya tabletlərdə təsirli ola bilər. Əlavənin təhlükəsiz və effektiv diapazonda bir doza təmin etdiyini yoxlayın və gün ərzində dozaların bölünməsinin absorbsiyanı yaxşılaşdırıb-yaxmadığını düşünün.

Tədqiqat Rəyləri və Tövsiyələr

Rəylər, ekspert tövsiyələri və elmi dəstək axtarın. İstifadəçi rəyi effektivlik və dözümlülük haqqında fikir verə bilər. Əlavənin sızanaqlar üçün istifadəsini dəstəkləyən səhiyyə peşəkar rəhbərliyi və ya klinik tədqiqatlar etibarlılıq və təhlükəsizlik təminatı əlavə edir.

Şəxsi Sağlamlıq Faktorlarını Qiymətləndirin

Əlavə seçməzdən əvvəl yaşınızı, həyat tərzinizi və hər hansı tibbi vəziyyətinizi nəzərə alın. Hamilə qadınlar, yeniyetmələr və ya xroniki xəstəlikləri olan şəxslər xüsusi rəhbərlik tələb edə bilər. Qarşılıqlı təsirlərin qarşısını almaq və əlavənin təhlükəsiz olmasını təmin etmək üçün mövcud dərmanları açıqlayın.

Dərinizin ehtiyaclarını, tərkib hissəsinin keyfiyyətini, dozasını, rəylərini və şəxsi sağlamlıq amillərini diqqətlə qiymətləndirərək, sızanaq müalicəsini təhlükəsiz və effektiv şəkildə dəstəkləyən əlavə seçə bilərsiniz.

Nəticələri artırmaq üçün məsləhətlər

1. Tək başına əlavələrin qəbulu düzgün bəslənmə olmadan optimal nəticə verə bilməz. Meyvə, tərəvəz, tam taxıl və yağsız zülallarla zəngin balanslaşdırılmış pəhriz dəri sağlamlığını dəstəkləyən əsas qidaları təmin edir. Antioksidantlar, omeqa-3 yağ turşuları və sinkdə yüksək olan qidalar sızanaq əlavələrinin effektivliyini artıra və təbii şəkildə iltihabı azalda bilər.
2. Sızanaq üçün əlavələrdən istifadə edərkən ardıcıllıq əsasdır. Onları hər gün eyni vaxtda götürün və tövsiyə olunan dozaya əməl edin. Dozaları atlamaq və ya qeyri-müntəzəm miqdarda qəbul etmək effektivliyi azalda və görünən nəticələri gecikdirə bilər. Gündəlik rejim həmçinin dəri vəziyyətindəki hər hansı dəyişikliyi daha dəqiq izləməyə kömək edir.
3. Kifayət qədər su içmək, əlavələrin udulmasını və dərinin detoksifikasiyasını dəstəkləyir. Düzgün nəmləndirmə toksinlərin yuyulmasına kömək edir, iltihabı azaldır və dərinin elastikliyini qoruyur. Fəaliyyət səviyyəsinə və iqlimə uyğun olaraq gündə ən azı 8 stəkan su içməyi hədəfləyin.
4. Daha yaxşı nəticələr üçün zərif dəriyə qulluq rejimi ilə yanaşı əlavələrdən istifadə edin. Dərini təmizləmək, nəmləndirmək və ultrabənövşəyi şüaların zədələnməsindən qorumaq əlavələrin faydalarını yaxşılaşdıra bilər. Dərini qıcıqlandıra və daxili prosedurların təsirinə qarşı çıxa bilən sərt ovuculardan və ya həddindən artıq yuyulmadan çəkinin.
5. Tərəqqinizi izləyin və lazım olduqda rejiminizi tənzimləyin. Alınan əlavələr, pəhriz, dəri dəyişiklikləri və hər hansı yan təsirlər jurnalını saxlayın. Təkmilləşdirmələr yavaş olarsa və ya yan təsirlər baş verərsə, yanaşmanızı təhlükəsiz şəkildə dəyişdirmək üçün tibb işçisi ilə məsləhətləşin.
6. Sağlam həyat tərzi vərdişləri əlavələrin təsirini artırır. Adekvat yuxu, stressin idarə edilməsi və müntəzəm məşq hormonları tarazlaşdırmağa, dövranı yaxşılaşdırmağa və iltihabı azaltmağa kömək edir. Bu amillər daha təmiz, daha sağlam dərini təşviq etmək üçün əlavələrlə birlikdə işləyir.

Əlavələri sağlam pəhriz, ardıcıl rejimlər, nəmləndirmə, düzgün dəriyə qulluq, monitorinq və ümumi sağlamlıq ilə birləşdirərək, nəticələri maksimuma çatdıra və daha təmiz, daha sağlam dəri əldə edə bilərsiniz.

Son Sözlər

Sızanaq müalicəsi əlavələri sızanaqların idarə edilməsində əlavə dəstək təklif edə bilsə də, hərtərəfli dəriyə qulluq rejimini və peşəkar tibbi məsləhəti əvəz etməməlidir. Ən uyğun müalicə yanaşmasını təyin etmək və optimal dəri sağlamlığını təmin etmək üçün bir dermatoloq və ya səhiyyə mütəxəssisi ilə məsləhətləşmələr çox vacibdir.

Bu əlavələrlə birlikdə sızanaq problemindən tamamilə xilas olmaq üçün mütəmadi olaraq üzünü təmizləmək və dəri hüceyrəsinin böyüməsi üçün çoxlu meyvə, tərəvəz yemək lazımdır. Bu risksiz təbii sızanaq əlavələrindən istifadə görünüşünüzü və dərinizi yaxşılaşdırmaqla itirilmiş inamınızı geri qaytarmağa kömək edəcək.

Bu Acne müalicə əlavələrini tövsiyə edirəm