Төзімділікке арналған қоспалар

Төзімділік қоспалары ұзақ уақытқа созылған физикалық жаттығулар кезінде төзімділікті арттыру, шаршауды кешіктіру және өнімділікті оңтайландыру үшін құнды құрал болуы мүмкін.

Бұлшықетті қалпына келтіруге арналған қоспалар

Бұлшықетті қалпына келтіруге арналған қоспалар бұлшықетті жөндеуге, ауырсынуды азайтуға және өнімділікті жақсарту үшін қалпына келтіру уақытын оңтайландыруға пайдалы болуы мүмкін.

Жаттығуға арналған қоспалар

Жаттығуға дейінгі және кейінгі қоспалар фитнес әуесқойлары үшін өнімділікті, энергияны және қалпына келтіруді арттыруда құнды құрал бола алады.