Što je opadanje kose?

Jeste li umorni od opadanja kose? Želite li gušću kosu? Lomi li vam se kosa i na najmanje povlačenje? Nema razloga za brigu o opadanju kose kada na tržištu postoji više dodataka za rast kose koji mogu riješiti vaše probleme.

Vaša kosa opada ili postaje tanka i lomljiva zbog nedostatka prehrane i prekomjernog zagađenja. Gubitak kose također se može pripisati stresu, pothranjenosti, hormonalnoj neravnoteži, hormonskim poremećajima, pa čak i prekomjernoj konzumaciji alkohola.

Mnogi ljudi žele bujnu, gustu kosu, a dok genetika i vanjski čimbenici igraju ulogu, unutarnji čimbenici jednako su važni. Dodaci za rast kose postali su popularni kao potencijalna pomoć u promicanju zdravog rasta kose. U ovom članku istražujemo upotrebu dodataka za rast kose, raspravljamo o ključnim sastojcima i bacamo svjetlo na njihove potencijalne dobrobiti u njegovanju i jačanju vaših vlasi.

Mogućnosti liječenja opadanja kose

Priroda gubitka kose je različita za svakoga. Čimbenici načina života poput higijene i prehrane mogu utjecati na rast kose. Genetski sklop pojedinca također može igrati ulogu u pojavi gubitka kose.

Lijekovi na recept

Jedna od opcija za liječenje i sprječavanje opadanja kose su lijekovi na recept. Koriste se za liječenje alopecije i klinički dokazano obnavljaju rast kose.

Estrogen, progesteron, minoksidil, salicilna kiselina i neke druge kemikalije koriste se kao lokalni tretmani za kosu. Prema Nacionalnom institutu za zdravljeciproteronacetat se koristi za liječenje gubitka kose koji je uzrokovan određenim uzrocima, kao što je hormonska nadomjesna terapija. Također se koristi za pospješivanje rasta kose.

Prirodni dodaci prehrani

Nažalost, lijekovi koji se izdaju na recept često uzrokuju brojne nuspojave. I tu možemo pribjeći pomoći prirodnih dodataka – to su prirodni dodaci za rast kose koji mogu potaknuti ponovni rast kose bez nuspojava opasnih po život!

Srećom, postoje dodaci za rast kose koji mogu zaustaviti opadanje kose.

Što su dodaci za rast kose?

Dodaci za rast kose vašoj kosi daju upravo ono što joj je potrebno da postane jaka i gusta. Preporučuju ih liječnici i frizeri jer prirodno smanjuju gubitak kose, potiču rast kose i podebljavaju svaki pramen kose.

Potiču rast kose povećavajući dotok krvi u folikule dlake, kao i osiguravajući sve potrebne vitamine i minerale koji su vitalni za rast kose.

Daju hranjive tvari koje hrane vašu kosu, kožu i nokte. Uz njih, preporuča se hranjiva uravnotežena prehrana i multivitamini kako biste imali te raskošne kose.

Što mislite o ulozi proizvoda u borbi protiv gubitka kose? Kako želite da vaša kosa izgleda nakon gubitka pramenova? Javite nam u komentarima ispod.

Kako djeluju dodaci za rast kose?

Rast kose složen je proces na koji utječu različiti čimbenici, uključujući genetiku, dob, hormonsku ravnotežu i cjelokupno zdravlje. Folikuli kose zahtijevaju stalnu opskrbu esencijalnim hranjivim tvarima za proizvodnju jakih, zdravih vlasi. Nedostaci ovih nutrijenata mogu pridonijeti stanjivanju kose, slabim folikulima i sporom rastu.

Većina dodataka za rast kose sadrži vitamin C, biotin, vitamin B3 i vitamin A. Sve te hranjive tvari neophodne su za rast kose i cjelokupno funkcioniranje tijela. Sasvim je očito da svi jedemo hranu koja sadrži te hranjive tvari.

Međutim, ako se uzima kao dodatak prehrani, naše tijelo redovito dobiva uravnoteženu količinu ovih esencijalnih nutrijenata koji nam pomažu da ostanemo u formi. Pogledajmo upotrebu ovih vitamina i minerala s obzirom na rast kose:

• Vitamin C: Pomaže u stvaranju kolagena, proteina potrebnog za rast kose. Također poboljšava apsorpciju željeza i tako jača kosu.
• Biotin: Ovo je glavna komponenta svih dodataka za rast kose. To je koenzim koji pomaže u proizvodnji aminokiselina. Također poboljšava snagu i elastičnost korteksa, najdebljeg sloja kose.
• Vitamin B3 ili niacin: Održava visok protok krvi u vlasištu, održavajući vlasište hidratiziranim.
• Kolagen: Kolagen je protein koji igra ključnu ulogu u održavanju snage i elastičnosti kose. Dopuna kolagenom može osigurati građevne elemente potrebne za zdrav rast kose.
• Saw palmetto: Saw palmetto je biljni ekstrakt koji se obično koristi u dodacima za rast kose zbog svog potencijala da inhibira enzim 5-alfa reduktazu. Ovaj enzim pretvara testosteron u dihidrotestosteron (DHT), koji može pridonijeti gubitku kose kod osoba genetski osjetljivih na androgenu alopeciju.
• Ekstrakt preslice: Ekstrakt preslice bogat je silicijem, mineralom koji potiče snagu i gustoću kose. Također može podržati proizvodnju kolagena, pomažući u rastu kose.

Dostupni su i lokalni lijekovi za rast kose. Oni djeluju tako što skraćuju dio ciklusa rasta dlake u kojem ispada i produžuju fazu rasta u ciklusu. Ovo je također u kombinaciji sa zadebljanjem minijaturnih folikula dlake u kosu.

Multivitamin je još jedan dodatak koji pomaže u održavanju razine važnih vitamina i pomaže regulirati ciklus rasta kose i hormone rasta kose.

Prednosti dodataka prehrani za rast kose

1. Pospješuje rast kose: Dodaci za rast kose pružaju bitne hranjive tvari koje podržavaju fazu rasta folikula dlake, potičući dulje i deblje vlasi kose.
2. Hrani vlasište: sastojci u dodacima za rast kose njeguju vlasište, stvarajući zdravo okruženje za rast folikula kose.
3. Jača kosu: opskrbljujući vitalne hranjive tvari, dodaci za rast kose mogu ojačati vlas kose, smanjujući lomljenje i lomljivost.
4. Rješava nutritivne nedostatke: Gubitak kose ili spori rast mogu biti povezani s nedostatkom hranjivih tvari. Dodaci prehrani mogu pomoći popuniti te nedostatke u prehrani i podržati optimalno zdravlje kose.

Za i protiv dodataka prehrani za rast kose

Prednosti korištenja dodataka za rast kose

• Tablete za rast kose su jeftine.
• Lako su dostupni u svakoj ljekarni.
• Oni jačaju ne samo kosu, već i nokte. Isto tako, smanjuju lomljivost noktiju.
• Dobre su za kožu i pomažu u zaštiti od kožnih bolesti poput ekcema, dermatitisa itd.
• Pomažu u reguliranju metabolizma i stoga mogu pomoći u kontroli težine i razine šećera.
• Konačno, pomažu u uklanjanju ugljičnog dioksida iz stanica.

Nedostaci korištenja dodataka za rast kose

• Korištenje dodataka za rast kose zahtijeva strpljenje i dosljednost. Moraju se uzimati svakodnevno tijekom najmanje 90 dana kako bi se vidjeli početni rezultati. Dakle, ne očekujte dobre rezultate prebrzo.
• Mogu interferirati s drugim lijekovima, osobito s antibioticima.
• Ne preporučuju se trudnicama.
• Ako se predozira, može dovesti do pucanja kože i akni.

Sigurnosne mjere pri uzimanju dodataka za rast kose

Iako su dodaci za rast kose lijekovi koji se izdaju bez recepta, preporuča se konzultirati liječnika prije uzimanja kako bi se izbjeglo prekomjerno doziranje i druge alergijske reakcije.

Najčešći simptomi koje možete osjetiti ako ste alergični na dodatke za rast kose uključuju:

• Osip
• Osip
• žuljevi
• Iritacija
• svrbež
• Oteklina

To ne bi trebalo izazvati velike brige. Većina ljudi može osjetiti malo simptoma, ali ako ste osjetljiviji ili imate drugih problema, vaš liječnik može savjetovati kako postupiti.

Zapravo, dobra je ideja konzultirati se sa zdravstvenim radnikom prije korištenja bilo kojeg dodatka.

Ove dodatke treba uzimati uz hranjivu i uravnoteženu prehranu, koja bi trebala uključivati ​​hranu bogatu biotinom, vitaminima A, C, B3 i cinkom. Budite strpljivi jer će trebati vremena da se rezultati pokažu.

S druge strane, trebali biste pratiti unos vitamina i minerala. Konzumacija velikih količina vitamina može uzrokovati čak i teža stanja od običnog opadanja kose.

Završne riječi: Kako obnoviti kosu?

Suplementi za rast kose mogu biti vrijedan dodatak vašoj rutini njege kose, osiguravajući bitne hranjive tvari za potporu zdravog rasta kose. Međutim, važno je upamtiti da rezultati mogu varirati, te je preporučljivo konzultirati se sa zdravstvenim radnikom ili dermatologom prije početka bilo kojeg novog režima suplementacije. Holistički pristup, uključujući uravnoteženu prehranu, pravilnu njegu kose i zdrav način života, ključan je za održavanje živahne i lijepe kose.

Postoje šanse da lijekovi možda neće djelovati prema vašim očekivanjima jer njihova učinkovitost varira od osobe do osobe. Možda ćete htjeti isprobati različite dodatke dok ne pronađete onaj koji vam odgovara.

Imaju i druge zdravstvene prednosti i većina ih ljudi može sigurno koristiti. Nuspojave su rijetke, obično blage i vjerojatno će nestati nakon nekoliko dana.

Dakle, sljedeći put kad vidite svoju stanjivu liniju kose; ne zaboravite pitati svog liječnika za preporuku ovih dodataka za rast kose.

Preporučujem ove dodatke za rast kose