Mnogi se ljudi vrlo često srame zbog loše strukture zuba ili kad im zubi nisu dovoljno bijeli. Zdravlje zuba povezano je s cjelokupnim zdravljem, čega mnogi ljudi ne shvaćaju. Međutim, u današnje vrijeme raste svijest o zdravlju zubi. Ljudi uzimaju dodatke prehrani za zube kako bi održali bolju oralnu njegu. Otkrijmo što su zapravo ti dodaci prehrani.

Blistav i zdrav osmijeh može značajno utjecati na naš cjelokupni izgled i samopouzdanje. Dok je redovita njega zuba ključna, zubni dodaci su pridobili pozornost kao potencijalna pomoć u promicanju izbjeljivanja zubi i cjelokupnog oralnog zdravlja.

Što su zubni dodaci?

Oralno zdravlje igra ključnu ulogu u našem cjelokupnom blagostanju, uključujući zdravlje naših zubi, desni i usta. Održavanje pravilne oralne higijene, uključujući redovito pranje zuba, čišćenje zubnim koncem i stomatološke preglede, ključno je. Međutim, različiti čimbenici, poput starenja, genetike, načina prehrane i životnih navika, mogu utjecati na boju i zdravlje naših zubi. Dodaci za zube imaju za cilj pružiti dodatnu podršku u održavanju oralnog zdravlja, promicanju izbjeljivanja zubi i poboljšanju ukupnog izgleda našeg osmijeha.

Nedostatak prehrane jedan je od glavnih razloga odgovornih za razne dentalne deformacije. Ovi dodaci zubima zapravo vam pružaju potrebnu prehranu potrebnu za održavanje vaših zubi i desni jakima. Klinički su odobreni i stoga sigurni za konzumaciju.

Kako djeluju dodaci zubima?

Dodaci za zube sadrže neke vitamine i minerale neophodne za dobro oralno zdravlje. Parodontna bolest prilično je česta kod ljudi s niskom razinom vitamina i minerala i stoga je najbolji način da se ona ispravi uzimanje dodataka prehrani. Prirodni su i ne uzrokuju nikakve štetne učinke na tijelo.

Sastojci dodataka prehrani za zube

Nadomjesci za zube formulirani su za isporuku esencijalnih hranjivih tvari koje podržavaju zdravlje zubi, potiču izbjeljivanje zubi i održavaju oralnu higijenu.

Pogledajmo vitamine i minerale sadržane u ovim dodacima -

1. Proteini – Pomažu u jačanju temelja vaših zuba i pomažu u razvoju vezivnog tkiva, zajedno s pomoći u jačanju imunološkog sustava.
2. Kalcij – Neophodan je za razvoj strukture zuba.
3. Fosfor – Pomaže u rastu strukture zuba.
4. Cink – važan je mineral koji razvija vezivna zubna tkiva i podržava vaš imunološki sustav.
5. Željezo – Pomaže razvoj vezivnog tkiva i štiti vaš imunološki sustav.
6. Vitamin A – ako se uzima u odgovarajućim količinama, štiti vaša vezivna tkiva i pomaže u dobrom funkcioniranju vašeg imunološkog sustava.
7. Vitamin C – Pomaže u održavanju strukture parodontnog ligamenta i daje vam dobru strukturu zuba. Pomaže u proizvodnji kolagena, proteina potrebnog za rast vezivnog tkiva.
8. Omega-3 masne kiseline – Popravljaju imunološki sustav i sprječavaju upale zuba.
9. Koenzim Q10 – To je antioksidans koji tijelo prirodno proizvodi. Može pomoći u promicanju zdravlja desni i podržati prirodnu obranu tijela od bolesti desni. Suplementi koenzima Q10 mogu biti korisni za održavanje optimalnog oralnog zdravlja.
10. Vitamin D – pomaže u razvoju vezivnog tkiva i poravnavanju tkiva cakline.
11. Fluorid – mineral koji pomaže apsorpciju kalcija u našem tijelu, uključujući i strukturu zuba.
12. Probiotici – Probiotici su korisne bakterije koje podržavaju zdravu ravnotežu oralne mikrobiote. Mogu pomoći u smanjenju štetnih bakterija u ustima, potencijalno promičući oralno zdravlje i sprječavajući probleme sa zubima.
13. Sredstva za izbjeljivanje – Neki dodaci zubima sadrže prirodna sredstva za izbjeljivanje poput aktivnog ugljena ili vodikovog peroksida. Ovi sastojci mogu pomoći u smanjenju površinskih mrlja na zubima i pridonijeti blistavijem osmijehu.

Prednosti dodataka prehrani za zube

1. Izbjeljivanje zubi: dodaci zubima sa sredstvima za izbjeljivanje mogu pomoći u smanjenju površinskih mrlja i promovirati blistaviji osmijeh. Međutim, važno je napomenuti da rezultati mogu varirati ovisno o pojedinačnim čimbenicima i stupnju promjene boje.
2. Podrška oralnoj higijeni: Dodaci zubima pružaju esencijalne hranjive tvari koje podupiru zdravlje desni i održavaju optimalnu oralnu higijenu, smanjujući rizik od bolesti desni, karijesa i drugih zdravstvenih problema usne šupljine.
3. Jača zubna caklina: Hranjive tvari poput kalcija i vitamina D pridonose jačoj zubnoj caklini, što pomaže u zaštiti od karijesa i osjetljivosti.
4. Promicanje zdravlja desni: sastojci kao što su vitamin C i koenzim Q10 mogu pomoći u održavanju zdravlja desni, smanjujući rizik od upale i bolesti desni.

Prednosti i mane dodataka zubima

Prednosti korištenja dodataka prehrani za zube

• Ovi dodaci su dostupni u svakoj ljekarni.
• Pomažu u održavanju strukture zuba i sprječavaju bilo kakve deformacije zuba.

Loše strane korištenja dodataka prehrani za zube

• Ovi dodaci ispoljavaju učinak nakon preporučenog razdoblja korištenja. Trebali biste imati strpljenja dok ih koristite.
• Dodaci za zube obično su visoko cijenjeni.

Zaključak

Zubi su jedan od važnih dijelova tijela, bez zuba ne možete žvakati. Dakle, važnost zuba je vrlo velika stoga ih ne treba zanemariti. Za zdrave desni i zdrave zube, u isto vrijeme trebali biste dva puta dnevno prati zube i hraniti se hranjivo. Problemi sa zubima ne bi se trebali zanemariti jer su izravno povezani sa zdravljem srca, kao što su pokazala istraživanja.

Dodaci prehrani za zube mogu biti komplementarni dodatak vašoj rutini oralne njege, podržavajući izbjeljivanje zubi i cjelokupno oralno zdravlje. Međutim, važno je napomenuti da suplementi ne bi trebali zamijeniti redovitu njegu zuba. Posavjetujte se sa stomatologom ili zdravstvenim radnikom kako biste odredili najprikladnije dodatke za svoje specifične potrebe i održavali dobru praksu oralne higijene za optimalno zdravlje zuba.

Sally Robertson

Članke napisala i medicinski recenzirala Sally Robertson, Ph.D.

Bok ja sam Sally Robertson. Ja sam doktor znanosti i zdravstveni stručnjak koji voli pisati članke o medicinskim temama. Svojim znanjem i iskustvom pišem kako bih informirao ljude o najnovijim dostignućima u zdravstvu i prirodnim dodacima prehrani.

Posljednjih 12 godina pišem o zdravlju i medicini i nadam se da vam mogu pomoći da poboljšate svoje zdravlje. Moja je strast proširiti svijest o zdravstvenim problemima svojim pisanjem, tako da više ljudi može preuzeti odgovornost za svoje zdravlje i živjeti boljim životom.