Көптеген адамдар тістерінің нашар құрылымынан немесе тістері жеткілікті ақ болмаған кезде жиі ұялады. Тіс денсаулығы жалпы денсаулықпен байланысты, оны көптеген адамдар түсінбейді. Дегенмен, қазіргі уақытта тіс денсаулығы туралы хабардар болу артып келеді. Адамдар ауыз қуысының күтімін жақсарту үшін тіс қоспаларын қабылдауда. Бұл денсаулық қоспаларының шын мәнінде не екенін білейік.

Жарқын және сау күлімсіреу біздің жалпы келбетімізге және өзімізге деген сенімділікке айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Тұрақты стоматологиялық күтім өте маңызды болғанымен, тіс қоспалары тістерді ағартуға және жалпы ауыз қуысының денсаулығын жақсартуға көмектесетін әлеуетті көмек ретінде назар аударды.

Тіс қоспалары дегеніміз не?

Ауыз қуысының денсаулығы біздің жалпы әл-ауқатымызда маңызды рөл атқарады, ол біздің тістеріміздің, қызыл иектің және ауыздың денсаулығын қамтиды. Тиісті ауыз қуысының гигиенасын сақтау, оның ішінде үнемі щеткамен тазалау, жіппен тазалау және тіс дәрігерін тексеру маңызды. Дегенмен, қартаю, генетика, диета таңдау және өмір салты сияқты әртүрлі факторлар тістеріміздің түсі мен денсаулығына әсер етуі мүмкін. Тіс қоспалары ауыз қуысының денсаулығын сақтауға, тістерді ағартуға және күлімсіреудің жалпы көрінісін жақсартуға қосымша қолдау көрсетуге бағытталған.

Тағамдық жетіспеушілік тістің әртүрлі деформацияларының негізгі себептерінің бірі болып табылады. Бұл тіс қоспалары шын мәнінде сіздің тістеріңіз бен қызыл иектеріңізді сақтау үшін қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Олар клиникалық мақұлданған, сондықтан тұтынуға қауіпсіз.

Тіс қоспалары қалай жұмыс істейді?

Тіс қоспаларында ауыз қуысының денсаулығына қажетті кейбір дәрумендер мен минералдар бар. Пародонт ауруы дәрумендер мен минералдардың деңгейі төмен адамдарда жиі кездеседі, сондықтан оларды түзетудің ең жақсы жолы - қоспаларды қабылдау. Олар табиғи және денеге ешқандай зиянды әсер етпейді.

Тіс қоспаларының ингредиенттері

Тіс қоспалары тіс денсаулығын қолдайтын, тіс ағартатын және ауыз қуысының гигиенасын сақтайтын маңызды қоректік заттарды жеткізу үшін жасалған.

Осы қоспалардағы витаминдер мен минералдарды қарастырайық -

1. Протеин – бұл тістердің негізін нығайтуға көмектеседі және иммундық жүйені нығайтуға көмектесумен бірге дәнекер тіндердің дамуына көмектеседі.
2. Кальций – тіс құрылымын дамыту үшін қажет.
3. Фосфор – тіс құрылымының өсуіне көмектеседі.
4. Мырыш – бұл дәнекер тіс тіндерін дамытатын және иммундық жүйеңізді қолдайтын маңызды минерал.
5. Темір – дәнекер тіндердің дамуына көмектеседі және иммундық жүйені қорғайды.
6. А дәрумені – дұрыс мөлшерде қабылданса, дәнекер тіндеріңізді қорғайды және иммундық жүйеңіздің жақсы жұмыс істеуіне көмектеседі.
7. С дәрумені – периодонтальды байламның құрылымын сақтауға және жақсы тіс құрылымын сақтауға көмектеседі. Ол дәнекер тіндерінің өсуіне қажетті ақуыз - коллагенді өндіруге көмектеседі.
8. Омега-3 май қышқылдары – иммундық жүйені түзетеді және тістердегі қабынудың алдын алады.
9. Коэнзим Q10 - бұл организмде табиғи түрде өндірілетін антиоксидант. Бұл қызыл иектің денсаулығын жақсартуға және дененің тіс ауруларына қарсы табиғи қорғанысын қолдауға көмектеседі. Коэнзим Q10 қоспалары ауыз қуысының оңтайлы денсаулығын сақтау үшін пайдалы болуы мүмкін.
10. D дәрумені – дәнекер тіндердің дамуына және эмаль тіндерін теңестіруге көмектеседі.
11. Фторид – кальцийдің біздің денемізге, соның ішінде тістердің құрылымына сіңуіне көмектесетін минерал.
12. Пробиотиктер – пробиотиктер ауыз қуысы микробиотасының сау тепе-теңдігін қолдайтын пайдалы бактериялар. Олар ауыз қуысындағы зиянды бактерияларды азайтуға, ауыз қуысының денсаулығын жақсартуға және тіс ауруларының алдын алуға көмектеседі.
13. Ағартқыш агенттер - Кейбір тіс қоспаларында белсендірілген көмір немесе сутегі асқын тотығы сияқты табиғи ағартқыш заттар бар. Бұл ингредиенттер тістердегі беткі дақтарды азайтуға көмектеседі және жарқын күлкіге ықпал етеді.

Тіс қоспаларының пайдасы

1. Тісті ағарту: ағартатын агенттері бар тіс қоспалары беткі дақтарды кетіруге және жарқын күлкіге ықпал етеді. Дегенмен, нәтижелер жеке факторларға және түссіздену дәрежесіне байланысты өзгеруі мүмкін екенін ескеру маңызды.
2. Ауыз қуысының гигиенасын қолдау: Тіс қоспалары қызыл иектің денсаулығын қолдайтын және ауыз қуысының оңтайлы гигиенасын сақтайтын маңызды қоректік заттармен қамтамасыз етеді, қызыл иіс ауруларының, қуыстар мен ауыз қуысының басқа да мәселелерінің қаупін азайтады.
3. Күшті тіс эмальы: кальций және D дәрумені сияқты қоректік заттар тіс жегі мен сезімталдықты қорғауға көмектесетін күшті тіс эмальына ықпал етеді.
4. Сағыздың денсаулығын нығайту: С дәрумені және Q10 коферменті сияқты ингредиенттер қызыл иектің денсаулығын қолдауға көмектеседі, қызыл иектің қабынуы мен ауруларының қаупін азайтады.

Тіс қоспаларының артықшылықтары мен кемшіліктері

Тіс қоспаларын пайдаланудың артықшылықтары

• Бұл қоспаларды кез келген дәріхана дүкенінен табуға болады.
• Олар тістердің құрылымын сақтауға және кез келген тіс деформациясының алдын алуға көмектеседі.

Тіс қоспаларын пайдаланудың кемшіліктері

• Бұл қоспалар ұсынылған пайдалану кезеңінен кейін әсерлерін көрсетеді. Оларды пайдалану кезінде шыдамдылық сақтау керек.
• Тіс қоспалары әдетте жоғары бағаланады.

Қорытынды

Тіс - дененің маңызды бөліктерінің бірі, тіссіз сіз шайнай алмайсыз. Сонымен, тістердің маңыздылығы өте маңызды, сондықтан оларды елемеуге болмайды. Сау тістер мен сау тістер үшін күніне екі рет тістеріңізді тазалап, қоректік диетаны ұстануыңыз керек. Стоматологиялық мәселелерді елемеуге болмайды, өйткені ол зерттеулер көрсеткендей, жүрек денсаулығына тікелей байланысты.

Тіс қоспалары тістерді ағартуға және жалпы ауыз қуысының денсаулығына қолдау көрсететін ауыз қуысы күтіміне қосымша болуы мүмкін. Дегенмен, қоспалар тұрақты стоматологиялық күтімді алмастырмауы керек екенін ескеру маңызды. Арнайы қажеттіліктеріңізге ең қолайлы қоспаларды анықтау және оңтайлы тіс денсаулығы үшін жақсы ауыз қуысы гигиенасы тәжірибесін сақтау үшін тіс дәрігерімен немесе денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз.

Салли Робертсон

Салли Робертсон жазған және медициналық шолу жасаған мақалалар, Ph.D.

Сәлем мен Салли Робертсон. Мен Ph.D. және медициналық тақырыптар бойынша мақалалар жазуды ұнататын денсаулық сақтау маманы. Білімім мен тәжірибем арқылы мен адамдарға денсаулық сақтау саласындағы соңғы жаңалықтар мен табиғи денсаулық қоспалары туралы хабарлау үшін жазамын.

Мен соңғы 12 жыл бойы денсаулық пен медицина туралы жазып келемін және денсаулығыңызды жақсартуға көмектесе аламын деп үміттенемін. Менің құмарлығым - денсаулық сақтау мәселелері туралы хабардар болуды өз жазбаларым арқылы тарату, осылайша көбірек адамдар өз денсаулығына жауапты және жақсы өмір сүре алады.