هل تعانين من تجاعيد على وجهك؟ هل تعبت من وضع الكريمات المختلفة لمنع التجاعيد؟ هل تريدين أن تحافظي على جمالك كالعادة بدون تجاعيدك؟

التجاعيد هي تجاعيد تتشكل على سطح الجلد كجزء طبيعي من عملية الشيخوخة. تحدث بسبب مجموعة من العوامل ، بما في ذلك انخفاض إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، وانخفاض ترطيب الجلد ، وزيادة الإجهاد التأكسدي. العوامل البيئية ، مثل التعرض للشمس وعادات نمط الحياة ، يمكن أن تساهم أيضًا في ظهور التجاعيد.

كيف أوقف التجاعيد؟

هل تجد أن نتائج منتجات العناية بالبشرة الحالية قاسية جدًا؟ هل تبحثين عن طرق لمساعدة بشرتك على تحقيق مظهرها الطبيعي بدون مواد كيميائية قاسية؟ سيركز هذا المنشور على كيفية جعل بشرتك تبدو خالية من العيوب وكيفية إيقاف التجاعيد وعلاجها والوقاية منها دون استخدام المواد الكيميائية القاسية لمنتجات العناية بالبشرة التي تستلزم وصفة طبية.

الآن أصبح من الممكن فعلاً بمساعدة مكملات التجاعيد المتوفرة في السوق. ستساعدك هذه المكملات على تقليل التجاعيد وإعطائك مظهرًا مبهجًا.

في البداية ، يمكنك أن تأخذي مرطبًا مضادًا للشيخوخة وسيمنح بشرتك مظهرًا ناعمًا وسلسًا. ومع ذلك ، من أجل العناية بالتجاعيد وإيقافها تمامًا ، يجب أن تفكر في استخدام مكملات علاج التجاعيد.

ما هي مكملات التجاعيد؟

مع تقدمنا ​​في العمر ، يصبح ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة مصدر قلق مشترك. بينما تلعب منتجات العناية بالبشرة الخارجية دورًا مهمًا في الحفاظ على بشرة شابة ، فإن استخدام المكملات المضادة للتجاعيد قد اكتسب الاهتمام كنهج تكميلي.

توفر المكملات المضادة للتجاعيد فوائد غذائية لبشرتك وبالتالي تجعلها نشطة لمحاربة التجاعيد. فهي طبيعية ولا تحتوي على مواد كيميائية ، وبالتالي فهي لا تتعارض مع الأداء الطبيعي للجسم.

وهذا يعني أن هذه المنتجات تعد خيارًا رائعًا لأولئك الذين لا يرغبون في استخدام العقاقير الموصوفة ولكنهم يرغبون في الحصول على فوائد الجمال الطبيعي والمنتجات الطبيعية.

على عكس الأدوية الموصوفة ، تعتبر المنتجات الطبيعية لعلاج التجاعيد أقل تكلفة ويمكن تناولها في المنزل دون أي خوف من الآثار الجانبية أو ردود الفعل السلبية.

كيف تعمل مكملات التجاعيد؟

تعمل مكملات التجاعيد ببطء على بشرتك عن طريق منع الالتهابات والجذور الحرة. يمنحك بشرة صحية ومتوهجة عن طريق منع فرط التصبغ وهو أحد الأسباب المسؤولة عن التجاعيد. إنها تبطئ من آثار الشيخوخة على بشرتك.

كما أنها تساعد على منع علامات الشيخوخة المبكرة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور تجاعيد الجلد. تشمل فوائد مكملات علاج التجاعيد تحسينات في لون البشرة وملمسها ومرونتها ومظهرها الشبابي بشكل عام.

بعض العناصر الأساسية التي تساعد في القضاء على التجاعيد

• ألاحماض الدهنية أوميغا -3 - ينتج دهون جيدة في الجسم وتستخدم في الغالب في مكملات زيت السمك التي تعطى للوقاية من التجاعيد. يحارب مختلف اختلالات البشرة ويمنع ظهور التجاعيد على الجلد. تحظى كبسولات زيت السمك بشعبية كبيرة كدواء وقائي لتجاعيد الجلد.
  ومع ذلك ، فإن بعض المنتجات التي تحتوي على زيت السمك قد تسبب تهيج الجلد. لذلك ، في هذه الحالة ، يجب تناول مكملات تحتوي على أحماض دهنية أساسية أخرى حتى تتمكن من تجنب حساسية الجلد وتهيجه.
• حمض ألفا يبويتش أو ALA - له خصائص مضادة للأكسدة تعتبر أقوى من فيتامين ج وفيتامين هـ ، فهو يقلل من الالتهابات في الجسم ويمنع ظهور الخطوط الدقيقة على بشرتك.
  له تأثير طبيعي على بشرتك وبالتالي فهو مفيد جدًا لأي شخص لديه خطوط رفيعة. يقلل التجاعيد ويلطف البشرة ويقلل من ظهور الرؤوس السوداء أيضًا.
• الإنزيم المساعد Q10 أو CoQ10 - وهو متعدد الفيتامينات وله خصائص مضادة للالتهابات. يقضي على الجذور الحرة في الجسم ويساعد بشكل غير مباشر على إزالة التجاعيد من بشرتك. مع تقدمك في العمر ، تحتاج إلى فيتامينات متعددة لحماية بشرتك والحفاظ على حيوية بشرتك.
  كثير من الناس لا يستخدمون الفيتامينات المتعددة لأنهم يشعرون بعدم الارتياح لفكرة تناول مكمل يومي. ومع ذلك ، هناك أدلة علمية تدعم الحاجة إلى مكملات الفيتامينات. وفقًا لدراسة أجريت عام 2019 ونشرت في مجلة التغذيةيمكن أن يساعد استخدام مكملات الفيتامينات المتعددة في الحماية من سرطان الجلد وقد ثبت أنه يقلل من مخاطر أعراض الشيخوخة المبكرة.
• الكولاجين الببتيدات - الكولاجين هو بروتين يوفر الدعم الهيكلي للبشرة. يمكن أن تساعد المكملات التي تحتوي على ببتيدات الكولاجين في تجديد مستويات الكولاجين في الجسم ، وتحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد.
• حمض الهيالورونيك - حمض الهيالورونيك مادة طبيعية تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ونضارتها. يمكن أن تساعد المكملات بحمض الهيالورونيك في تعزيز مستويات رطوبة البشرة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة.
• مستخلص بذور العنب - إنه عنصر رائع لدرء تجاعيد البشرة. إنه علاج طبيعي لترميم البشرة يساعد على التئام وتهدئة تهيج الجلد. مستخلص بذور العنب علاج قوي لمكافحة الشيخوخة وحب الشباب يساعد على تهدئة بشرتك وإشراقها ، مما يجعلها متوهجة وصحية.
  يحافظ على أنسجة الخلايا رطبة ويمنع الجفاف والتجاعيد على الجلد. يجعل بشرتك نظيفة وأكثر نقاءً من أي وقت مضى ويجعل بشرتك ناعمة.
• فيتامين سي - مفيد للبشرة حيث يمنع تلف الخلايا المبكر ويؤخر عملية الشيخوخة الطبيعية. كما أنه يعزز إنتاج الكولاجين ، وهو نوع من البروتين الضروري للبشرة.
  كلما زادت كمية الكولاجين لديك ، أصبحت بشرتك أكثر صلابة ونعومة. وهذا يعني أيضًا أنه سيكون لديك عدد أقل من البثور واحمرار أقل! هذا مهم لأسباب عديدة ، بما في ذلك الحفاظ على صحة بشرتك وتبدو أصغر سناً في نفس الوقت.
• فيتامين هـ - يحتوي على نوعية مضادة للالتهابات تحمي بشرتك من التأثيرات البيئية. يجدد خلايا الجلد ويشجع إنتاج الخلايا. مضادات الأكسدة الموجودة في فيتامين E قادرة على تكسير الجذور الحرة لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. فيتامين (هـ) ضروري أيضًا للحفاظ على بشرة صحية ونضرة وهو أمر ضروري لتجنب الشيخوخة المبكرة للجلد ولمساعدة الجلد على إصلاح أضرار الأشعة فوق البنفسجية. يساعد فيتامين (هـ) في تنظيم وموازنة الهرمونات لتعزيز النمو الصحي وتطور خلايا الجلد.

فوائد المكملات المضادة للتجاعيد

1. ترطيب محسن للبشرة: المكملات المضادة للتجاعيد التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك وأحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن تحسن ترطيب البشرة وتجعل البشرة تبدو ممتلئة وتقلل من ظهور الخطوط الدقيقة.
2. تعزيز إنتاج الكولاجين: يمكن أن تساعد ببتيدات الكولاجين الموجودة في المكملات المضادة للتجاعيد في تحفيز تكوين الكولاجين في الجسم ، مما يؤدي إلى تحسين مرونة الجلد والحصول على بشرة أكثر نعومة.
3. الحماية من مضادات الأكسدة: يساعد وجود مضادات الأكسدة في هذه المكملات على تحييد الجذور الحرة ، والتي يمكن أن تسبب الإجهاد التأكسدي وتساهم في الشيخوخة المبكرة. تدعم هذه الحماية بشرة أكثر صحة وتقلل من ظهور التجاعيد.
4. صحة الجلد الشاملة: غالبًا ما تحتوي المكملات المضادة للتجاعيد على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعزز صحة الجلد بشكل عام. تساهم في اتباع نهج شامل للعناية بالبشرة من خلال معالجة جوانب مختلفة من شيخوخة الجلد.

إيجابيات وسلبيات المكملات المضادة للتجاعيد

إيجابيات استخدام مكملات التجاعيد

• هم بأسعار معقولة.
• يمكن العثور على هذه المكملات بسهولة في المتاجر الطبية.
• تعمل مكملات التجاعيد على تحسين بنية بشرتك وتترك بشرتك ناعمة ونظيفة.

سلبيات استخدام مكملات التجاعيد

• في حالة الجرعة الزائدة ، يمكن أن تسبب آثارًا جانبية.
• من الجيد دائمًا أخذ نصيحة الطبيب قبل تناول هذه المكملات.
• تستغرق هذه المكملات وقتًا لإظهار نتائج إيجابية ، لذا يجب الانتظار لبضعة أشهر لرؤية النتيجة.

الحقيقة وراء مكملات التجاعيد

تعمل مكملات التجاعيد هذه جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي سليم.

على الرغم من وجود كل هذه العناصر الغذائية في طعامك ، إلا أنه إذا تم تناولها كمكملات فقد تعطي نتائج فعالة.

ومع ذلك ، من المهم اختيار المكملات الغذائية العشبية الآمنة فقط لعلاج التجاعيد. لمزيد من المعلومات حول فعالية مكملات التجاعيد ، يرجى زيارة الموقع باستخدام الرابط أدناه.

بينما قد تقدم المكملات المضادة للتجاعيد فوائد محتملة في دعم بشرة الشباب ، فمن المهم ملاحظة أن النتائج الفردية قد تختلف. يُنصح بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية أو طبيب الأمراض الجلدية قبل دمج أي مكمل جديد في روتينك. يمكن أن يساعد الجمع بين المكملات ونظام شامل للعناية بالبشرة والحماية من أشعة الشمس واتباع نظام غذائي صحي وممارسات نمط الحياة على تغذية بشرتك من الداخل وتعزيز بشرة متألقة وشابة.

سالي روبرتسون

المقالات المكتوبة والمراجعة طبيا من قبل سالي روبرتسون ، دكتوراه.

أهلا أنا سالي روبرتسون. أنا دكتوراه. وخبير رعاية صحية يحب كتابة مقالات عن مواضيع طبية. بمعرفي وخبرتي ، أكتب لإعلام الناس بآخر التطورات في الرعاية الصحية والمكملات الصحية الطبيعية.

لقد كنت أكتب عن الصحة والطب منذ 12 عامًا ، وآمل أن أتمكن من مساعدتك في تحسين صحتك. شغفي هو نشر الوعي بقضايا الرعاية الصحية من خلال كتاباتي ، حتى يتمكن المزيد من الناس من تحمل مسؤولية صحتهم والعيش حياة أفضل.