Fiziksel gücümüz gerçekten de hayatımızın çok önemli bir yönüdür. Bir sporcunun içinde bulunduğu koşulları göz önünde bulundurursanız, gösterdiği her çaba, ağır egzersiz yapmak veya herhangi bir spor faaliyetine katılmak için gösterdiği güçle tanımlanır. Kuvvet antrenmanı hedefleri, herkesin olabildiğince çabuk ulaşmak istediği bir şeydir.[...] Okumaya devam et