Иловаҳои бодибилдинг метавонанд ҳамчун абзори арзишманд барои шахсоне хидмат кунанд, ки барои беҳтар кардани афзоиши мушакҳо, қувват ва иҷрои умумӣ кӯшиш мекунанд.
Tag Archives: мушак
Иловаҳои қувват
Қувваи ҷисмонии мо дар ҳақиқат як ҷузъи муҳими ҳаёти мост. Агар шумо вазъияти варзишгарро ба назар гиред, ҳар як кӯшиши ӯ бо қувваи онҳо барои машқҳои вазнин ё иштирок дар ҳама гуна намуди варзиш муайян карда мешавад. Ҳадафҳои омӯзиши қувват ин чизест, ки ҳама мехоҳанд ҳарчи зудтар ба даст оранд.[...]