Nuestra fuerza física es de hecho un aspecto muy importante de nuestra vida. Si consideras las circunstancias de un atleta, todos y cada uno de los esfuerzos que realiza se definen por su fuerza para hacer ejercicio pesado o participar en cualquier actividad deportiva. Los objetivos del entrenamiento de fuerza son algo que todos quieren lograr lo más rápido posible.[...] Sigue leyendo