Mūsu fiziskais spēks patiešām ir ļoti svarīgs mūsu dzīves aspekts. Ja ņem vērā sportista apstākļus, tad katru viņa pielikto piepūli nosaka viņa spēks veikt smagus vingrinājumus vai piedalīties jebkurā sporta aktivitātē. Spēka treniņu mērķi ir tas, ko ikviens vēlas sasniegt pēc iespējas ātrāk.[...] Turpināt lasīt