La infertilidad es un problema creciente en todo el mundo. La infertilidad masculina se explica esencialmente como una situación en la que un hombre no logra embarazar a su pareja durante al menos 6 meses.

La infertilidad masculina a menudo depende de la "calidad" de sus espermatozoides. Estos están dañados o no pueden producir un bebé saludable. Si este es el caso, la infertilidad sería el escenario más probable y podría considerarse un problema médico.

Causas de la infertilidad masculina

El problema tiene que ver más con la fertilidad que con la causa de la infertilidad en sí. Según la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva, los problemas de fertilidad masculina se pueden clasificar en las siguientes causas:

1. Funcional – Aquí es donde el hombre tiene suficientes espermatozoides, pero su motilidad y fertilidad pueden verse afectadas.
2. Infeccioso – Si el proceso de producción de esperma es normal, pero el hombre tiene infecciones como infecciones en el tracto urinario o reproductivo, que pueden afectar la calidad y cantidad de su esperma.
3. Ambiental – Aquí es donde ciertas circunstancias y circunstancias, como la calidad del aire y del agua, el tabaquismo, el consumo de alcohol y los agentes químicos (es decir, la radiación), pueden tener un impacto adverso en la calidad del esperma.

El problema de la infertilidad masculina se puede distinguir además como infertilidad primaria o secundaria.

1. Infertilidad primaria – El tema de la infertilidad primaria es del hombre mismo. El hombre no produce suficientes espermatozoides o su esperma es de mala calidad.
2. Infertilidad Secundaria – El tema de la infertilidad secundaria, sin embargo, implica cierta influencia externa y suele ser reversible. Aquí es donde una anormalidad por parte de la mujer es la razón principal de la infertilidad en el hombre.

¿Qué debe hacer si tiene problemas con la producción de esperma?

Los investigadores ahora incluso han reconocido que hay posibilidades de infertilidad en más del 60% de las parejas, que es la razón por la disminución de la fertilidad masculina. Por lo tanto, para aumentar la calidad del esperma en los hombres, se hace necesario consumir suplementos que mejoran la fertilidad masculina.

Existen diferentes tratamientos que pueden ayudar a mejorar la fertilidad masculina y ayudar a su hombre a producir espermatozoides saludables. Estos tratamientos son más sobre el tratamiento del problema principal, donde el objetivo es aumentar la producción de espermatozoides sanos. Esto puede ayudar al proceso de producción de esperma y permitir una mejor concepción.

¿Qué son los suplementos de fertilidad masculina?

Los suplementos para la fertilidad masculina son medicamentos diseñados para apoyar la creación saludable de espermatozoides y aumentar tanto la motilidad como el conteo de espermatozoides.

Si decide tomar un suplemento para la fertilidad, el momento adecuado para comenzar el tratamiento es casi tres meses antes de que esté intentando concebir activamente.

Suplementos que aumentan la producción de testosterona

Hay muchos tipos diferentes de suplementos que funcionan de diferentes maneras para mejorar la fertilidad masculina. Por ejemplo, hay suplementos de D-AA que, según las investigaciones, pueden aumentar los niveles de testosterona, la hormona sexual masculina que juega un papel crucial en la fertilidad masculina.

Cuando un hombre llega a los 30 o 50 años, entra en un momento de su vida en el que sus niveles de testosterona comienzan a disminuir. Esta disminución en los niveles de testosterona es en parte la razón por la cual el deseo y el rendimiento sexual de un hombre disminuyen a esta edad.

La suplementación con D-AA puede revertir esta disminución natural de los niveles de testosterona. Los suplementos de D-AA también pueden ayudar a aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo de un hombre.

suplementos de aminoacidos

Los suplementos de aminoácidos también pueden ser beneficiosos para los hombres, ya que ayudan con el flujo sanguíneo que se sabe que mejora la fertilidad masculina.

Se ha descubierto que el aminoácido taurina mejora la producción de testosterona.; este aminoácido se ha utilizado para tratar varias causas de disfunción eréctil. Además, se sabe que la vitamina B12 mejora la capacidad del cuerpo para convertir el aminoácido triptófano en el neurotransmisor serotonina, que es el precursor de la libido masculina.

Además, el triptófano también estimula la liberación de varias hormonas en el sistema endocrino que ayudan a promover la función sexual y la producción de testosterona.

Vitaminas para la fertilidad masculina

También se sabe que las vitaminas B3 y B6 aumentan la fertilidad. Otro informe sugiere que los “suplementos de vitamina C” pueden ayudar a mejorar la fertilidad en hombres que sufren estrés oxidativo. Tomar suplementos de vitamina D es otra forma de mejorar los niveles de testosterona.

¿Cómo elegir suplementos de fertilidad masculina?

También hay varios otros suplementos, pero siempre depende de la causa de la infertilidad en cuanto a qué suplemento se debe tomar. También se debe tener en cuenta que la mayoría de los suplementos simplemente funcionan como antioxidantes. Un suplemento ideal para la fertilidad masculina es aquel que proporciona una continuidad completa de nutrientes y, al mismo tiempo, es útil en términos de cantidad, calidad y costo.

Se considera que los suplementos son una buena opción debido a algunas ventajas innegables, como la conveniencia, la disponibilidad sin receta, por lo tanto, no son invasivos y son relativamente económicos. Muchos de los suplementos incluso se basan en nutrientes naturales que no causan efectos secundarios.

Se sabe que los suplementos son efectivos dentro de 4 a 5 meses. Además, los suplementos son extremadamente útiles cuando se trata de aumentar la motilidad y el recuento de espermatozoides.

Ventajas de usar suplementos de fertilidad masculina

• Estos suplementos ayudan a mejorar la fertilidad en los hombres de forma natural.
• Están fácilmente disponibles en las tiendas médicas.

Contras de usar suplementos de fertilidad masculina

• Las sobredosis de tales suplementos pueden causar efectos secundarios. Por ejemplo, la vitamina C antioxidante puede causar trastornos gastrointestinales como gases, diarrea o malestar estomacal.
• Hay posibilidades de que los suplementos de fertilidad que ingieres puedan afectar a otros medicamentos que consumes. Incluso podría causar más daño que bien.
• Dichos suplementos tardan en mostrar resultados, por lo tanto, es necesario tener algo de paciencia.

Otros consejos para mejorar la fertilidad masculina

Otra gran manera de mejorar la fertilidad masculina es con ejercicio. Tanto el ejercicio de alta intensidad como el ejercicio cardiovascular pueden mejorar la calidad del esperma.

1. Para el primero, intente combinar su ejercicio habitual en el gimnasio con un poco de entrenamiento de fuerza. Esto mejorará su salud cardiovascular y aumentará el flujo de sangre en el cuerpo.
2. Cuando se trata de ejercicio cardiovascular, mantenga el estilo de bajo impacto, como caminar o andar en bicicleta estacionaria en lugar de correr. Esto asegurará que no se esfuerce las articulaciones.

mantenerse motivado

Si bien probar todos estos consejos para aumentar su fertilidad aumentará sus posibilidades de concebir, también debe mantenerse positiva y no darse por vencida si no logra concebir de inmediato.

Conclusión

Siempre hay que tener en cuenta que el 85% de las parejas quedan embarazadas de forma natural dentro de los 12 meses. Por lo tanto, deberá haberlo intentado durante 12 meses para ser técnicamente considerado una pareja con problemas de infertilidad.

Siempre asegúrese de estar haciendo todo lo posible para estar en forma, saludable y fértil. Si bien los suplementos pueden ser una forma de ayudar en su situación, siempre estará mejor sin ellos.

Concéntrese siempre primero en mejorar su salud general. Además, no se ponga bajo presión psicológica si no puede concebir. La infertilidad afecta a muchos hombres en todo el mundo.

Recomiendo estos suplementos para la fertilidad masculina