Inti tensed dwar xaħam fiż-żaqq tiegħek preżenti fuq il-ġisem? Trid teħles minnha kemm jista 'jkun malajr? Ukoll, hemm aħbar tajba għalik billi bl-għajnuna ta 'supplimenti ta' ħruq tax-xaħam tista 'terġa' tidħol f'forma perfetta u tgħix ħajja mingħajr tensjoni.

Importanza tal-Ġestjoni tal-Piż

Huwa tassew importanti li żżomm piż b'saħħtu u tajjeb. Hemm ħafna supplimenti hemmhekk li jsostnu li jgħinuk b'telf ta 'piż. Iżda ħafna minn dawn is-supplimenti fil-fatt huma maħsuba għal xi ħadd li diġà għandu rekord ta 'telf ta' piż pjuttost tajjeb.

Fat burners u bidliet fl-istil tal-ħajja huma tnejn mill-aktar affarijiet importanti li għandek taħseb dwarhom meta trid titlef il-piż u żżommu off.

Dieta u nutrizzjoni

Tinsiex dwar nutrizzjoni xierqa u dieta tajba. Għal ħafna nies, dan huwa fejn qed jagħmlu l-iżball tagħhom. Ħafna nies jaħsbu li għandhom jieklu inqas u jitilfu l-piż. Minflok, jagħmlu l-oppost u jieklu aktar. Meta tkun fuq burner tax-xaħam, huwa probabbli ħafna li żżid l-ammont ta 'kaloriji li qed tieħu.

Stil ta' ħajja attiv

Waħda mill-akbar affarijiet li tinnota jekk tkun fuq burner tax-xaħam hija li ġismek ikun aktar attiv. Xi nies jaħsbu li li tmur fuq fat burner u ssir aktar attiva tkun tfisser li inti ser taħraq aktar xaħam.

Dan huwa minnu, iżda s-suppliment se jagħmlek ukoll aktar attiv.

Ġismek se jsir aktar ta 'burner. Meta tkun aktar attiv il-metaboliżmu tal-ġisem tiegħek se jogħla għax qed teżerċita ħafna aktar. Dan se jippermetti wkoll li inti taħraq aktar kaloriji bil-lejl, anki jekk tkun qed torqod.

X'inhuma Fat Burn Supplimenti?

Ejja nsiru nafu l-ewwel x'inhuma attwalment dawn is-supplimenti.

Is-supplimenti tal-ħruq tax-xaħam jew il-berners tax-xaħam huma prodotti ddisinjati biex ineħħu xaħam żejjed tal-ġisem u jtejbu d-dehra u s-saħħa tal-persuna. Hemm diversi tipi ta 'fat burners disponibbli fis-suq li jimmiraw li jissodisfaw ir-rekwiżiti differenti tal-utent. Xi supplimenti jimmiraw li jnaqqsu u jrażżnu l-aptit filwaqt li oħrajn jagħmlu l-metaboliżmu ta 'ġisem aktar b'saħħtu biex jgħinu l-proċess tad-diġestjoni aktar mgħaġġel.

Qabel ma niddiskutu dwar kwalunkwe fat burner, irridu nkunu nafu x'inhuma n-nutrijenti ewlenin li l-ġisem tagħna jeħtieġ biex isostni l-ħajja. Dawn huma karboidrati, proteini, xaħmijiet u vitamini. Dawn in-nutrijenti kollha huma preżenti f'ammonti differenti f'ikel differenti. Ir-raġuni għaliex hemm rekwiżiti differenti ta 'dawn in-nutrijenti hija dovuta għall-fatt li l-ġisem tagħna jeħtieġ tipi differenti ta' ikel biex jaħdem kif suppost.

Jekk nieħdu tipi differenti ta 'ikel, għandna bżonn kwantitajiet differenti tan-nutrijenti ta' hawn fuq biex insostnu l-ħajja. Dan huwa dak li jagħmel l-użu ta 'supplimenti differenti aktar importanti. Suppliment li jista 'jissodisfa dawn ir-rekwiżiti kollha jkun effettiv ħafna biex itejjeb il-prestazzjoni tiegħek. Dan huwa r-rekwiżit bażiku ta 'kwalunkwe programm ta' telf ta 'piż.

Kif jaħdmu s-supplimenti tal-ħruq tax-xaħam?

Tipi differenti ta 'supplimenti ta' ħruq tax-xaħam għandhom il-mod tagħhom ta 'ħidma. Tip speċifiku ta 'suppliment għall-ħruq tax-xaħam magħruf bħala suppliment termoġeniku għandu l-għan li jżid il-metaboliżmu tal-ġisem għal ammont fiss ta' żmien.

Minn dan l-aħħar, sar wieħed mill-aħjar mod kif jitlef ix-xaħam żejjed tal-ġisem li jista 'jgħin lil dawk li qed jippruvaw jitilfu l-piż tagħhom.

Dan it-tip ta 'supplimenti li ġie ddisinjat apposta għall-atleti, lifters tal-piż, body builders, u dawk li qed jippruvaw inaqqsu l-piż żejjed tal-ġisem jista' jiġi kkunsmat minn kulħadd fi kwalunkwe grupp ta 'età.

Billi żżid il-metaboliżmu tal-ġisem l-ammont ta 'xaħam li ġie assorbit, tiżdied il-veloċità tal-ħruq ta' dak ix-xaħam. Ftit supplimenti, min-naħa l-oħra, jikkontrollaw l-ammont ta 'xaħam li qed jiġi assorbit aktar milli jaħarqu aktar tard malajr.

Xi Elementi Essenzjali Li Jgħin Fil-Ħruq tax-Xaħam

Diversi tipi ta 'Amino Acids jintużaw biex jaħarqu x-xaħmijiet fil-ġisem u kull wieħed minnhom jaħdem b'mod differenti. Uħud mill-kbar huma diskussi kif ġej: -

1. Karnitina – Il-karnitina hija aċidi amminiċi li indirettament jgħaqqdu l-proċess metaboliku tal-ġisem. Jakkumula malajr ħafna l-aċidi grassi kollha fil-ġisem u jittrasferihom fl-hekk imsejjaħ forn metaboliku. Dan bażikament iżid il-veloċità metabolika.
2. Glutamina - Dan l-aċidu amminiku partikolari jgħin biex tiżdied l-enerġija totali ta 'ġisem li mbagħad jgħin fil-ħruq tax-xaħmijiet. Bl-għajnuna ta 'diversi reazzjonijiet kimiċi, il-Glutamine tiġi kkonvertita fi Glukożju li jiġi assorbit mill-ġisem.
3. L-Arginina – Dan l-aċidu amminiku huwa magħruf ukoll bħala L-Arginine li jgħin fil-fejqan tal-feriti. Jgħin ukoll lill-metaboliżmu tal-ġisem biex isaħħaħ iżda b'differenza mill-Carnitine jieħu sehem direttament fir-reazzjoni.

Vantaġġi ta 'l-użu ta' Supplimenti ta 'Fat Burn

• Dan jiffranka ħafna ħin. Metodi tradizzjonali bħad-dieta jew eżerċizzji jieħdu ġimgħat jew saħansitra xhur biex juru riżultati effettivi.
• Peress li ħafna mis-supplimenti tal-ħruq tax-xaħam jużaw aċidi amminiċi bħala l-ingredjent bażiku tax-xogħol, jekk jiġi kkunsmat fi kwantità xierqa dan jista 'jkun b'saħħtu ħafna għall-ġisem.

Żvantaġġi tal-użu ta 'Supplimenti tal-Ħruq tax-Xaħam

• L-użu ta 'suppliment tal-ħruq tax-xaħam għal perjodu twil ta' żmien iżid il-Cortisol li huwa ormon tal-istress.
• Jekk jintużaw aktar mid-dożi rakkomandati allura jista 'jżid problemi li huma relatati mal-ansjetà.

Kliem Finali

Il-listi kemm tal-vantaġġi kif ukoll tal-iżvantaġġi mhumiex vojta fil-każ ta 'supplimenti ta' ħruq tax-xaħam. It-tobba jirrakkomandaw l-użu ta 'supplimenti ta' ħruq tax-xaħam iżda l-unika ħaġa li għandek iżżomm f'moħħok hija l-użu fil-kontenut ta 'dawn is-supplimenti. Jekk qed tfittex mod naturali kif titlef ix-xaħam ta 'żaqqek allura l-konsum ta' dawn il-burners tax-xaħam jista 'jgħinek ħafna.

Madankollu, inti avżat li tieħu dawn is-supplimenti biss għal ċertu perjodu ta 'żmien sa 6-8 xhur, u li ma tmurx għal użu fit-tul.

Jekk qed tfittex mod naturali kif titlef ix-xaħam ta 'żaqqek allura l-konsum ta' dawn il-pilloli li jaħarqu x-xaħam jista 'jgħinek ħafna!

Nirrakkomanda dawn is-supplimenti tal-ħruq tax-Xaħmijiet