Դուք լարվա՞ծ եք մարմնի վրա առկա որովայնի ճարպի պատճառով: Ցանկանու՞մ եք որքան հնարավոր է շուտ ազատվել դրանից: Դե, լավ նորություն կա ձեզ համար, քանի որ ճարպ այրող հավելումների օգնությամբ դուք կարող եք ևս մեկ անգամ ձեռք բերել կատարյալ կազմվածք և ապրել առանց լարվածության:

Քաշի կառավարման կարևորությունը

Շատ կարևոր է պահպանել առողջ և լավ քաշը: Կան բազմաթիվ հավելումներ, որոնք պնդում են, որ օգնում են ձեզ նիհարելու հարցում: Բայց այս հավելումների մեծ մասն իրականում նախատեսված է մեկի համար, ով արդեն ունի քաշի կորստի բավականին լավ արդյունք:

Ճարպեր այրողները և ապրելակերպի փոփոխությունները երկու ամենակարևոր բաներն են, որոնց մասին պետք է մտածեք, երբ ցանկանում եք նիհարել և չկորցնել այն:

Դիետա և սնուցում

Մի մոռացեք ճիշտ սնվելու և առողջ սննդակարգի մասին։ Շատերի համար հենց այստեղ են նրանք անում իրենց սխալը: Շատերը կարծում են, որ պետք է քիչ ուտեն և նիհարեն։ Փոխարենը հակառակն են անում ու ավելի շատ են ուտում։ Երբ դուք ճարպ այրում եք, մեծ հավանականություն կա, որ կավելացնեք ընդունվող կալորիաների քանակը:

Ակտիվ ապրելակերպ

Ամենամեծ բաներից մեկը, որ դուք կնկատեք, եթե դուք ճարպ այրում եք, այն է, որ ձեր մարմինը ավելի ակտիվ կլինի: Ոմանք կարծում են, որ ճարպ այրելն ու ավելի ակտիվ դառնալը կնշանակի, որ դուք ավելի շատ ճարպ կայրեք:

Սա ճիշտ է, բայց հավելումը նաև ձեզ ավելի ակտիվ կդարձնի:

Ձեր մարմինը կդառնա ավելի վառիչ: Երբ դուք ավելի ակտիվ եք, ձեր մարմնի նյութափոխանակությունը կբարձրանա, քանի որ դուք շատ ավելի շատ եք մարզվում: Սա նաև թույլ կտա ձեզ ավելի շատ կալորիաներ այրել գիշերը, նույնիսկ եթե քնած եք:

Որո՞նք են ճարպերի այրման հավելումները:

Եկեք նախ պարզենք, թե իրականում ինչ են այս հավելումները:

Ճարպ այրող հավելումները կամ ճարպ այրիչները արտադրանք են, որոնք նախատեսված են մարմնի ավելորդ ճարպը հեռացնելու և մարդու արտաքին տեսքն ու առողջությունը բարելավելու համար: Շուկայում կան տարբեր տեսակի ճարպ այրիչներ, որոնք նպատակ ունեն բավարարել օգտագործողի տարբեր պահանջները: Որոշ հավելումներ նպատակ ունեն նվազեցնելու և ճնշելու ախորժակը, մինչդեռ մյուսները մարմնի նյութափոխանակությունն ավելի ուժեղ են դարձնում՝ օգնելու մարսողության գործընթացին ավելի արագ:

Նախքան ճարպ այրիչի մասին քննարկելը, մենք պետք է իմանանք, թե որոնք են այն հիմնական սննդանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմնին կյանքը պահպանելու համար: Սրանք ածխաջրեր, սպիտակուցներ, ճարպեր և վիտամիններ են: Այս բոլոր սննդանյութերը տարբեր քանակությամբ առկա են տարբեր մթերքներում: Այս սննդանյութերի տարբեր պահանջների պատճառն այն է, որ մեր օրգանիզմին անհրաժեշտ են տարբեր տեսակի սնունդ՝ նորմալ գործելու համար:

Եթե ​​մենք տարբեր տեսակի սնունդ ենք ընդունում, ապա մեզ անհրաժեշտ են վերը նշված սննդանյութերի տարբեր քանակություններ՝ կյանքը պահպանելու համար: Սա այն է, ինչն ավելի կարևոր է դարձնում տարբեր հավելումների օգտագործումը: Հավելվածը, որը կարող է կատարել այս բոլոր պահանջները, շատ արդյունավետ կլինի ձեր կատարողականությունը բարձրացնելու համար: Սա քաշի կորստի ցանկացած ծրագրի հիմնական պահանջն է:

Ինչպե՞ս են աշխատում ճարպերի այրման հավելումները:

Տարբեր տեսակի ճարպերի այրման հավելումներ ունեն իրենց գործելաոճը: Ճարպի այրման հավելումների հատուկ տեսակը, որը հայտնի է որպես Thermogenic հավելում, ուղղված է մարմնի նյութափոխանակության բարձրացմանը որոշակի ժամանակով:

Վերջերս այն դարձել է մարմնի ավելորդ ճարպը կորցնելու լավագույն միջոցներից մեկը, որը կարող է օգնել նրանց, ովքեր փորձում են նիհարել:

Այս տեսակի հավելումները, որոնք հատուկ նախագծված են մարզիկների, քաշ բարձրացնողների, բոդիբիլդերների և նրանց համար, ովքեր փորձում են նվազեցնել մարմնի ավելորդ քաշը, կարող են սպառվել ցանկացած տարիքային խմբի կողմից:

Մարմնի նյութափոխանակությունը մեծացնելով կլանված ճարպի քանակը՝ ավելանում է այդ ճարպի այրման արագությունը։ Մյուս կողմից, մի քանի հավելումներ վերահսկում են ճարպի քանակությունը, որը կլանվում է, այլ ոչ թե հետագայում արագ այրվում:

Որոշ էական տարրեր, որոնք օգնում են այրել ճարպը

Մարմնի ճարպերն այրելու համար օգտագործվում են ամինաթթուների տարբեր տեսակներ, և դրանցից յուրաքանչյուրը տարբեր կերպ է գործում: Հիմնականներից մի քանիսը քննարկվում են հետևյալ կերպ.

1. Կարնիտին - Կարնիտինը ամինաթթուներ են, որոնք անուղղակիորեն արագացնում են մարմնի նյութափոխանակության գործընթացը: Այն շատ արագ կուտակում է օրգանիզմում բոլոր ճարպաթթուները և դրանք տեղափոխում այսպես կոչված մետաբոլիկ վառարան։ Սա հիմնականում մեծացնում է նյութափոխանակության արագությունը:
2. Գլութամին - Այս կոնկրետ ամինաթթուն օգնում է բարձրացնել մարմնի ընդհանուր էներգիան, որն իր հերթին օգնում է այրել ճարպերը: Տարբեր քիմիական ռեակցիաների միջոցով գլուտամինը վերածվում է գլյուկոզայի, որը ներծծվում է օրգանիզմի կողմից:
3. L-Արգինին – Այս ամինաթթուն հայտնի է նաև որպես L-Arginine, որն օգնում է վերքերը բուժել: Այն նաև նպաստում է մարմնի նյութափոխանակության բարձրացմանը, սակայն, ի տարբերություն կարնիտինի, այն ուղղակիորեն մասնակցում է ռեակցիային:

Ճարպի այրման հավելումների օգտագործման առավելությունները

• Դա շատ ժամանակ է խնայում: Ավանդական մեթոդները, ինչպիսիք են դիետան կամ վարժությունները, շաբաթներ կամ նույնիսկ ամիսներ են պահանջում արդյունավետ արդյունքներ ցույց տալու համար:
• Քանի որ ճարպեր այրող հավելումների մեծ մասը օգտագործում է ամինաթթուներ որպես հիմնական աշխատանքային բաղադրիչ, եթե դրանք օգտագործվեն պատշաճ քանակությամբ, դա կարող է շատ առողջարար լինել մարմնի համար:

Ճարպի այրման հավելումների օգտագործման թերությունները

• Երկար ժամանակ ճարպերի այրման հավելումների օգտագործումը մեծացնում է կորտիզոլը, որը սթրեսի հորմոն է:
• Եթե ​​առաջարկված չափաբաժիններից ավելին օգտագործվում է, ապա դա կարող է մեծացնել անհանգստության հետ կապված խնդիրները:

Վերջնական խոսքեր

Ճարպեր այրող հավելումների դեպքում թե՛ դրական, թե՛ բացասական կողմերի ցուցակները դատարկ չեն։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել ճարպ այրող հավելումներ, բայց միակ բանը, որ պետք է հիշել, այդ հավելումների պարունակվող օգտագործումն է: Եթե ​​դուք փնտրում եք որովայնի ճարպը կորցնելու բնական միջոց, ապա այս ճարպ այրիչների օգտագործումը կարող է ձեզ շատ օգնել:

Այնուամենայնիվ, ձեզ խորհուրդ է տրվում ընդունել այս հավելումները միայն որոշակի ժամանակահատվածի համար՝ մինչև 6-8 ամիս, և չգնալ երկարաժամկետ օգտագործման:

Եթե ​​դուք փնտրում եք որովայնի ճարպը կորցնելու բնական միջոց, ապա այս ճարպը այրող հաբերի օգտագործումը կարող է շատ օգնել ձեզ:

Ես խորհուրդ եմ տալիս ճարպ այրող այս հավելումները