Da li želite da vratite sjaj svojoj koži koji ste imali pre nekoliko godina? Da, sada je to lako postići uz pomoć suplemenata protiv celulita koji vam omogućavaju da izgubite višak kilograma i poboljšate izgled.

Celulit je česta briga mnogih osoba, a karakterizira ga pojava rupica na koži, posebno na bedrima, stražnjici i trbuhu. Dok na celulit utiču različiti faktori, uključujući genetiku i hormonske promene, neki ljudi istražuju upotrebu suplemenata protiv celulita za rešavanje ovog problema.

Razumevanje celulita

Celulit nastaje kada se masne naslage proguraju kroz vezivno tkivo ispod kože, stvarajući udubljenje ili izgled "narandžine kore". Češći je kod žena i na njega mogu uticati faktori kao što su genetika, hormoni, način života i tjelesna težina.

Iako je celulit prirodna pojava, a ne medicinsko stanje, mnogi pojedinci traže načine da smanje njegov izgled i promovišu glatkiji izgled kože.

Šta su suplementi protiv celulita?

Tretman celulita se smatra jednim od najvažnijih aspekata programa mršavljenja. Celulit je onaj kvrgav izgled koji se vidi nakon što višak masnoće tijela progura kroz tkiva ispod kože. Prirodni suplementi protiv celulita pomažu u oslobađanju viška celulita i na taj način poboljšavaju izgled kože.

Kako djeluju suplementi protiv celulita

Suplementi protiv celulita su dizajnirani da podrže zdravlje kože, poboljšaju cirkulaciju i ciljaju faktore koji doprinose nastanku celulita. Suplementi protiv celulita zapravo sadrže niz esencijalnih nutrijenata koji stvaraju prirodne procese borbe protiv celulita u tijelu. Sprečava taloženje celulita tokom određenog vremenskog perioda.

Sastojci dodataka za liječenje celulita

Neki od elemenata koji se nalaze u prirodnim suplementima protiv celulita uključuju:

1. Amino kiseline. Indirektno pomaže u procesu smanjenja celulita uspostavljanjem metaboličkog sistema. Kada vaš metabolički sistem počne pravilno da radi, pravilno će rasporediti masne naslage u telu. Neke aminokiseline koje čine dio dodataka ishrani protiv celulita uključuju L-karnitin, linolnu kiselinu, L-glutamin i L-tirozin. Isto tako, neki od vitamina i minerala su također potrebni za tretman smanjenja celulita jer pomažu da se zadrži elastičnost kože nakon uklanjanja masnoća.
2. Vitamin E i kalcijum. Osim što poboljšava metaboličku strukturu tijela, vitamin E pomaže u postepenom razgradnji celulitnih naslaga u tijelu. Štaviše, zadržava glatku strukturu vaše kože i sprečava pojavu bora na koži nakon gubitka masnih jedinjenja u telu. Slično, kalcij pomaže u poboljšanju elastičnosti kože.
3. Vitamin A, C i selen. Vitamini A i C su dva moćna agensa antioksidansa. Sprječavaju djelovanje slobodnih radikala na kožu. Ovo indirektno pomaže u skrivanju efekata taloženja celulita u telu. Pomažu u oslobađanju toksina često prisutnih u masnim teškim tkivima koji mogu ometati proces prirodnog metabolizma tijela. Selen je važan mineral koji pomaže tijelu da apsorbira odgovarajuću količinu vitamina C i E i jača njihov učinak.
4. Ginkgo i riblje ulje. Pomaže u održavanju metaboličkog funkcionisanja vašeg tijela promicanjem pravilne cirkulacije krvi. Riblje ulje sadrži omega 3 masne kiseline koje smanjuju ljepljivost ljudskih krvnih pločica. Takođe kontroliše nivo ukupnog holesterola. Ulja jaglaca su druga vrsta ulja koja se koriste u malim količinama u ovim suplementima i sadrže gama linolnu kiselinu koja pruža slične prednosti poput omega 3 masnih kiselina.
5. Gotu Kola. Gotu kola je biljka koja se tradicionalno koristi u ajurvedskoj i kineskoj medicini. Vjeruje se da poboljšava cirkulaciju krvi, jača vezivno tkivo i potiče sintezu kolagena, što može pomoći u smanjenju pojave celulita.
6. Ekstrakt zelenog čaja. Ekstrakt zelenog čaja bogat je antioksidansima i povezan je s potencijalnim protuupalnim i sagorijevanjem masti. Može poboljšati elastičnost kože, smanjiti upalu i podržati razgradnju masnih stanica, što može doprinijeti smanjenju celulita.
7. Kolagen. Kolagen je protein koji pruža strukturnu podršku koži. Dodatak kolagenu može pomoći u poboljšanju elastičnosti i čvrstoće kože, potencijalno smanjujući pojavu celulita.

Prednosti dodataka protiv celulita

1. Poboljšana tekstura kože: Suplementi protiv celulita mogu potencijalno poboljšati zdravlje kože, promovirajući glatkiju i čvršću teksturu.
2. Poboljšana cirkulacija: Neki sastojci koji se nalaze u suplementima protiv celulita, kao što su gotu kola i ginkgo biloba, mogu poboljšati protok krvi i cirkulaciju, što može doprinijeti boljem zdravlju kože i potencijalno smanjiti pojavu celulita.
3. Hidratacija kože: Određeni suplementi koji sadrže sastojke poput kolagena i vitamina C mogu podržati hidrataciju kože i poboljšati njen cjelokupni izgled.
4. Holistički pristup: Suplementi protiv celulita mogu biti dio sveobuhvatnog pristupa upravljanju celulitom. Kombinacija sa zdravom prehranom, redovnim vježbanjem, pravilnom hidratacijom i drugim načinom života može dati bolje rezultate.

Prednosti i nedostaci suplemenata protiv celulita

Prednosti korištenja suplemenata protiv celulita

1. Nisu skupi lekovi.
2. Mogu se naći u vašoj lokalnoj medicinskoj radnji.
3. Osim što ispravljaju vaš metabolički sistem, pomažu u održavanju vitalnosti vaše kože.

Nedostaci upotrebe suplemenata protiv celulita

1. Ove dodatke treba uzimati pod strogim uputama.
2. Ako se uzimaju u prevelikim količinama, mogu izazvati neke negativne efekte na vaše tijelo.
3. Trudnice treba da se posavetuju sa lekarom pre uzimanja.

Zaključak

Uz ove suplemente potrebno je uključiti redovnu tjelovježbu i strogi režim ishrane kako bi se proces učinio lakšim i spriječilo nakupljanje naslaga celulita na koži iznad. Umjesto da se odlučite za umjetno smanjenje celulita, koje je često vrlo invazivno i sadrži mnogo nuspojava, uvijek je bolje odabrati ove dodatke koji pomažu u smanjenju prekomjernog celulitisa u tijelu i daju vam zdravu kožu.

Dok suplementi protiv celulita mogu ponuditi potencijalne prednosti u promicanju glatke, čvršće kože, važno je napomenuti da pojedinačni rezultati mogu varirati. Preporučljivo je da se posavetujete sa zdravstvenim radnikom ili dermatologom pre nego što uključite bilo koji novi suplement u svoju rutinu. Kombinacija dodataka prehrani sa zdravim načinom života i ciljanim praksama njege kože može pomoći u održavanju zdravlja kože i potencijalno smanjiti pojavu celulita.

Sally Robertson

Članke napisala i medicinski pregledala Sally Robertson, Ph.D.

Zdravo, ja sam Sally Robertson. Ja sam doktor nauka i zdravstveni stručnjak koji voli pisati članke o medicinskim temama. Svojim znanjem i iskustvom pišem kako bih informirao ljude o najnovijim dostignućima u zdravstvu i prirodnim zdravstvenim suplementima.

O zdravlju i medicini pišem zadnjih 12 godina i nadam se da ću vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje. Moja strast je da svojim pisanjem širim svijest o zdravstvenim problemima, tako da više ljudi može preuzeti brigu o svom zdravlju i živjeti boljim životom.