Cildinizin birkaç yıl önce sahip olduğunuz ışıltısını geri kazanmak ister misiniz? Evet, fazla kilolardan kurtulmanızı ve görünümünüzü iyileştirmenizi sağlayan selülit takviyeleri sayesinde artık buna ulaşmak çok kolay.

Selülit, özellikle uyluklarda, kalçalarda ve karında çukurlu cilt görünümü ile karakterize edilen birçok kişi için ortak bir endişe kaynağıdır. Selülit, genetik ve hormonal değişiklikler dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden etkilenirken, bazı insanlar bu endişeyi gidermek için selülit takviyelerinin kullanımını keşfederler.

Selülit Anlamak

Selülit, yağ birikintileri derinin altındaki bağ dokularından geçerek çukurlu veya "portakal kabuğu" görünümü oluşturduğunda ortaya çıkar. Kadınlarda daha sık görülür ve genetik, hormonlar, yaşam tarzı ve vücut ağırlığı gibi faktörlerden etkilenebilir.

Selülit tıbbi bir durum değil doğal bir olay olsa da, birçok kişi görünümünü azaltmanın ve daha pürüzsüz görünen bir cilde sahip olmanın yollarını arar.

Selülit Takviyeleri Nelerdir?

Selülit tedavisi kilo verme programının en önemli yönlerinden biri olarak kabul edilir. Selülit, vücuttaki fazla yağın cilt altındaki dokuları itmesi sonucu oluşan yumrulu görünümdür. Doğal selülit takviyeleri, fazla miktardaki selülitin salınmasına ve böylece cildin görünümünün iyileşmesine yardımcı olur.

Selülit Takviyeleri Nasıl Çalışır?

Selülit takviyeleri, cilt sağlığını desteklemek, dolaşımı iyileştirmek ve selülite katkıda bulunan faktörleri hedeflemek için tasarlanmıştır. Selülit takviyeleri aslında vücutta doğal selülitle mücadele süreçlerini oluşturan bir dizi temel besin içerir. Selülitin zamanla birikmesini engeller.

Selülit Tedavi Takviyelerinin İçeriği

Selülit doğal takviyelerinde bulunan bazı elementler şunları içerir:

1. Amino asit. Metabolik sistemi yerine oturtarak dolaylı olarak selülit azaltma sürecine yardımcı olur. Metabolik sisteminiz düzgün çalışmaya başladığında, vücuttaki yağ birikintilerini düzgün bir şekilde dağıtacaktır. Selülit besin takviyelerinin bir parçasını oluşturan bazı amino asitler arasında L-Karnitin, Linoleik Asit, L-Glutamin ve L-Tirozin bulunur. Aynı şekilde bazı vitamin ve mineraller de yağlar alındıktan sonra cildin elastikiyetini korumaya yardımcı olduğundan selülit azaltma tedavisi için gereklidir.
2. E Vitamini ve Kalsiyum. Vücudun metabolik yapısını iyileştirmenin yanı sıra, E vitamini vücuttaki selülit birikintilerinin kademeli olarak parçalanmasına yardımcı olur. Ayrıca cildinizin pürüzsüz yapısını korur ve vücuttaki yağ bileşiklerinin kaybından sonra ciltte oluşan kırışıklığın önüne geçer. Benzer şekilde, kalsiyum cildin elastikiyetini artırmaya yardımcı olur.
3. A vitamini, C ve Selenyum. A ve C vitaminleri, antioksidanların güçlü ajanlarından ikisidir. Serbest radikallerin cilt üzerindeki etkisini engellerler. Bu dolaylı olarak vücuttaki selülit birikiminin etkilerini gizlemeye yardımcı olur. Vücudun doğal metabolizma sürecine müdahale edebilecek yağ ağırlıklı dokularda sıklıkla bulunan toksinlerin salınmasına yardımcı olurlar. Selenyum, vücudun uygun miktarda C ve E vitamini emmesine yardımcı olan ve etkilerini güçlendiren önemli bir mineraldir.
4. Ginkgo ve Balık Yağları. Kan akışının uygun şekilde dolaşımını teşvik ederek vücudunuzun metabolik işleyişini korumaya yardımcı olur. Balık yağları, insan kan trombositlerinin yapışkan yapısını azaltan omega 3 yağ asitleri içerir. Aynı zamanda toplam kolesterol seviyesini de kontrol eder. Çuha çiçeği yağları, bu takviyelerde az miktarda kullanılan bir diğer yağ türüdür ve omega 3 yağ asitlerine benzer faydalar sağlayan Gama Linoleik Asit içerirler.
5. Gotu Kola. Gotu kola, Ayurveda ve Çin tıbbında geleneksel olarak kullanılan bir bitkidir. Kan dolaşımını iyileştirdiğine, bağ dokularını güçlendirdiğine ve selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek kollajen sentezini desteklediğine inanılmaktadır.
6. Yeşil çay özü. Yeşil çay özü, antioksidanlar açısından zengindir ve potansiyel anti-inflamatuar ve yağ yakıcı etkilerle bağlantılıdır. Cilt elastikiyetini artırmaya, iltihaplanmayı azaltmaya ve selülitin azalmasına katkıda bulunabilecek yağ hücrelerinin parçalanmasını desteklemeye yardımcı olabilir.
7. kollajen. Kolajen, cilde yapısal destek sağlayan bir proteindir. Kollajen takviyesi, cilt elastikiyetini ve sıkılığını artırmaya yardımcı olabilir ve potansiyel olarak selülit görünümünü azaltabilir.

Selülit Takviyelerinin Faydaları

1. Geliştirilmiş Cilt Dokusu: Selülit takviyeleri, daha pürüzsüz ve daha sıkı bir doku sağlayarak cilt sağlığını potansiyel olarak iyileştirebilir.
2. Gelişmiş Dolaşım: Gotu kola ve ginkgo biloba gibi selülit takviyelerinde bulunan bazı bileşenler, daha iyi cilt sağlığına katkıda bulunabilecek ve potansiyel olarak selülit görünümünü azaltabilecek şekilde kan akışını ve dolaşımını iyileştirebilir.
3. Cilt Nemlendirme: Kollajen ve C vitamini gibi bileşenler içeren bazı takviyeler, cilt hidrasyonunu destekleyebilir ve genel görünümünü iyileştirebilir.
4. Bütünsel Yaklaşım: Selülit takviyeleri, selüliti yönetmeye yönelik kapsamlı bir yaklaşımın parçası olabilir. Bunları sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz, uygun sıvı alımı ve diğer yaşam tarzı uygulamalarıyla birleştirmek daha iyi sonuçlar verebilir.

Selülit Takviyelerinin Artıları ve Eksileri

Selülit Takviyeleri Kullanmanın Artıları

1. Pahalı ilaçlar değiller.
2. Yerel tıbbi mağazanızda bulunabilirler.
3. Metabolik sisteminizi düzeltmenin yanı sıra, cildinizin canlılığını korumasına yardımcı olurlar.

Selülit Takviyeleri Kullanmanın Eksileri

1. Bu takviyeler katı rehberlik altında alınmalıdır.
2. Aşırı miktarda alınırsa, vücudunuz üzerinde bazı olumsuz etkilere neden olabilirler.
3. Hamile kadınlar bunları almadan önce bir doktora danışmalıdır.

Çözüm

Bu takviyelerle birlikte, süreci daha pürüzsüz hale getirmek ve üstteki deride selülit birikintilerinin birikmesini önlemek için düzenli egzersiz ve sıkı bir diyet rejimi dahil edilmelidir. Genellikle çok istilacı olan ve pek çok yan etki içeren yapay selülit azaltmayı tercih etmek yerine, vücuttaki aşırı selüliti azaltmaya yardımcı olan ve size sağlıklı bir cilt veren bu takviyeleri tercih etmek her zaman daha iyidir.

Selülit takviyeleri, daha pürüzsüz, daha sıkı bir cildi teşvik etmede potansiyel faydalar sunsa da, bireysel sonuçların değişebileceğini not etmek önemlidir. Rutininize herhangi bir yeni ek eklemeden önce bir sağlık uzmanına veya dermatoloğa danışmanız önerilir. Takviyeleri sağlıklı bir yaşam tarzı ve hedeflenen cilt bakımı uygulamalarıyla birleştirmek, cilt sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir ve potansiyel olarak selülit görünümünü azaltabilir.

Sally Robertson

Sally Robertson, Ph.D. tarafından yazılan ve tıbbi olarak incelenen makaleler.

Merhaba ben Sally Robertson. Ben bir Ph.D. ve tıbbi konularda makaleler yazmayı seven sağlık uzmanı. Bilgim ve tecrübemle sağlık ve doğal sağlık takviyelerindeki son gelişmeler hakkında insanları bilgilendirmek için yazıyorum.

Son 12 yıldır sağlık ve tıp hakkında yazıyorum ve umarım sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilirim. Benim tutkum, daha fazla insanın kendi sağlığının sorumluluğunu üstlenebilmesi ve daha iyi bir hayat yaşayabilmesi için yazılarımla sağlık sorunlarına ilişkin farkındalığı yaymaktır.