Затлъстяването е основен здравен проблем в Съединените щати и по света. Увеличава се както при деца, така и при възрастни. Приблизително една трета от американците страдат от затлъстяване. Разходите за здравеопазване от затлъстяването са значителни. Това включва прием на добавки за лечение на затлъстяване, разходи за операции за отслабване, лекарства с рецепта, както и вторични ефекти като смъртни случаи и лечение на заболявания, причинени от затлъстяване.

Какво е затлъстяване?

Затлъстяването е сложно състояние, което засяга повече от един милиард души по света. Характеризира се с излишни телесни мазнини, които могат да бъдат причинени от наследственост, хранене, възраст и липса на физическа активност или от определени лекарства без рецепта или лекарства с рецепта.

Затлъстяването също е известен рисков фактор за сърдечни заболявания, инсулт, високо кръвно налягане, висок холестерол, диабет, сънна апнея, заболяване на жлъчния мехур, остеоартрит и някои видове рак.

Когато говорим за затлъстяване, обикновено имаме предвид наличието на твърде много телесни мазнини, което може да ви изложи на риск от сериозни медицински проблеми. Хората със затлъстяване може да имат трудности да отслабнат, дори когато се опитват много да го направят.

Причини за затлъстяване

Причините за затлъстяването са сложни и варират от човек на човек. Отчасти някои хора са генетично предразположени към затлъстяване, като техният тип тяло е по-склонно да складират мазнини.

Най-общо казано, затлъстяването се причинява от дисбаланс между приетите и изгорените калории.

Повечето хора със затлъстяване страдат от излишни телесни мазнини. Свръхконсумацията на калории и липсата на физическа активност също са фактори, които играят роля в наддаването на тегло.

Затлъстяването е водеща причина за предотвратима смърт и инвалидност в Съединените щати. Степента на затлъстяване в световен мащаб нараства и се очаква да продължи да нараства през следващите години (СЗО 2015 г.).

Рискови фактори за затлъстяване

Рисковете от затлъстяване и последствията от затлъстяването са толкова разнообразни, колкото и хората, които страдат от затлъстяване. Рискови фактори за затлъстяване могат да бъдат намерени в почти всяка общност, независимо от общия процент на затлъстяване. Важно е да разберете напълно тези рискови фактори, за да помогнете по-добре на хората да предотвратят и управляват наднорменото тегло и затлъстяването.

Най-честите рискови фактори за затлъстяване са: възраст, пол и генетика. По-напреднала възраст, пол, генетика и по-висок ИТМ са основните рискови фактори за затлъстяването. Жените са по-склонни от мъжете да страдат от затлъстяване. Чернокожите и латиноамериканските мъже и жени са по-малко склонни да страдат от затлъстяване, отколкото белите мъже и жени (CDC 2016).

Опции за лечение на затлъстяването

Трябва да осъзнаем, че лечението на затлъстяването е комплексно начинание, което включва серия от стъпки, включително образование, промяна на поведението и физическа активност. Повечето хора, които успешно губят тегло, го поддържат. Лечението на затлъстяването може да помогне на хората да отслабнат и да го поддържат.

Множество опции за отслабване включват добавки за лечение на затлъстяване, лекарства с рецепта и хирургия.

Най-често срещаното лечение на затлъстяването е диета и упражнения. Други лечения за затлъстяване включват хапчета за отслабване, бариатрична хирургия и стомашен байпас.

Операция за отслабване

Друг вариант, хирургия за контрол на теглото е най-често при хора с индекс на телесна маса (ИТМ) над 50 или такива, които не са успели да отслабнат чрез диета и упражнения.

Хирургията на затлъстяването е една от най-честите и опасни възможности за лечение на затлъстяването.

Една от най-честите операции е стомашен байпас. Това е известно още като лапароскопски стомашен байпас, като през 2014 г. в САЩ са извършени приблизително 135 000 операции (Преброяване на населението в САЩ 2015 г.). Стомашен байпас е хирургическа процедура за отслабване, която може да промени храносмилателния тракт на човек, за да ви помогне да отслабнете по-бързо.

Друга често срещана операция за отслабване е липосукцията. Това е хирургическа процедура, при която тънка тръба се вкарва през разрези в кожата, за да се отстрани излишната мазнина. Липосукцията често се извършва под обща анестезия и изисква пациентите да останат през нощта в болницата.

По време на тази процедура се отстраняват тънки слоеве мазнини от различни части на тялото ви. Най-често срещаните зони за липосукция са бедрата, гърба, ръцете и корема. Има много различни видове липосукция. Вашият хирург ще реши кое е най-доброто за вас въз основа на няколко фактора, включително вашите предпочитания, вашето здравословно състояние и колко от мазнините искате да премахнете.

Лекарства за отслабване с рецепта

Лекарството за отслабване с рецепта също е опция за някои хора със затлъстяване, които не са успели да постигнат значителна загуба на тегло чрез диета и упражнения.

Повечето лекарства за отслабване се считат за допълнение към диета и упражнения.

Предписаните лекарства за отслабване често се използват заедно със здравословна диета и редовна физическа активност.

Добавки за лечение на затлъстяване: Изгарящи мазнини

Друг вариант за някои хора със затлъстяване е изгаряне на мазнини. Изгарящите мазнини са вид хранителна добавка без рецепта, предназначена да помогне на хората да отслабнат, като превърнат излишната телесна мазнина в енергия.

Някои горелки за мазнини съдържат активни съставки, за които е доказано, че помагат на хората да отслабнат чрез увеличаване на количеството калории, които се изгарят по време на упражнения.

Използването на фетбърнъри не се препоръчва като дългосрочно лечение за отслабване.

Добавки за лечение на затлъстяване: Потискащи апетита

Подтискащото апетита е лекарство или добавка, която потиска или намалява апетита. Подтискащите апетита действат за намаляване на желанието за ядене, като по този начин намаляват броя на калориите, които хората консумират.

Хората обикновено губят тегло, когато използват лекарства за потискане на апетита.

Важно е да се отбележи, че потискащите апетита са само част от здравословна диета и тренировъчна програма. Те не са заместител на избора на здравословен начин на живот.

Добавки за лечение на затлъстяване: Ускорители на метаболизма

Друг вариант за някои хора със затлъстяване е ускорител на метаболизма. Ускорителите на метаболизма са хранителни добавки, които са предназначени да увеличат основния метаболизъм на тялото (количеството калории, които тялото изгаря, когато е в покой).

Използването на ускорител на метаболизма не е заместител на избора на здравословен начин на живот.

Важно е да се отбележи, че употребата на ускорител на метаболизма може да бъде свързана с увеличаване на риска от нежелани странични ефекти.

Добавки за лечение на затлъстяване: добавки с фибри

Добавките на основата на фибри са тези, които съдържат диетични фибри. Фибрите са вид въглехидрати, които не могат да бъдат разградени изцяло от тънките черва.

Фибрите ви помагат да сте сити и редовни, което може да ви помогне да избегнете преяждането и следователно да отслабнете, като ви затруднява да ядете толкова много.

Добавките с фибри се състоят от въглехидрати, витамини, минерали и други хранителни вещества и могат да помогнат за поддържане на здрава храносмилателна система, подобряване на здравето на храносмилането и понижаване на нивата на холестерола. Той също така помага за понижаване на кръвното налягане и риска от сърдечни заболявания, като улеснява смилането на храната.

Препоръчвам тези добавки за лечение на затлъстяване