Атлусценне з'яўляецца сур'ёзнай праблемай аховы здароўя ў Злучаных Штатах і ва ўсім свеце. Ён павялічваецца як у дзяцей, так і ў дарослых. Прыкладна траціна амерыканцаў пакутуюць атлусценнем. Выдаткі на ахову здароўя ад атлусцення значныя. Гэта ўключае прыём харчовых дабавак для лячэння атлусцення, кошт аперацый па зніжэнні вагі, адпускаюцца па рэцэпце лекаў, а таксама другасныя эфекты, такія як смерць і лячэнне хвароб, выкліканых атлусценнем.

Што такое атлусценне?

Атлусценне - гэта складанае захворванне, якое закранае больш за мільярд чалавек ва ўсім свеце. Ён характарызуецца лішкам тлушчу ў арганізме, што можа быць выклікана спадчыннасцю, харчаваннем, узростам і недастатковай фізічнай актыўнасцю або некаторымі лекамі, якія прадаюцца без рэцэпту або па рэцэпце.

Атлусценне таксама з'яўляецца вядомым фактарам рызыкі сардэчных захворванняў, інсульту, высокага крывянага ціску, высокага ўзроўню халестэрыну, дыябету, апноэ сну, захворванняў жоўцевай бурбалкі, астэаартрыту і некаторых відаў раку.

Калі мы гаворым пра атлусценне, мы звычайна маем на ўвазе наяўнасць занадта вялікай колькасці тлушчу ў арганізме, што можа паставіць пад пагрозу сур'ёзныя медыцынскія праблемы. Людзям з атлусценнем можа быць цяжка схуднець, нават калі яны вельмі стараюцца гэта зрабіць.

Прычыны атлусцення

Прычыны атлусцення складаныя і адрозніваюцца ад чалавека да чалавека. Збольшага некаторыя людзі генетычна схільныя да атлусцення, бо іх целасклад часцей назапашвае тлушч.

Наогул кажучы, атлусценне выклікана дысбалансам паміж спажыванымі і спаленымі калорыямі.

Большасць людзей з атлусценнем пакутуюць ад лішку тлушчу. Празмернае спажыванне калорый і недахоп фізічнай актыўнасці таксама з'яўляюцца фактарамі, якія гуляюць ролю ў павелічэнні вагі.

Атлусценне з'яўляецца асноўнай прычынай смерці і інваліднасці, якія можна прадухіліць, у Злучаных Штатах. Паказчыкі атлусцення ва ўсім свеце растуць і, як чакаецца, будуць расці ў бліжэйшыя гады (Сусветная арганізацыя па ахове здароўя 2015).

Фактары рызыкі атлусцення

Рызыкі атлусцення і наступствы атлусцення гэтак жа разнастайныя, як і людзі, якія пакутуюць атлусценнем. Фактары рызыкі атлусцення можна знайсці практычна ў любой супольнасці, незалежна ад агульнага ўзроўню атлусцення. Важна цалкам разумець гэтыя фактары рызыкі, каб лепш дапамагаць людзям прадухіляць залішнюю вагу і атлусценне і кіраваць імі.

Найбольш частымі фактарамі рызыкі атлусцення з'яўляюцца: узрост, пол і генетыка. Пажылы ўзрост, пол, генетыка і больш высокі ІМТ з'яўляюцца асноўнымі фактарамі рызыкі атлусцення. Жанчыны часцей пакутуюць атлусценнем, чым мужчыны. Чарнаскурыя і іспанамоўныя мужчыны і жанчыны радзей пакутуюць атлусценнем, чым белыя мужчыны і жанчыны (Цэнтр кантролю захворванняў 2016).

Варыянты лячэння атлусцення

Мы павінны разумець, што лячэнне атлусцення - гэта складаная задача, якая ўключае шэраг крокаў, уключаючы адукацыю, змяненне паводзін і фізічную актыўнасць. Большасць людзей, якія паспяхова схуднелі, не дапускаюць яго. Лячэнне атлусцення можа дапамагчы людзям схуднець і ўтрымаць яго.

Мноства варыянтаў страты вагі ўключаюць дадаткі для лячэння атлусцення, лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, і хірургічнае ўмяшанне.

Самае распаўсюджанае лячэнне атлусцення - дыета і фізічныя практыкаванні. Іншыя метады лячэння атлусцення ўключаюць таблеткі для пахудання, барыятрычную хірургію і шунтаванне страўніка.

Аперацыя па зніжэнні вагі

Іншы варыянт, аперацыя па кантролі вагі часцей за ўсё сустракаецца ў людзей з індэксам масы цела (ІМТ) больш за 50 або ў тых, хто не здолеў схуднець з дапамогай дыеты і фізічных практыкаванняў.

Аперацыя пры атлусценні - адзін з найбольш распаўсюджаных і небяспечных варыянтаў лячэння атлусцення.

Адной з самых распаўсюджаных аперацый з'яўляецца шунтаванне страўніка. Гэта таксама вядома як лапараскапічнае шунтаванне страўніка, у 2014 годзе ў ЗША было праведзена каля 135 000 аперацый (Перапіс насельніцтва ЗША 2015). Шунтаванне страўніка - гэта хірургічная працэдура пахудання, якая можа змяніць стрававальны тракт чалавека, каб дапамагчы вам хутчэй схуднець.

Яшчэ адна распаўсюджаная аперацыя па зніжэнні вагі - ліпасакцыя. Гэта хірургічная працэдура, пры якой праз разрэзы скуры ўводзяць тонкую трубку для выдалення лішняга тлушчу. Ліпасакцыя часта праводзіцца пад агульным наркозам і патрабуе знаходжання пацыентаў у бальніцы на ноч.

Падчас гэтай працэдуры з розных участкаў цела выдаляюцца тонкія пласты тлушчу. Часцей за ўсё ліпасакцыя праводзіцца на сцёгнах, спіне, руках і жываце. Існуе мноства розных відаў ліпасакцыі. Ваш хірург вырашыць, што лепш для вас, зыходзячы з некалькіх фактараў, уключаючы вашы перавагі, стан здароўя і колькасць тлушчу, які вы хочаце выдаліць.

Лекі для пахудання, якія адпускаюцца па рэцэпце

Лекі для пахудання, якія адпускаюцца па рэцэпце, таксама з'яўляюцца варыянтам для некаторых людзей з атлусценнем, якія не змаглі дасягнуць значнай страты вагі з дапамогай дыеты і фізічных практыкаванняў.

Большасць лекаў для пахудання лічацца дадаткам да дыеце і фізічным практыкаванням.

Лекі для пахудання, якія адпускаюцца па рэцэпце, часта выкарыстоўваюцца ў спалучэнні са здаровай дыетай і рэгулярнай фізічнай актыўнасцю.

Дабаўкі для лячэння атлусцення: сжигатели тлушчу

Іншы варыянт для некаторых людзей з атлусценнем - спальвальнік тлушчу. Спальвальнікі тлушчу - гэта разнавіднасць безрэцэптурных дыетычных дабавак, прызначаных для таго, каб дапамагчы людзям схуднець за кошт пераўтварэння лішняга тлушчу ў энергію.

Некаторыя спальвальнікі тлушчу ўтрымліваюць актыўныя інгрэдыенты, якія, як было паказана, дапамагаюць людзям схуднець за кошт павелічэння колькасці калорый, якія спальваюцца падчас практыкаванняў.

Выкарыстанне жиросжигателей не рэкамендуецца ў якасці доўгатэрміновага лячэння пахудання.

Дабаўкі для лячэння атлусцення: сродкі для падаўлення апетыту

Сродак для падаўлення апетыту - гэта прэпарат або дадатак, якія душаць або зніжаюць апетыт. Сродкі для падаўлення апетыту зніжаюць жаданне есці, такім чынам памяншаючы колькасць спажываных людзьмі калорый.

Людзі звычайна губляюць вагу, калі ўжываюць сродкі для зніжэння апетыту.

Важна адзначыць, што сродкі для падаўлення апетыту з'яўляюцца толькі часткай здаровай дыеты і праграмы практыкаванняў. Яны не замяняюць выбар здаровага ладу жыцця.

Дабаўкі для лячэння атлусцення: паскаральнікі абмену рэчываў

Іншы варыянт для некаторых людзей з атлусценнем - паскаральнік абмену рэчываў. Паскаральнікі абмену рэчываў - гэта харчовыя дабаўкі, прызначаныя для павелічэння асноўнага метабалізму ў арганізме (колькасць калорый, якія арганізм спальвае ў стане спакою).

Выкарыстанне паскаральніка метабалізму не з'яўляецца заменай выбару здаровага ладу жыцця.

Важна адзначыць, што выкарыстанне паскаральніка метабалізму можа быць звязана з павелічэннем рызыкі неспрыяльных пабочных эфектаў.

Дабаўкі для лячэння атлусцення: клятчатка

Дабаўкі на аснове абалоніны - гэта тыя, якія ўтрымліваюць харчовыя валакна. Абалоніна - гэта тып вугляводаў, які не можа быць цалкам расшчаплены ў тонкім кішачніку.

Абалоніна дапамагае заставацца сытымі і рэгулярнымі, што можа дапамагчы вам пазбегнуць пераядання і, такім чынам, схуднець, ускладняючы з'яданне такой колькасці.

Абалоніна складаецца з вугляводаў, вітамінаў, мінералаў і іншых пажыўных рэчываў і можа дапамагчы падтрымліваць здаровую стрававальную сістэму, палепшыць здароўе стрававальнай сістэмы і знізіць узровень халестэрыну. Гэта таксама дапамагае знізіць крывяны ціск і рызыка сардэчных захворванняў, палягчаючы пераварванне ежы.

Я рэкамендую гэтыя дадаткі для лячэння атлусцення