Gojaznost je veliki zdravstveni problem u Sjedinjenim Državama i širom svijeta. Povećava se i kod djece i kod odraslih. Otprilike jedna trećina Amerikanaca je gojazna. Troškovi zdravstvene zaštite zbog gojaznosti su značajni. To uključuje uzimanje suplemenata za liječenje gojaznosti, troškove operacija za mršavljenje, lijekove na recept, kao i sekundarne efekte poput smrti i liječenja bolesti uzrokovanih gojaznošću.

Šta je gojaznost?

Gojaznost je složeno stanje koje pogađa više od milijardu ljudi širom svijeta. Karakterizira ga višak tjelesne masti, što može biti uzrokovano naslijeđem, ishranom, godinama i fizičkom neaktivnošću ili određenim lijekovima koji se izdaju bez recepta ili na recept.

Gojaznost je takođe poznati faktor rizika za bolesti srca, moždani udar, visok krvni pritisak, visok holesterol, dijabetes, apneju u snu, bolest žučne kese, osteoartritis i određene vrste raka.

Kada govorimo o gojaznosti, obično mislimo na prisustvo previše telesne masti, što vas može dovesti u opasnost od ozbiljnih zdravstvenih problema. Ljudi sa gojaznošću mogu teško izgubiti težinu, čak i kada se jako trude da to učine.

Uzroci gojaznosti

Uzroci gojaznosti su složeni i razlikuju se od osobe do osobe. Djelomično, neki ljudi su genetski predisponirani za gojaznost, a njihov tip tijela je vjerojatnije da skladišti masnoću.

Općenito govoreći, gojaznost je uzrokovana neravnotežom između unesenih i sagorjenih kalorija.

Većina ljudi sa gojaznošću pati od viška telesne masti. Prekomjerna potrošnja kalorija i nedostatak fizičke aktivnosti također su faktori koji igraju ulogu u debljanju.

Gojaznost je vodeći uzrok smrti i invaliditeta koji se može spriječiti u Sjedinjenim Državama. Stope gojaznosti širom svijeta rastu i očekuje se da će nastaviti rasti u narednim godinama (SZO 2015).

Faktori rizika od gojaznosti

Rizici od pretilosti i posljedice gojaznosti su različiti kao i ljudi koji su gojazni. Faktori rizika za gojaznost mogu se naći u gotovo svakoj zajednici, bez obzira na ukupnu stopu gojaznosti. Važno je u potpunosti razumjeti ove faktore rizika kako biste bolje pomogli ljudima u prevenciji i upravljanju prekomjernom težinom i gojaznošću.

Najčešći faktori rizika za gojaznost su: starost, pol i genetika. Starija dob, spol, genetika i veći BMI su glavni faktori rizika za gojaznost. Žene su češće gojazne od muškaraca. Crnci i Hispanjolci imaju manje šanse da budu gojazni od bijelaca (CDC 2016).

Opcije liječenja gojaznosti

Trebali bismo shvatiti da je liječenje gojaznosti složen poduhvat koji uključuje niz koraka, uključujući edukaciju, promjenu ponašanja i fizičku aktivnost. Većina ljudi koji uspješno smršaju, zadrže ga. Tretmani gojaznosti mogu pomoći ljudima da izgube težinu i zadrže je.

Niz opcija za mršavljenje uključuje dodatke za liječenje gojaznosti, lijekove na recept i operaciju.

Najčešći tretman za pretilost je dijeta i vježba. Ostali tretmani pretilosti uključuju tablete za mršavljenje, barijatrijsku hirurgiju i operaciju želučane premosnice.

Operacija gubitka težine

druga opcija, operacija za kontrolu težine je najčešći kod osoba s indeksom tjelesne mase (BMI) većim od 50, ili kod onih koji nisu uspjeli izgubiti težinu dijetom i vježbanjem.

Operacija gojaznosti jedna je od najčešćih i najopasnijih opcija za liječenje gojaznosti.

Jedna od najčešćih operacija je gastrična premosnica. Ovo je također poznato kao laparoskopska gastrična premosnica, sa otprilike 135.000 operacija obavljenih u SAD-u 2014.Popis stanovništva SAD-a 2015). Gastric bypass je hirurški postupak mršavljenja koji može promijeniti probavni trakt osobe kako bi vam pomogao da brže smršate.

Još jedna uobičajena operacija mršavljenja je liposukcija. Ovo je hirurška procedura u kojoj se tanka cijev ubacuje kroz rezove na koži kako bi se uklonio višak masnoće. Liposukcija se često izvodi pod općom anestezijom i zahtijeva da pacijenti ostanu preko noći u bolnici.

Tokom ove procedure uklanjaju se tanki slojevi masti sa različitih delova vašeg tela. Najčešća područja za liposukciju su bedra, leđa, ruke i trbuh. Postoji mnogo različitih vrsta liposukcije. Vaš hirurg će odlučiti šta je najbolje za vas na osnovu nekoliko faktora, uključujući vaše preferencije, vaš zdravstveni status i količinu masti koju želite da uklonite.

Lijekovi za mršavljenje na recept

Lijekovi za mršavljenje na recept također su opcija za neke ljude s gojaznošću koji nisu uspjeli postići značajan gubitak težine kroz dijetu i vježbanje.

Većina lijekova za mršavljenje smatra se dodatkom dijeti i vježbanju.

Lijekovi za mršavljenje na recept često se koriste u kombinaciji sa zdravom prehranom i redovnom fizičkom aktivnošću.

Suplementi za lečenje gojaznosti: sagorevači masti

Druga opcija za neke ljude sa gojaznošću je sagorevač masti. Sagorevači masti su vrsta dodataka prehrani koji se mogu kupiti bez recepta koji su dizajnirani da pomognu ljudima da izgube težinu pretvarajući višak tjelesne masti u energiju.

Neki sagorevači masti sadrže aktivne sastojke za koje se pokazalo da pomažu ljudima da izgube težinu povećanjem količine kalorija koje se sagorevaju tokom vežbanja.

Upotreba sagorevača masti se ne preporučuje kao dugotrajni tretman za mršavljenje.

Dodaci za liječenje gojaznosti: Sredstva za suzbijanje apetita

Sredstvo za suzbijanje apetita je lijek ili suplement koji potiskuje ili smanjuje apetit. Sredstva za suzbijanje apetita smanjuju želju za jelom i tako smanjuju broj kalorija koje ljudi unose.

Ljudi uglavnom gube na težini kada koriste sredstva za suzbijanje apetita.

Važno je napomenuti da su sredstva za suzbijanje apetita samo dio zdrave prehrane i programa vježbanja. Oni nisu zamjena za zdrav način života.

Dodaci za liječenje gojaznosti: pojačivači metabolizma

Druga opcija za neke ljude s gojaznošću je pojačivač metabolizma. Pojačivači metabolizma su dodaci prehrani koji su dizajnirani da povećaju tjelesni bazalni metabolizam (količina kalorija koju tijelo sagorijeva u mirovanju).

Upotreba pojačivača metabolizma nije zamjena za zdrav način života.

Važno je napomenuti da upotreba pojačivača metabolizma može biti povezana s povećanjem rizika od neželjenih nuspojava.

Suplementi za liječenje gojaznosti: Dodaci vlaknima

Suplementi na bazi vlakana su oni koji sadrže dijetalna vlakna. Vlakna su vrsta ugljikohidrata koju tanko crijevo ne može u potpunosti razgraditi.

Vlakna vam pomažu da ostanete siti i redovni, što vam može pomoći da izbjegnete prejedanje, a samim tim i da smršate, otežavajući toliki unos hrane.

Dodaci vlaknima se sastoje od ugljikohidrata, vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari i mogu pomoći u održavanju zdravog probavnog sistema, poboljšanju zdravlja probave i smanjenju nivoa kolesterola. Takođe pomaže u snižavanju krvnog pritiska i rizika od srčanih bolesti tako što olakšava varenje hrane.

Preporučujem ove dodatke za liječenje gojaznosti