L-obeżità hija problema ewlenija tas-saħħa fl-Istati Uniti u madwar id-dinja. Qed jiżdied kemm fit-tfal kif ukoll fl-adulti. Madwar terz tal-Amerikani huma obeżi. L-ispejjeż tal-kura tas-saħħa tal-obeżità huma sinifikanti. Dan jinkludi t-teħid ta 'supplimenti ta' trattament tal-obeżità, spiża ta 'kirurġiji ta' telf ta 'piż, mediċini bir-riċetta, kif ukoll effetti sekondarji bħall-imwiet u t-trattament ta' mard ikkawżat mill-obeżità.

X'inhi l-Obeżità?

L-obeżità hija kundizzjoni kumplessa li taffettwa aktar minn biljun ruħ madwar id-dinja. Huwa kkaratterizzat minn xaħam żejjed tal-ġisem, li jista 'jkun ikkawżat minn eredità, nutrizzjoni, età u inattività fiżika jew minn ċerti mediċini mingħajr riċetta jew bir-riċetta.

L-obeżità hija wkoll fattur ta 'riskju magħruf għal mard tal-qalb, puplesija, pressjoni tad-demm għolja, kolesterol għoli, dijabete, apnea fl-irqad, mard tal-marrara, osteoartrite, u ċerti tipi ta' kanċer.

Meta nitkellmu dwar l-obeżità, ġeneralment infissru l-preżenza ta’ wisq xaħam tal-ġisem, li jista’ jpoġġik f’riskju għal problemi mediċi serji. Nies bl-obeżità jista 'jkollhom diffiċli biex jitilfu l-piż, anke meta jippruvaw jagħmlu dan.

Kawżi tal-Obeżità

Il-kawżi tal-obeżità huma kumplessi u jvarjaw minn persuna għal oħra. Parzjalment, xi nies huma ġenetikament predisposti għall-obeżità, bit-tipi tal-ġisem tagħhom huma aktar probabbli li jaħżnu xaħam.

B'mod ġenerali, l-obeżità hija kkawżata minn żbilanċ bejn il-kaloriji kkunsmati u l-kaloriji maħruqa.

Ħafna nies bl-obeżità jbatu minn xaħam tal-ġisem żejjed. Il-konsum żejjed ta 'kaloriji u n-nuqqas ta' attività fiżika huma wkoll fatturi li għandhom rwol fiż-żieda fil-piż.

L-obeżità hija kawża ewlenija ta 'mewt u diżabilità li jistgħu jiġu evitati fl-Istati Uniti. Ir-rati tal-obeżità madwar id-dinja qed jogħlew u mistennija jkomplu jiżdiedu fis-snin li ġejjin (MIN 2015).

Fatturi ta' Riskju tal-Obeżità

Ir-riskji li ssir obeżi u l-konsegwenzi tal-obeżità huma diversi daqs in-nies li huma obeżi. Fatturi ta 'riskju għall-obeżità jistgħu jinstabu fi kważi kull komunità, irrispettivament mir-rata ġenerali tal-obeżità. Huwa importanti li nifhmu bis-sħiħ dawn il-fatturi ta’ riskju biex ngħinu aħjar lin-nies jipprevjenu u jimmaniġġjaw il-piż żejjed u l-obeżità.

L-aktar fatturi ta’ riskju komuni għall-obeżità huma: l-età, is-sess u l-ġenetika. L-età akbar, is-sess, il-ġenetika, u BMI ogħla huma kollha fatturi ta 'riskju ewlenin għall-obeżità. In-nisa huma aktar probabbli mill-irġiel li jkunu obeżi. Irġiel u nisa suwed u Ispaniċi huma inqas probabbli minn irġiel u nisa bojod li jkunu obeżi (CDC 2016).

Għażliet ta' Trattament tal-Obeżità

Għandna nirrealizzaw li t-trattament tal-obeżità huwa sforz kumpless li jinvolvi serje ta 'passi, inklużi l-edukazzjoni, bidla fl-imġieba, u attività fiżika. Ħafna nies li jitilfu l-piż b'suċċess, iżommu off. It-trattamenti tal-obeżità jistgħu jgħinu lin-nies jitilfu l-piż u jżommuh.

Firxa ta 'għażliet ta' telf ta 'piż jinkludu supplimenti ta' trattament tal-obeżità, mediċini bir-riċetta, u kirurġija.

L-aktar trattament komuni għall-obeżità huwa d-dieta u l-eżerċizzju. Trattamenti oħra tal-obeżità jinkludu pilloli li jnaqqsu l-piż, kirurġija barjatrika, u kirurġija tal-bypass gastrika.

Kirurġija ta 'telf ta' piż

Għażla oħra, kirurġija għall-immaniġġjar tal-piż hija l-aktar komuni għal nies b'indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) ta 'aktar minn 50, jew dawk li ma rnexxilhomx jitilfu l-piż permezz tad-dieta u l-eżerċizzju.

Il-kirurġija tal-obeżità hija waħda mill-aktar għażliet komuni u perikolużi biex tittratta l-obeżità.

Waħda mill-kirurġiji l-aktar komuni hija l-bypass gastriku. Dan huwa magħruf ukoll bħala bypass gastriku laparoskopiku, b'madwar 135,000 kirurġija mwettqa fl-Istati Uniti fl-2014 (Ċensiment tal-Istati Uniti 2015). Il-bypass gastriku huwa proċedura kirurġika ta 'telf ta' piż li tista 'tbiddel il-passaġġ diġestiv ta' persuna biex tgħinek titlef il-piż aktar malajr.

Kirurġija oħra komuni telf ta 'piż hija Liposuction. Din hija proċedura kirurġika fejn tubu rqiq jiddaħħal permezz ta 'inċiżjonijiet fil-ġilda biex jitneħħa xaħam żejjed. Liposuction ħafna drabi ssir taħt anestesija ġenerali u teħtieġ li l-pazjenti jibqgħu matul il-lejl fl-isptar.

Matul din il-proċedura, saffi irqaq ta 'xaħam jitneħħew minn żoni differenti ta' ġismek. L-aktar żoni komuni għal Liposuction huma l-koxox, id-dahar, id-dirgħajn u ż-żaqq. Hemm ħafna tipi differenti ta 'Liposuction. Il-kirurgu tiegħek jiddeċiedi liema huwa l-aħjar għalik abbażi ta' diversi fatturi, inklużi l-preferenzi tiegħek, l-istat tas-saħħa tiegħek, u kemm ta' xaħam tiegħek trid tneħħi.

Preskrizzjoni ta 'mediċini għat-telf ta' piż

Medikazzjoni għal telf ta 'piż bi preskrizzjoni hija wkoll għażla għal xi nies bl-obeżità li ma kinux kapaċi jiksbu telf ta' piż sinifikanti permezz ta 'dieta u eżerċizzju.

Il-biċċa l-kbira tal-mediċini għat-telf tal-piż huma kkunsidrati bħala żieda mad-dieta u l-eżerċizzju.

Medikazzjoni għal telf ta 'piż bi preskrizzjoni spiss tintuża flimkien ma' dieta tajba għas-saħħa u attività fiżika regolari.

Supplimenti għat-trattament tal-obeżità: Fat burners

Għażla oħra għal xi nies bl-obeżità hija fat burner. Il-berners tax-xaħam huma tip ta 'suppliment tad-dieta mingħajr riċetta li huma ddisinjati biex jgħinu lin-nies jitilfu l-piż billi jibdlu xaħam tal-ġisem żejjed f'enerġija.

Xi fat burners fihom ingredjenti attivi li ntwera li jgħinu lin-nies jitilfu l-piż billi jżidu l-ammont ta 'kaloriji li jinħarqu waqt l-eżerċizzji.

L-użu ta 'fat burners mhuwiex rakkomandat bħala trattament fit-tul ta' telf ta 'piż.

Supplimenti għat-trattament tal-obeżità: Suppressanti tal-aptit

Suppressant tal-aptit huwa mediċina jew suppliment li jrażżan jew inaqqas l-aptit. Is-soppressanti tal-aptit jaħdmu biex inaqqsu x-xewqa li jieklu u b'hekk inaqqsu n-numru ta 'kaloriji li jikkunsmaw in-nies.

In-nies ġeneralment jitilfu l-piż meta jużaw sustanzi li jrażżnu l-aptit.

Huwa importanti li wieħed jinnota li s-soppressanti tal-aptit huma biss parti minn dieta tajba u programm ta 'eżerċizzju. Mhumiex sostitut biex isiru għażliet ta 'stil ta' ħajja tajjeb għas-saħħa.

Supplimenti għat-trattament tal-obeżità: Boosters tal-metaboliżmu

Għażla oħra għal xi nies bl-obeżità hija booster tal-metaboliżmu. Il-boosters tal-metaboliżmu huma supplimenti tad-dieta li huma mfassla biex iżidu r-rata metabolika bażali tal-ġisem (l-ammont ta 'kaloriji li l-ġisem jaħraq meta jkun mistrieħ).

L-użu ta 'booster tal-metaboliżmu mhuwiex sostitut biex isiru għażliet ta' stil ta 'ħajja b'saħħithom.

Huwa importanti li wieħed jinnota li l-użu ta 'booster tal-metaboliżmu jista' jkun assoċjat ma 'żieda fir-riskju ta' effetti sekondarji avversi.

Supplimenti għat-trattament tal-obeżità: Supplimenti tal-fibra

Is-supplimenti bbażati fuq il-fibra huma dawk li fihom fibra tad-dieta. Il-fibra hija tip ta 'karboidrati li ma jistgħux jitkissru kompletament mill-musrana ż-żgħira.

Il-fibra tgħinek iżżommok sħiħ u regolari, li jista 'jgħinek tevita li tiekol iżżejjed, u għalhekk titlef il-piż, billi tagħmilha aktar diffiċli biex tiekol daqshekk.

Is-supplimenti tal-fibra huma magħmula minn karboidrati, vitamini, minerali u nutrijenti oħra u jistgħu jgħinu biex jinżammu sistemi diġestivi b'saħħithom, itejbu s-saħħa diġestiva, u jbaxxu l-livelli tal-kolesterol. Tgħin ukoll biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm u r-riskju ta’ mard tal-qalb billi tagħmilha aktar faċli biex tiddiġerixxi l-ikel.

Benefiċċji Potenzjali Lil hinn mit-Telf ta' Piż

• Xi supplimenti għat-trattament tal-obeżità jistgħu jgħinu biex jirregolaw il-livelli taz-zokkor fid-demm. Ingredjenti bħal glucomannan, berberine, u estratt tal-kannella jnaqqsu l-assorbiment tal-karboidrati u jtejbu s-sensittività għall-insulina. Dan jista' jnaqqas iż-żidiet qawwija taz-zokkor fid-demm wara l-ikel, li huwa ta' benefiċċju speċjalment għal nies f'riskju ta' dijabete tat-tip 2. Il-ġestjoni taz-zokkor fid-demm permezz tas-supplimentazzjoni, flimkien ma' dieta bilanċjata, tista' tappoġġja s-saħħa metabolika fit-tul.
• Ċerti supplimenti jistgħu jikkontribwixxu għal livelli mtejba tal-kolesterol. Ingredjenti bħall-estratt tat-te aħdar, aċidi grassi omega-3, u steroli tal-pjanti ntwerew li jbaxxu l-kolesterol LDL u t-trigliċeridi filwaqt li jappoġġjaw il-kolesterol HDL. Dawn l-effetti jistgħu jnaqqsu r-riskju ta’ mard tal-qalb, li huwa komunement assoċjat mal-obeżità. L-inkorporazzjoni ta’ supplimenti flimkien ma’ dieta baxxa f’xaħmijiet saturati ttejjeb il-benefiċċji kardjovaskulari.
• Xi supplimenti jgħinu biex inaqqsu l-aptit u jżidu s-sensazzjoni ta’ mimlijin. Ingredjenti bħal glucomannan, għerq konjac, u taħlitiet ta' fibri jassorbu l-ilma fl-istonku, u jespandu biex joħolqu sens ta' xaba'. Il-kontroll tal-ġuħ jista' jagħmilha aktar faċli li ssegwi dieta b'ristrettezza ta' kaloriji, u b'hekk tnaqqas l-ikel żejjed u l-ikel ħafif bejn l-ikliet. L-użu konsistenti jista' jappoġġja telf ta' piż gradwali u sostenibbli.
• L-obeżità ħafna drabi hija marbuta ma' infjammazzjoni kronika, u xi supplimenti jindirizzaw din il-kwistjoni. Komposti naturali bħat-turmeric (kurkumina), il-polifenoli tat-te aħdar, u l-aċidi grassi omega-3 għandhom proprjetajiet anti-infjammatorji. It-tnaqqis tal-infjammazzjoni jista' jgħin biex itejjeb il-livelli tal-enerġija, il-kumdità tal-ġogi, u l-funzjoni metabolika ġenerali, u b'hekk ikun aktar faċli li żżomm stil ta' ħajja attiv.

Lil hinn mit-telf tal-piż, is-supplimenti għat-trattament tal-obeżità jistgħu jappoġġjaw ir-regolazzjoni taz-zokkor fid-demm, il-ġestjoni tal-kolesterol, il-kontroll tal-aptit, u t-tnaqqis tal-infjammazzjoni. Dawn il-benefiċċji addizzjonali jtejbu s-saħħa ġenerali, u jagħmlu s-supplimenti komponent utli ta' approċċ komprensiv għall-ġestjoni tal-piż u l-benesseri metaboliku.

Effetti Sekondarji Possibbli u Konsiderazzjonijiet ta' Sigurtà

• L-iskumdità diġestiva hija waħda mill-aktar effetti sekondarji komuni tas-supplimenti għat-trattament tal-obeżità. Ingredjenti bħal glucomannan, taħlitiet ta' fibri, u imblokkaturi tax-xaħam jistgħu jikkawżaw nefħa, gass, stitikezza, jew dijarea ħafifa. Dawn l-effetti ġeneralment ikunu temporanji u għandhom it-tendenza li jonqsu hekk kif il-ġisem jadatta ruħu. Iż-żieda gradwali tad-dożaġġ u x-xorb ta' ħafna ilma jistgħu jgħinu biex jitnaqqsu l-problemi diġestivi.
• Xi supplimenti, speċjalment dawk li fihom stimulanti, jistgħu jaffettwaw ir-rata tal-qalb u l-pressjoni tad-demm. Ingredjenti bħall-kaffeina, l-estratt tat-te aħdar, jew is-sinefrina jistgħu jżidu l-infiq tal-enerġija iżda jistgħu wkoll jikkawżaw palpitazzjonijiet, nervożiżmu, jew pressjoni tad-demm elevata f'individwi sensittivi. Nies b'kundizzjonijiet tal-qalb, pressjoni għolja, jew disturbi ta' ansjetà għandhom jikkonsultaw professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa qabel l-użu.
• Ċerti supplimenti jistgħu jinterferixxu mal-assorbiment ta' vitamini u minerali. Imblokkaturi tax-xaħam u xi supplimenti bbażati fuq il-fibra jistgħu jnaqqsu l-assorbiment ta' vitamini li jinħallu fix-xaħam bħal A, D, E, u K. Iż-żamma ta' dieta bilanċjata u l-konsiderazzjoni tal-ħin tal-konsum tas-supplimenti jistgħu jgħinu biex jipprevjenu defiċjenzi ta' nutrijenti.
• Is-supplimenti għat-trattament tal-obeżità jistgħu jinteraġixxu ma' mediċini bir-riċetta. Pereżempju, suppressanti tal-aptit, stimulanti, jew ingredjenti li jirregolaw iz-zokkor fid-demm jistgħu jkunu f'kunflitt ma' mediċini għad-dijabete, pressjoni għolja, jew kundizzjonijiet tas-saħħa mentali. Gwida professjonali hija essenzjali biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet jew effettività mnaqqsa tas-suppliment jew tal-mediċina.
• Ċerti gruppi għandhom joqogħdu attenti jew jevitaw dawn is-supplimenti. Nisa tqal jew li qed ireddgħu, tfal, u persuni b'kundizzjonijiet kroniċi tas-saħħa jistgħu jkunu f'riskju ogħla ta' effetti sekondarji. Il-konsultazzjoni ta' professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa tiżgura s-sigurtà u gwida xierqa mfassla għall-bżonnijiet tas-saħħa individwali.

Filwaqt li s-supplimenti għat-trattament tal-obeżità jistgħu jgħinu fil-ġestjoni tal-piż, jistgħu jikkawżaw skumdità diġestiva, jaffettwaw il-funzjoni tal-qalb, jinterferixxu mal-assorbiment tan-nutrijenti, jew jinteraġixxu ma' mediċini. L-għarfien ta' dawn ir-riskji u gwida professjonali jiżguraw użu sikur u responsabbli għal riżultati ottimali.

Kif Tuża s-Supplimenti b'Mod Effettiv

1. L-użu ta' supplimenti għat-trattament tal-obeżità skont id-dożaġġ rakkomandat huwa essenzjali. Li tieħu aktar mill-ammont issuġġerit ma żżidx l-effettività u jista' jwassal għal effetti sekondarji bħal skumdità diġestiva, nervożiżmu, jew palpitazzjonijiet tal-qalb. Dejjem iċċekkja t-tikketti tal-prodott bir-reqqa u segwi l-istruzzjonijiet minn professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa, speċjalment meta tgħaqqad supplimenti multipli.
2. Iż-żmien tal-konsum tas-supplimenti jista' jinfluwenza l-effettività tagħhom. Is-soppressanti tal-aptit ġeneralment jittieħdu qabel l-ikliet biex inaqqsu l-ġuħ, filwaqt li l-imblokkaturi tax-xaħam u l-inibituri tal-karboidrati jaħdmu l-aħjar meta jiġu kkunsmati ma' jew eżatt qabel ikliet b'ħafna kaloriji jew karboidrati. Iż-żmien xieraq jiżgura li l-ingredjenti attivi jkunu jistgħu jiffunzjonaw b'mod ottimali fis-sistema diġestiva.
3. Is-supplimenti huma l-aktar effettivi meta mqabbla ma' dieta rikka fin-nutrijenti. Iffoka fuq ikel sħiħ bħal ħaxix, frott, proteini dgħif, u xaħmijiet tajbin għas-saħħa filwaqt li tillimita z-zokkor raffinat u l-ikel ipproċessat. Ikla b'ħafna fibra tgħin biex timmaniġġja l-ġuħ, ittejjeb id-diġestjoni, u tappoġġja l-effetti tas-supplimenti. Evita li tiddependi biss fuq is-supplimenti għall-immaniġġjar tal-piż.
4. L-attività fiżika ttejjeb ir-riżultati tas-supplimenti għat-trattament tal-obeżità. L-eżerċizzju jagħti spinta lill-metaboliżmu, iżid il-ħruq ta' kaloriji, u jtejjeb is-saħħa kardjovaskulari u muskolari. Il-kombinazzjoni ta' supplimenti ma' attività aerobika moderata, taħriġ ta' saħħa, jew moviment ta' kuljum tista' taċċellera t-telf tal-piż u tippromwovi benefiċċji għas-saħħa fit-tul.
5. It-traċċar tar-riżultati u l-aġġustament tal-użu huma importanti għas-sigurtà u l-effettività. Żomm ġurnal tal-konsum tas-supplimenti, id-dieta, l-eżerċizzju, u kwalunkwe effetti sekondarji. Monitoraġġ regolari jippermettilek tivvaluta l-benefiċċji, tidentifika l-kwistjonijiet, u tieħu deċiżjonijiet infurmati dwar kif tkompli, taġġusta, jew twaqqaf is-supplimentazzjoni.

L-użu effettiv tas-supplimenti għat-trattament tal-obeżità jirrikjedi li jiġu segwiti l-linji gwida dwar id-dożaġġ, iż-żmien tal-konsum mal-ikliet, iż-żamma ta' dieta bilanċjata, l-inkorporazzjoni tal-eżerċizzju, u l-monitoraġġ tal-progress. Dawn l-istrateġiji jgħinu biex jiġu massimizzati l-benefiċċji filwaqt li jiġu minimizzati r-riskji, u jappoġġjaw ġestjoni tal-piż aktar sikura u sostenibbli.

Konklużjoni

Is-supplimenti għat-trattament tal-obeżità jistgħu jkunu għodda utli biex jappoġġjaw il-ġestjoni tal-piż meta jintużaw b'mod korrett. Jaħdmu permezz ta’ diversi mekkaniżmi, bħat-tnaqqis tal-aptit, l-imblukkar tal-assorbiment tal-karboidrati jew tax-xaħam, it-tisħiħ tal-metaboliżmu, jew it-titjib tar-regolazzjoni taz-zokkor fid-demm. L-għażla tas-suppliment it-tajjeb tiddependi fuq l-għanijiet individwali, id-drawwiet tad-dieta, u l-kundizzjonijiet tas-saħħa.

Filwaqt li s-supplimenti joffru benefiċċji, mhumiex sostitut għal drawwiet ta' stil ta' ħajja tajjeb għas-saħħa. Dieta bilanċjata, attività fiżika regolari, irqad adegwat, u mmaniġġjar tal-istress jibqgħu l-pedament ta' mmaniġġjar effettiv u sostenibbli tal-piż. Is-supplimenti huma l-aktar effettivi meta jiġu integrati f'approċċ komprensiv aktar milli wieħed jiddependi fuqhom bħala soluzzjoni rapida.

Is-sigurtà u l-użu xieraq huma essenzjali biex jinkisbu r-riżultati. Is-segwitu tad-dożi rakkomandati, il-monitoraġġ tal-effetti sekondarji, u l-konsultazzjoni ta' professjonisti fil-qasam tal-kura tas-saħħa—speċjalment għal nies b'kundizzjonijiet mediċi eżistenti jew dawk li jieħdu mediċini—inaqqas ir-riskji u jiżgura użu responsabbli. L-għarfien tal-effetti sekondarji potenzjali, l-interazzjonijiet nutrittivi, u l-konsiderazzjonijiet speċjali jippermetti lill-utenti jieħdu deċiżjonijiet infurmati.

Supplimenti għat-trattament tal-obeżità jistgħu jappoġġjaw it-telf tal-piż, is-saħħa metabolika, u l-kontroll tal-aptit meta kkombinati ma' stil ta' ħajja sana. L-għażla bir-reqqa, l-użu xieraq, u l-konsistenza jtejbu l-benefiċċji filwaqt li jimminimizzaw ir-riskji, u b'hekk is-supplimenti jsiru żieda prattika għal pjan strutturat għall-immaniġġjar tal-piż.

Nirrakkomanda dawn is-supplimenti tat-trattament tal-Obeżità