Obezite, Amerika Birleşik Devletleri'nde ve tüm dünyada önemli bir sağlık sorunudur. Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde artmaktadır. Amerikalıların yaklaşık üçte biri obez. Obezitenin sağlık maliyetleri önemlidir. Bu, obezite tedavisi takviyeleri almayı, kilo verme ameliyatlarının maliyetini, reçeteli ilaçları ve ayrıca ölümler ve obezitenin neden olduğu hastalıkların tedavisi gibi ikincil etkileri içerir.

Obezite Nedir?

Obezite, dünya çapında bir milyardan fazla insanı etkileyen karmaşık bir durumdur. Kalıtım, beslenme, yaş ve fiziksel hareketsizlik veya bazı reçetesiz veya reçeteli ilaçların neden olabileceği aşırı vücut yağı ile karakterizedir.

Obezite ayrıca kalp hastalığı, inme, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, uyku apnesi, safra kesesi hastalığı, osteoartrit ve belirli kanser türleri için bilinen bir risk faktörüdür.

Obezite hakkında konuştuğumuzda, genellikle sizi ciddi tıbbi problemler için risk altına sokabilecek çok fazla vücut yağının varlığını kastediyoruz. Obeziteye sahip kişiler, kilo vermek için çok uğraşsalar bile kilo vermekte zorlanabilirler.

Obezite Nedenleri

Obezitenin nedenleri karmaşıktır ve kişiden kişiye değişir. Kısmen, bazı insanlar genetik olarak obeziteye yatkındır ve vücut tiplerinin yağ depolama olasılığı daha yüksektir.

Genel olarak konuşursak, obezite, tüketilen kalori ile yakılan kalori arasındaki dengesizlikten kaynaklanır.

Obezite hastalarının çoğu aşırı vücut yağından muzdariptir. Aşırı kalori tüketimi ve fiziksel aktivite eksikliği de kilo alımında rol oynayan faktörlerdir.

Obezite, Amerika Birleşik Devletleri'nde önlenebilir ölüm ve sakatlığın önde gelen nedenlerinden biridir. Dünya çapında obezite oranları artıyor ve önümüzdeki yıllarda da artmaya devam etmesi bekleniyor (DSÖ 2015).

Obezite Risk Faktörleri

Obez olma riskleri ve obez olmanın sonuçları obez insanlar kadar çeşitlidir. Obezite için risk faktörleri, genel obezite oranından bağımsız olarak hemen hemen her toplumda bulunabilir. İnsanların aşırı kilo ve obeziteyi önlemesine ve yönetmesine daha iyi yardımcı olmak için bu risk faktörlerini tam olarak anlamak önemlidir.

Obezite için en yaygın risk faktörleri şunlardır: yaş, cinsiyet ve genetik. İleri yaş, cinsiyet, genetik ve daha yüksek VKİ obezite için başlıca risk faktörleridir. Kadınların obez olma olasılığı erkeklerden daha fazladır. Siyah ve Hispanik erkek ve kadınların obez olma olasılığı beyaz erkeklere ve kadınlara göre daha düşüktür (HKM 2016).

Obezite Tedavi Seçenekleri

Obezite tedavisinin eğitim, davranış değişikliği ve fiziksel aktiviteyi içeren bir dizi adımı içeren karmaşık bir çaba olduğunun farkına varmalıyız. Başarılı bir şekilde kilo veren çoğu insan, onu uzak tutar. Obezite tedavileri, insanların kilo vermesine ve onu uzak tutmasına yardımcı olabilir.

Bir dizi kilo verme seçeneği arasında obezite tedavisi takviyeleri, reçeteli ilaçlar ve ameliyat yer alır.

Obezite için en yaygın tedavi diyet ve egzersizdir. Diğer obezite tedavileri arasında kilo verme hapları, bariatrik cerrahi ve gastrik bypass cerrahisi yer alır.

kilo verme ameliyatı

Başka seçenek, kilo kontrolü ameliyatı vücut kitle indeksi (VKİ) 50'den fazla olan veya diyet ve egzersiz yoluyla kilo vermeyi başaramayan kişilerde en yaygın olanıdır.

Obezite cerrahisi, obezite tedavisinde en yaygın ve tehlikeli seçeneklerden biridir.

En sık yapılan ameliyatlardan biri de gastrik bypass. Bu aynı zamanda laparoskopik gastrik baypas olarak da bilinir ve 2014 yılında ABD'de yaklaşık 135.000 ameliyat gerçekleştirildi (ABD Sayımı 2015). Gastrik bypass, daha hızlı kilo vermenize yardımcı olmak için kişinin sindirim sistemini değiştirebilen cerrahi bir kilo verme prosedürüdür.

Diğer bir yaygın kilo verme ameliyatı da liposuction'dır. Bu, fazla yağı çıkarmak için derideki kesiklerden ince bir tüpün yerleştirildiği cerrahi bir prosedürdür. Liposuction genellikle genel anestezi altında yapılır ve hastaların bir gece hastanede kalmasını gerektirir.

Bu işlem sırasında vücudunuzun farklı bölgelerinden ince yağ tabakaları alınır. Liposuction için en yaygın alanlar uyluklar, sırt, kollar ve karındır. Birçok farklı liposuction türü vardır. Cerrahınız, tercihleriniz, sağlık durumunuz ve yağlarınızın ne kadarını almak istediğiniz gibi çeşitli faktörlere dayanarak sizin için en iyisinin hangisi olduğuna karar verecektir.

Reçeteli zayıflama ilaçları

Reçeteli zayıflama ilaçları, diyet ve egzersiz yoluyla önemli kilo kaybı sağlayamayan bazı obez kişiler için de bir seçenektir.

Çoğu kilo verme ilacı, diyet ve egzersize ek olarak kabul edilir.

Reçeteli zayıflama ilaçları genellikle sağlıklı bir diyet ve düzenli fiziksel aktivite ile birlikte kullanılır.

Obezite tedavisi takviyeleri: Yağ yakıcılar

Obezitesi olan bazı insanlar için başka bir seçenek de yağ yakıcıdır.. Yağ yakıcılar, fazla vücut yağını enerjiye çevirerek insanların kilo vermesine yardımcı olmak için tasarlanmış, reçetesiz satılan bir besin takviyesi türüdür.

Bazı yağ yakıcılar, egzersizler sırasında yakılan kalori miktarını artırarak insanların kilo vermesine yardımcı olduğu gösterilen aktif bileşenler içerir.

Uzun süreli kilo verme tedavisi olarak yağ yakıcı kullanımı önerilmemektedir.

Obezite tedavisi takviyeleri: İştah bastırıcılar

İştah bastırıcı, iştahı bastıran veya azaltan bir ilaç veya takviyedir.. İştah bastırıcılar, yemek yeme isteğini azaltmak için çalışır ve böylece insanların tükettiği kalori sayısını azaltır.

İnsanlar genellikle iştah kesici kullandıklarında kilo verirler.

İştah kesicilerin, sağlıklı bir diyet ve egzersiz programının yalnızca bir parçası olduğuna dikkat etmek önemlidir. Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmanın yerine geçmezler.

Obezite tedavisi takviyeleri: Metabolizma hızlandırıcılar

Obez olan bazı insanlar için başka bir seçenek de metabolizma hızlandırıcıdır.. Metabolizma hızlandırıcılar, vücudun bazal metabolizma hızını (dinlenirken vücudun yaktığı kalori miktarı) artırmak için tasarlanmış besin takviyeleridir.

Metabolizma güçlendirici kullanımı, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmanın yerine geçmez.

Metabolizma güçlendirici kullanımının ters yan etki riskindeki artışla ilişkili olabileceğini not etmek önemlidir.

Obezite tedavisi takviyeleri: Lif takviyeleri

Lif bazlı takviyeler, diyet lifi içerenlerdir.. Lif, ince bağırsak tarafından tamamen parçalanamayan bir karbonhidrat türüdür.

Lif, sizi tok ve düzenli tutmanıza yardımcı olur, bu da aşırı yemekten kaçınmanıza ve dolayısıyla kilo vermenize yardımcı olabilir, bu da daha fazla yemeyi zorlaştırır.

Lif takviyeleri karbonhidratlardan, vitaminlerden, minerallerden ve diğer besinlerden oluşur ve sağlıklı sindirim sistemlerini korumaya, sindirim sağlığını iyileştirmeye ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, gıdaların sindirimini kolaylaştırarak kan basıncını ve kalp hastalığı riskini düşürmeye yardımcı olur.

Bu Obezite tedavisi takviyelerini tavsiye ederim