肥胖治療補充劑

肥胖治療

肥胖是美國和世界各地的主要健康問題。它在兒童和成人中都在增加。大約三分之一的美國人肥胖。肥胖的醫療保健費用是巨大的。這包括服用肥胖治療補充劑、減肥手術的費用、處方藥,以及死亡和治療肥胖引起的疾病等副作用。

什麼是肥胖?

肥胖是一種複雜的疾病,影響著全世界超過 10 億人。 它的特點是身體脂肪過多,這可能是由遺傳、營養、年齡和缺乏運動或某些非處方藥或處方藥引起的。

肥胖也是心髒病、中風、高血壓、高膽固醇、糖尿病、睡眠呼吸暫停、膽囊疾病、骨關節炎和某些類型癌症的已知危險因素。

當我們談論肥胖時,通常是指身體脂肪過多,這會使您面臨嚴重醫療問題的風險。肥胖的人可能很難減肥,即使他們很努力地想減肥。

肥胖的原因

肥胖的原因很複雜,因人而異。 在某種程度上,有些人在遺傳上易患肥胖症,他們的體型更容易儲存脂肪。

一般來說,肥胖是由消耗的卡路里和燃燒的卡路里之間的不平衡引起的。

大多數肥胖患者體內脂肪過多。卡路里的過度消耗和缺乏體育鍛煉也是導致體重增加的因素。

在美國,肥胖是可預防的死亡和殘疾的主要原因。全球肥胖率正在上升,預計未來幾年將繼續攀升(WHO 2015)。

肥胖風險因素

變得肥胖的風險和肥胖的後果與肥胖的人一樣多種多樣。 無論總體肥胖率如何,幾乎在任何社區都可以找到肥胖的危險因素。 充分了解這些風險因素對於更好地幫助人們預防和管理超重和肥胖非常重要。

肥胖最常見的危險因素是:年齡、性別和遺傳。年齡較大、性別、遺傳和較高的 BMI 都是肥胖的主要危險因素。女性比男性更容易肥胖。黑人和西班牙裔男性和女性比白人男性和女性更不容易肥胖(CDC 2016 年)。

肥胖治療方案

我們應該認識到,肥胖治療是一項複雜的工作,涉及一系列步驟,包括教育、行為改變和身體活動。 大多數成功減肥的人都會堅持下去。肥胖症治療可以幫助人們減輕體重並保持體重。

一系列減肥選擇包括肥胖治療補充劑、處方藥和手術。

最常見的肥胖治療方法是節食和運動。其他肥胖治療包括減肥藥、減肥手術和胃旁路手術。

減肥手術

另外一個選擇, 體重管理手術 最常見於體重指數 (BMI) 超過 50 的人,或那些通過飲食和運動未能成功減肥的人。

肥胖手術是治療肥胖症最常見和最危險的選擇之一。

最常見的手術之一是胃旁路手術.這也稱為腹腔鏡胃旁路手術,2014 年在美國進行了大約 135,000 例手術(美國人口普查 2015)。胃繞道手術是一種外科減肥手術,可以改變一個人的消化道,幫助您更快地減肥。

另一種常見的減肥手術是抽脂術。這是一種外科手術,通過皮膚切口插入細管以去除多餘的脂肪。吸脂術通常在全身麻醉下進行,需要患者在醫院過夜。

在此過程中,會從您身體的不同部位去除薄層脂肪。吸脂最常見的部位是大腿、背部、手臂和腹部。有許多不同類型的吸脂手術。您的外科醫生會根據多種因素來決定哪種方法最適合您,包括您的喜好、健康狀況以及您想去除多少脂肪。

處方減肥藥

對於一些無法通過飲食和運動顯著減輕體重的肥胖症患者,處方減肥藥也是一種選擇。

大多數減肥藥物被​​認為是飲食和運動的輔助手段。

處方減肥藥通常與健康飲食和定期體育鍛煉結合使用。

肥胖治療補充劑:脂肪燃燒器

一些肥胖者的另一種選擇是脂肪燃燒器. 脂肪燃燒器是一種非處方膳食補充劑,旨在通過將多餘的身體脂肪轉化為能量來幫助人們減肥。

一些脂肪燃燒器含有活性成分,這些成分已被證明可以通過增加運動過程中燃燒的卡路里量來幫助人們減肥。

不推薦使用脂肪燃燒器作為長期減肥治療。

肥胖治療補充劑:食慾抑製劑

食慾抑製劑是抑製或降低食慾的藥物或補充劑. 食慾抑製劑可以減少進食的慾望,從而減少人們消耗的卡路里數量。

人們通常會在使用食慾抑製劑時減輕體重。

重要的是要注意食慾抑製劑只是健康飲食和鍛煉計劃的一部分。它們不能替代做出健康的生活方式選擇。

肥胖治療補充劑:新陳代謝促進劑

一些肥胖者的另一種選擇是新陳代謝促進劑. 新陳代謝促進劑是膳食補充劑,旨在提高身體的基礎代謝率(身體在休息時燃燒的卡路里量)。

使用新陳代謝促進劑不能替代選擇健康的生活方式。

重要的是要注意,使用新陳代謝促進劑可能會增加不良副作用的風險。

肥胖治療補充劑:纖維補充劑

纖維補充劑是那些含有膳食纖維的補充劑. 纖維是一種不能被小腸完全分解的碳水化合物。

纖維有助於讓你保持飽腹感和規律,這可以幫助你避免暴飲暴食,從而減輕體重,因為它讓你更難吃得太多。

纖維補充劑由碳水化合物、維生素、礦物質和其他營養素組成,可能有助於維持健康的消化系統、改善消化系統健康並降低膽固醇水平。它還可以使食物更容易消化,從而有助於降低血壓和患心髒病的風險。

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一個回應“肥胖治療補充劑

  1. 中科

    一個有趣的討論絕對值得評論。我相信你需要寫更多關於肥胖治療方案的文章,這可能不是禁忌,但一般人們不會談論這些問題。非常感謝!!