Obezita je hlavným zdravotným problémom v Spojených štátoch a na celom svete. Zvyšuje sa u detí aj dospelých. Približne jedna tretina Američanov trpí obezitou. Zdravotné náklady spojené s obezitou sú značné. To zahŕňa užívanie doplnkov na liečbu obezity, náklady na operácie na zníženie hmotnosti, lieky na predpis, ako aj sekundárne účinky, ako sú úmrtia a liečba chorôb spôsobených obezitou.

Čo je obezita?

Obezita je zložitý stav, ktorý postihuje viac ako jednu miliardu ľudí na celom svete. Je charakterizovaný nadmerným telesným tukom, ktorý môže byť spôsobený dedičnosťou, výživou, vekom a fyzickou nečinnosťou alebo niektorými voľne predajnými liekmi alebo liekmi na predpis.

Obezita je tiež známy rizikový faktor pre srdcové choroby, mŕtvicu, vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol, cukrovku, spánkové apnoe, ochorenie žlčníka, osteoartrózu a niektoré druhy rakoviny.

Keď hovoríme o obezite, zvyčajne máme na mysli prítomnosť príliš veľkého telesného tuku, ktorý vás môže vystaviť riziku vážnych zdravotných problémov. Ľudia s obezitou môžu mať problém schudnúť, aj keď sa o to veľmi snažia.

Príčiny obezity

Príčiny obezity sú zložité a líšia sa od človeka k človeku. Čiastočne sú niektorí ľudia geneticky predisponovaní k obezite, pričom ich telesné typy majú väčšiu pravdepodobnosť ukladania tuku.

Vo všeobecnosti je obezita spôsobená nerovnováhou medzi spotrebovanými a spálenými kalóriami.

Väčšina ľudí s obezitou trpí nadmerným telesným tukom. Nadmerná spotreba kalórií a nedostatok fyzickej aktivity sú tiež faktory, ktoré zohrávajú úlohu pri priberaní.

Obezita je v Spojených štátoch hlavnou príčinou úmrtí a invalidity, ktorým sa dá predísť. Celosvetová miera obezity rastie a očakáva sa, že v nasledujúcich rokoch bude naďalej stúpať (SZO 2015).

Rizikové faktory obezity

Riziká obezity a dôsledky obezity sú také rôznorodé ako u ľudí, ktorí sú obézni. Rizikové faktory obezity možno nájsť takmer v každej komunite, bez ohľadu na celkovú mieru obezity. Je dôležité plne porozumieť týmto rizikovým faktorom, aby sme ľuďom lepšie pomohli predchádzať a zvládať nadváhu a obezitu.

Najčastejšími rizikovými faktormi obezity sú: vek, pohlavie a genetika. Vyšší vek, pohlavie, genetika a vyššie BMI sú hlavnými rizikovými faktormi obezity. Ženy sú častejšie obézne ako muži. U černochov a hispánskych mužov a žien je menej pravdepodobné, že budú obézni ako bieli muži a ženy (CDC 2016).

Možnosti liečby obezity

Mali by sme si uvedomiť, že liečba obezity je komplexné úsilie, ktoré zahŕňa sériu krokov vrátane vzdelávania, zmeny správania a fyzickej aktivity. Väčšina ľudí, ktorí úspešne schudli, si váhu udrží. Liečba obezity môže pomôcť ľuďom schudnúť a udržať si váhu.

Rad možností chudnutia zahŕňa doplnky na liečbu obezity, lieky na predpis a operáciu.

Najbežnejšou liečbou obezity je diéta a cvičenie. Medzi ďalšie liečby obezity patria tabletky na chudnutie, bariatrická chirurgia a bypass žalúdka.

Operácia na chudnutie

Ďalšia možnosť, operácia na reguláciu hmotnosti sa najčastejšie vyskytuje u ľudí s indexom telesnej hmotnosti (BMI) vyšším ako 50 alebo u tých, ktorým sa nepodarilo schudnúť diétou a cvičením.

Operácia obezity je jednou z najbežnejších a najnebezpečnejších možností liečby obezity.

Jednou z najbežnejších operácií je bypass žalúdka. Toto je tiež známe ako laparoskopický bypass žalúdka, pričom v roku 2014 bolo v USA vykonaných približne 135 000 operácií (Sčítanie ľudu v USA 2015). Žalúdočný bypass je chirurgický zákrok na zníženie hmotnosti, ktorý môže zmeniť tráviaci trakt človeka, aby vám pomohol rýchlejšie schudnúť.

Ďalšou bežnou operáciou na chudnutie je liposukcia. Ide o chirurgický zákrok, pri ktorom sa cez rezy v koži vloží tenká trubica na odstránenie prebytočného tuku. Liposukcia sa často vykonáva v celkovej anestézii a vyžaduje, aby pacienti zostali cez noc v nemocnici.

Počas tohto postupu sa z rôznych oblastí vášho tela odstránia tenké vrstvy tuku. Najčastejšími oblasťami pre liposukciu sú stehná, chrbát, paže a brucho. Existuje mnoho rôznych typov liposukcie. Váš chirurg rozhodne, čo je pre vás najlepšie, na základe niekoľkých faktorov vrátane vašich preferencií, vášho zdravotného stavu a množstva tuku, ktorý chcete odstrániť.

Lieky na chudnutie na predpis

Lieky na chudnutie na predpis sú tiež možnosťou pre niektorých ľudí s obezitou, ktorí nedokázali dosiahnuť výrazný úbytok hmotnosti pomocou diéty a cvičenia.

Väčšina liekov na chudnutie sa považuje za doplnok stravy a cvičenia.

Lieky na chudnutie na predpis sa často používajú v spojení so zdravou stravou a pravidelnou fyzickou aktivitou.

Doplnky na liečbu obezity: Spaľovače tukov

Ďalšou možnosťou pre niektorých ľudí s obezitou je spaľovač tukov. Spaľovače tukov sú typom voľnopredajného doplnku stravy, ktorý je navrhnutý tak, aby pomohol ľuďom schudnúť premenou prebytočného telesného tuku na energiu.

Niektoré spaľovače tukov obsahujú aktívne zložky, o ktorých sa ukázalo, že pomáhajú ľuďom schudnúť tým, že zvyšujú množstvo kalórií, ktoré sa spália počas cvičenia.

Užívanie spaľovačov tukov sa ako dlhodobá odtučňovacia kúra neodporúča.

Doplnky na liečbu obezity: Lieky na potlačenie chuti do jedla

Potláčač chuti do jedla je liek alebo doplnok, ktorý potláča alebo znižuje chuť do jedla. Lieky na potlačenie chuti do jedla znižujú chuť do jedla, čím znižujú počet kalórií, ktoré ľudia konzumujú.

Ľudia vo všeobecnosti chudnú, keď užívajú lieky na potlačenie chuti do jedla.

Je dôležité poznamenať, že látky potláčajúce chuť do jedla sú len súčasťou zdravej výživy a cvičebného programu. Nie sú náhradou za zdravý životný štýl.

Doplnky na liečbu obezity: Posilňovače metabolizmu

Ďalšou možnosťou pre niektorých ľudí s obezitou je podpora metabolizmu. Posilňovače metabolizmu sú doplnky stravy, ktoré sú navrhnuté tak, aby zvýšili bazálny metabolizmus tela (množstvo kalórií, ktoré telo spáli v pokoji).

Použitie posilňovača metabolizmu nie je náhradou za zdravý životný štýl.

Je dôležité si uvedomiť, že použitie posilňovača metabolizmu môže byť spojené so zvýšeným rizikom nežiaducich vedľajších účinkov.

Doplnky na liečbu obezity: Vlákninové doplnky

Doplnky na báze vlákniny sú tie, ktoré obsahujú vlákninu. Vláknina je typom uhľohydrátov, ktoré tenké črevo nedokáže úplne rozložiť.

Vláknina pomáha udržať si sýtosť a pravidelnosť, čo vám môže pomôcť vyhnúť sa prejedaniu, a tým aj schudnúť tým, že bude ťažšie jesť toľko.

Vlákninové doplnky sa skladajú zo sacharidov, vitamínov, minerálov a iných živín a môžu pomôcť udržať zdravý tráviaci systém, zlepšiť zdravie tráviaceho traktu a znížiť hladinu cholesterolu. Pomáha tiež znižovať krvný tlak a riziko srdcových ochorení tým, že uľahčuje trávenie potravy.

Odporúčam tieto doplnky na liečbu obezity