Az elhízás komoly egészségügyi probléma az Egyesült Államokban és szerte a világon. Gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt növekszik. Az amerikaiak körülbelül egyharmada elhízott. Az elhízás egészségügyi költségei jelentősek. Ez magában foglalja az elhízás kezelésére szolgáló kiegészítők szedését, a súlycsökkentő műtétek költségeit, a vényköteles gyógyszereket, valamint az olyan másodlagos hatásokat, mint a halálesetek és az elhízás okozta betegségek kezelése.

Mi az elhízás?

Az elhízás összetett állapot, amely világszerte több mint egymilliárd embert érint. Jellemzője a túlzott testzsír, amelyet öröklődés, táplálkozás, életkor és fizikai inaktivitás vagy bizonyos vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszerek okozhatnak.

Az elhízás a szívbetegségek, a stroke, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a cukorbetegség, az alvási apnoe, az epehólyag-betegség, az osteoarthritis és bizonyos ráktípusok ismert kockázati tényezője is.

Amikor elhízásról beszélünk, általában túl sok testzsír jelenlétét értjük alatta, ami komoly egészségügyi problémák kockázatát jelentheti. Az elhízott emberek nehezen tudnak fogyni, még akkor is, ha keményen próbálkoznak ezzel.

Az elhízás okai

Az elhízás okai összetettek, és személyenként változnak. Részben egyes emberek genetikailag hajlamosak az elhízásra, testtípusuk nagyobb valószínűséggel raktároz zsírt.

Általánosságban elmondható, hogy az elhízást az elfogyasztott és az elégetett kalóriák közötti egyensúly felborulása okozza.

A legtöbb elhízott ember túlzott testzsírtól szenved. A túlzott kalóriafogyasztás és a fizikai aktivitás hiánya szintén szerepet játszanak a súlygyarapodásban.

Az elhízás a megelőzhető halálozás és rokkantság vezető oka az Egyesült Államokban. Világszerte növekszik az elhízás aránya, és várhatóan tovább fog emelkedni a következő években (WHO 2015).

Az elhízás kockázati tényezői

Az elhízottság kockázata és az elhízottság következményei ugyanolyan változatosak, mint az elhízottaké. Az elhízás kockázati tényezői szinte minden közösségben megtalálhatók, függetlenül az általános elhízás arányától. Fontos, hogy teljes mértékben megértsük ezeket a kockázati tényezőket, hogy jobban segítsük az embereket a túlsúly és az elhízás megelőzésében és kezelésében.

Az elhízás leggyakoribb kockázati tényezői: életkor, nem és genetika. Az idősebb kor, a nem, a genetika és a magasabb BMI mind az elhízás fő kockázati tényezői. A nőstények nagyobb valószínűséggel elhízottak, mint a férfiak. A fekete és spanyol férfiak és nők kisebb valószínűséggel elhízottak, mint a fehér férfiak és nők (CDC 2016).

Elhízás kezelési lehetőségek

Fel kell ismernünk, hogy az elhízás kezelése egy összetett törekvés, amely lépések sorozatát foglalja magában, beleértve az oktatást, a viselkedés megváltoztatását és a fizikai aktivitást. A legtöbb ember, aki sikeresen lefogy, tartsa le. Az elhízás elleni kezelések segíthetnek az embereknek a fogyásban és a súlycsökkentésben.

A súlycsökkentési lehetőségek sora magában foglalja az elhízás kezelésére szolgáló kiegészítőket, a vényköteles gyógyszereket és a műtétet.

Az elhízás leggyakoribb kezelése a diéta és a testmozgás. Egyéb elhízás kezelések közé tartoznak a súlycsökkentő tabletták, a bariátriai műtét és a gyomor-bypass műtét.

Fogyás műtét

Egy másik lehetőség, súlykontroll műtét Leggyakrabban az 50-nél nagyobb testtömeg-indexű (BMI) embereknél jelentkezik, vagy akiknek nem sikerült a fogyásban diétával és testmozgással.

Az elhízás kezelésének egyik leggyakoribb és legveszélyesebb módja az elhízás műtét.

Az egyik leggyakoribb műtét a gyomor-bypass. Ezt laparoszkópos gyomor-bypassnak is nevezik, 2014-ben nagyjából 135 000 műtétet hajtottak végre az Egyesült Államokban (Amerikai népszámlálás 2015). A gyomor-bypass egy sebészeti fogyókúrás eljárás, amely megváltoztathatja az ember emésztőrendszerét, hogy gyorsabban fogyjon le.

Egy másik gyakori súlycsökkentő műtét a zsírleszívás. Ez egy sebészeti eljárás, amelynek során vékony csövet vezetnek be a bőrbe bemetszve, hogy eltávolítsák a felesleges zsírt. A zsírleszívást gyakran általános érzéstelenítésben végzik, és a betegeknek éjszakára a kórházban kell maradniuk.

Az eljárás során vékony zsírrétegeket távolítanak el a test különböző területeiről. A zsírleszívás leggyakoribb területei a combok, a hát, a karok és a has. Sokféle zsírleszívás létezik. A sebész több tényező alapján dönti el, hogy melyik a legmegfelelőbb az Ön számára, beleértve az Ön preferenciáit, egészségi állapotát és azt, hogy mennyi zsírt szeretne eltávolítani.

Vényköteles fogyókúrás gyógyszerek

A vényköteles súlycsökkentő gyógyszer néhány elhízott ember számára is lehetséges, akik nem tudtak jelentős fogyást elérni diétával és testmozgással.

A legtöbb súlycsökkentő gyógyszer a diéta és a testmozgás kiegészítője.

A vényköteles fogyókúrás gyógyszert gyakran használják az egészséges táplálkozással és a rendszeres fizikai aktivitással együtt.

Elhízás kezelésére szolgáló kiegészítők: zsírégetők

Egy másik lehetőség néhány elhízott ember számára a zsírégető. A zsírégetők olyan vény nélkül kapható étrend-kiegészítők, amelyek célja, hogy segítsenek az embereknek a fogyásban azáltal, hogy a felesleges testzsírt energiává alakítják.

Egyes zsírégetők olyan aktív összetevőket tartalmaznak, amelyekről kimutatták, hogy segítik az embereket a fogyásban azáltal, hogy növelik az edzések során elégetett kalóriák mennyiségét.

A zsírégetők használata nem javasolt hosszú távú fogyókúraként.

Elhízás kezelésére szolgáló kiegészítők: étvágycsökkentők

Az étvágycsökkentő olyan gyógyszer vagy kiegészítő, amely elnyomja vagy csökkenti az étvágyat. Az étvágycsökkentők csökkentik az evési vágyat, ezáltal csökkentik az elfogyasztott kalóriák számát.

Az emberek általában fogynak, amikor étvágycsökkentőket használnak.

Fontos megjegyezni, hogy az étvágycsökkentők csak az egészséges táplálkozás és edzésprogram részét képezik. Nem helyettesítik az egészséges életmódot.

Elhízás kezelésére szolgáló kiegészítők: Anyagcsere serkentők

Egy másik lehetőség néhány elhízott ember számára az anyagcsere-fokozó. Az anyagcsere-fokozók olyan étrend-kiegészítők, amelyek célja, hogy növeljék a szervezet alapvető anyagcseréjét (a szervezet nyugalmi állapotában elégetett kalóriák mennyiségét).

Az anyagcsere-fokozó használata nem helyettesíti az egészséges életmódot.

Fontos megjegyezni, hogy az anyagcsere-fokozó alkalmazása a káros mellékhatások kockázatának növekedésével járhat.

Elhízás kezelésére szolgáló kiegészítők: Rost-kiegészítők

A rostalapú kiegészítők azok, amelyek élelmi rostot tartalmaznak. A rost egy olyan szénhidrátfajta, amelyet a vékonybél nem képes teljesen lebontani.

A rostok segítenek megőrizni a jóllakottságot és a rendszerességet, ami segíthet elkerülni a túlevést, és ezáltal a fogyást, mivel megnehezíti az étkezést.

A rost-kiegészítők szénhidrátokból, vitaminokból, ásványi anyagokból és egyéb tápanyagokból állnak, és hozzájárulhatnak az egészséges emésztőrendszer fenntartásához, javíthatják az emésztőrendszer egészségét és csökkenthetik a koleszterinszintet. Segít csökkenteni a vérnyomást és a szívbetegségek kockázatát is, mivel megkönnyíti az élelmiszerek emésztését.

Ajánlom ezeket az elhízás kezelésére szolgáló kiegészítőket