Fedme er et stort sundhedsproblem i USA og rundt om i verden. Det er stigende hos både børn og voksne. Omtrent en tredjedel af amerikanerne er overvægtige. Sundhedsomkostningerne ved fedme er betydelige. Dette inkluderer at tage kosttilskud til fedmebehandling, omkostninger ved vægttabsoperationer, receptpligtig medicin samt sekundære virkninger som dødsfald og behandling af fedme-forårsagede sygdomme.
Hvad er fedme?
Fedme er en kompleks tilstand, der påvirker mere end en milliard mennesker verden over. Det er kendetegnet ved overskydende kropsfedt, som kan være forårsaget af arv, ernæring, alder og fysisk inaktivitet eller af visse håndkøbs- eller receptpligtige lægemidler.
Fedme er også en kendt risikofaktor for hjertesygdomme, slagtilfælde, forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal, diabetes, søvnapnø, galdeblæresygdomme, slidgigt og visse former for kræft.
Når vi taler om fedme, mener vi normalt tilstedeværelsen af for meget kropsfedt, hvilket kan sætte dig i fare for alvorlige medicinske problemer. Mennesker med fedme kan have svært ved at tabe sig, selv når de prøver hårdt på at gøre det.
Årsager til fedme
Årsagerne til fedme er komplekse og varierer fra person til person. Til dels er nogle mennesker genetisk disponerede for fedme, hvor deres kropstyper er mere tilbøjelige til at lagre fedt.
Generelt er fedme forårsaget af en ubalance mellem forbrugte kalorier og forbrændte kalorier.
De fleste mennesker med fedme lider af overskydende kropsfedt. Overforbrug af kalorier og manglende fysisk aktivitet er også faktorer, der spiller en rolle for vægtøgningen.
Fedme er en førende årsag til forebyggelige dødsfald og handicap i USA. På verdensplan stiger antallet af fedme og forventes at fortsætte med at stige i de kommende år (WHO 2015).
Risikofaktorer for fedme
Risikoen ved at blive overvægtig og konsekvenserne af at være overvægtige er lige så forskellige som de mennesker, der er overvægtige. Risikofaktorer for fedme kan findes i næsten ethvert samfund, uanset den samlede fedmerate. Det er vigtigt fuldt ud at forstå disse risikofaktorer for bedre at hjælpe folk med at forebygge og håndtere overvægt og fedme.
De mest almindelige risikofaktorer for fedme er: alder, køn og genetik. Ældre alder, køn, genetik og højere BMI er alle vigtige risikofaktorer for fedme. Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at være overvægtige. Sorte og latinamerikanske mænd og kvinder er mindre tilbøjelige end hvide mænd og kvinder til at være overvægtige (CDC 2016).
Muligheder for behandling af fedme
Vi bør indse, at fedmebehandling er en kompleks indsats, der involverer en række trin, herunder uddannelse, adfærdsændring og fysisk aktivitet. De fleste mennesker, der med succes taber sig, holder det væk. Fedmebehandlinger kan hjælpe folk med at tabe sig og holde det væk.
En række muligheder for vægttab omfatter fedmebehandlingstilskud, receptpligtig medicin og kirurgi.
Den mest almindelige behandling for fedme er kost og motion. Andre fedmebehandlinger omfatter vægttabspiller, fedmekirurgi og gastrisk bypass-operation.
Vægttabsoperation
En anden mulighed, vægtkontrol kirurgi er mest almindeligt for personer med et kropsmasseindeks (BMI) på mere end 50, eller dem, der ikke har haft succes med at tabe sig gennem kost og motion.
Fedmekirurgi er en af de mest almindelige og farlige muligheder for at behandle fedme.
En af de mest almindelige operationer er gastrisk bypass. Dette er også kendt som laparoskopisk gastrisk bypass, med omkring 135.000 operationer udført i USA i 2014 (US Census 2015). Gastrisk bypass er en kirurgisk vægttabsprocedure, der kan ændre en persons fordøjelseskanal for at hjælpe dig med at tabe dig hurtigere.
En anden almindelig vægttabsoperation er fedtsugning. Dette er en kirurgisk procedure, hvor et tyndt rør indsættes gennem snit i huden for at fjerne overskydende fedt. Fedtsugning udføres ofte under generel anæstesi og kræver, at patienter overnatter på hospitalet.
Under denne procedure fjernes tynde lag fedt fra forskellige områder af din krop. De mest almindelige områder til fedtsugning er lår, ryg, arme og mave. Der findes mange forskellige former for fedtsugning. Din kirurg vil beslutte, hvad der er bedst for dig baseret på flere faktorer, herunder dine præferencer, din sundhedsstatus og hvor meget af dit fedt du vil fjerne.
Receptpligtig vægttabsmedicin
Receptpligtig vægttabsmedicin er også en mulighed for nogle mennesker med fedme, som ikke har været i stand til at opnå et væsentligt vægttab gennem kost og motion.
De fleste vægttabsmedicin betragtes som et supplement til kost og motion.
Receptpligtig vægttabsmedicin bruges ofte i forbindelse med en sund kost og regelmæssig fysisk aktivitet.
Kosttilskud til fedmebehandling: Fedtforbrændere
En anden mulighed for nogle mennesker med fedme er en fedtforbrænder. Fedtforbrændere er en form for håndkøbs-kosttilskud, der er designet til at hjælpe folk med at tabe sig ved at omdanne overskydende kropsfedt til energi.
Nogle fedtforbrændere indeholder aktive ingredienser, som har vist sig at hjælpe folk med at tabe sig ved at øge mængden af kalorier, der forbrændes under træning.
Brugen af fedtforbrændere anbefales ikke som en langsigtet vægttabsbehandling.
Kosttilskud til fedmebehandling: Appetitdæmpende midler
Et appetitdæmpende middel er et lægemiddel eller et kosttilskud, der undertrykker eller reducerer appetitten. Appetitdæmpende midler arbejder på at reducere lysten til at spise og dermed reducere antallet af kalorier, som folk indtager.
Folk taber sig generelt, når de bruger appetitdæmpende midler.
Det er vigtigt at bemærke, at appetitdæmpende midler kun er en del af et sundt kost- og træningsprogram. De er ikke en erstatning for at træffe sunde livsstilsvalg.
Kosttilskud til fedmebehandling: Metabolismeboostere
En anden mulighed for nogle mennesker med fedme er en metabolismebooster. Metabolisme boostere er kosttilskud, der er designet til at øge kroppens basale stofskifte (mængden af kalorier, kroppen forbrænder, når den er i hvile).
Brugen af en metabolismebooster er ikke en erstatning for at træffe sunde livsstilsvalg.
Det er vigtigt at bemærke, at brugen af en metabolismebooster kan være forbundet med en stigning i risikoen for uønskede bivirkninger.
Kosttilskud til fedmebehandling: Fibertilskud
Fiberbaserede kosttilskud er dem, der indeholder kostfibre. Fiber er en type kulhydrat, som ikke helt kan nedbrydes af tyndtarmen.
Fiber hjælper med at holde dig mæt og regelmæssig, hvilket kan hjælpe dig med at undgå overspisning, og derfor tabe dig, ved at gøre det sværere at spise så meget.
Fibertilskud består af kulhydrater, vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer og kan hjælpe med at opretholde sunde fordøjelsessystemer, forbedre fordøjelsessundheden og sænke kolesterolniveauet. Det hjælper også med at sænke blodtrykket og risikoen for hjertesygdomme ved at gøre det lettere at fordøje maden.
Jeg anbefaler disse kosttilskud til fedmebehandling
Artikler skrevet og medicinsk gennemgået af Sally Robertson, Ph.D.
Hej jeg er Sally Robertson. Jeg er ph.d. og sundhedsekspert, der elsker at skrive artikler om medicinske emner. Med min viden og erfaring skriver jeg for at informere folk om den seneste udvikling inden for sundhedspleje og naturlige kosttilskud.
Jeg har skrevet om sundhed og medicin i de sidste 12 år, og jeg håber, at jeg kan hjælpe dig med at forbedre dit helbred. Min passion er at udbrede kendskabet til sundhedsspørgsmål gennem mit forfatterskab, så flere mennesker kan tage ansvar for deres eget helbred og leve et bedre liv.
En spændende diskussion er absolut værd at kommentere. Jeg mener, at du skal skrive mere om behandlingsmuligheder for fedme, det er måske ikke et tabu, men generelt taler folk ikke om disse problemer. Mange tak!!