Фарбеҳӣ як мушкили умдаи саломатӣ дар Иёлоти Муттаҳида ва дар саросари ҷаҳон аст. Он ҳам дар кӯдакон ва ҳам дар калонсолон меафзояд. Тақрибан сеяки амрикоиҳо фарбеҳанд. Хароҷоти тиббии фарбеҳӣ назаррас аст. Ин қабули иловаҳои табобати фарбеҳӣ, арзиши ҷарроҳии аз даст додани вазн, доруҳои таъиншуда, инчунин таъсири дуюмдараҷа ба монанди марг ва табобати бемориҳои фарбеҳиро дар бар мегирад.

Фарбеҳӣ чист?

Фарбеҳӣ як ҳолати мураккабест, ки ба беш аз як миллиард нафар дар саросари ҷаҳон таъсир мерасонад. Он бо фарбеҳи зиёдатии бадан тавсиф мешавад, ки метавонад аз сабаби ирсият, ғизо, синну сол ва ғайрифаъолияти ҷисмонӣ ё баъзе доруҳои аз рӯи рецепт ё дорухат муқарраршуда ба вуҷуд ояд.

Фарбеҳӣ инчунин омили маъруфи хатар барои бемориҳои дил, инсулт, фишори баланди хун, холестирини баланд, диабети қанд, апноэ дар хоб, бемориҳои меъда, остеоартрит ва баъзе намудҳои саратон мебошад.

Вақте ки мо дар бораи фарбеҳӣ гап мезанем, мо одатан мавҷудияти равғани аз ҳад зиёди баданро дар назар дорем, ки метавонад шуморо дар хатари мушкилоти ҷиддии тиббӣ қарор диҳад. Одамони гирифтори фарбеҳӣ метавонанд вазни худро гум кунанд, ҳатто вақте ки онҳо кӯшиш мекунанд, ки ин корро кунанд.

Сабабҳои фарбеҳӣ

Сабабҳои фарбеҳӣ мураккаб буда, аз ҳар як шахс фарқ мекунанд. Қисман, баъзе одамон аз ҷиҳати генетикӣ ба фарбеҳӣ майл доранд ва намудҳои бадани онҳо эҳтимоли бештари захира кардани фарбеҳро доранд.

Умуман, фарбеҳӣ дар натиҷаи номутавозунии байни калорияҳои истеъмолшуда ва калорияҳои сӯхташуда ба вуҷуд меояд.

Аксарияти одамони фарбеҳӣ аз фарбеҳии зиёдатии бадан азоб мекашанд. Истеъмоли аз ҳад зиёди калорияҳо ва набудани фаъолияти ҷисмонӣ низ омилҳое ҳастанд, ки дар афзоиши вазн нақш доранд.

Фарбеҳӣ сабаби асосии марг ва маъюбии пешгиришаванда дар Иёлоти Муттаҳида мебошад. Сатҳи фарбеҳӣ дар саросари ҷаҳон афзоиш меёбад ва интизор меравад, ки дар солҳои оянда афзоиш хоҳад ёфт (Ташкили Тандурустии Ҷаҳон 2015).

Омилҳои хавфи фарбеҳӣ

Хавфи фарбеҳ шудан ва оқибатҳои фарбеҳӣ ба мисли одамони фарбеҳ гуногунанд. Омилҳои хавф барои фарбеҳӣ, новобаста аз сатҳи умумии фарбеҳӣ, қариб дар ҳама ҷомеаҳо пайдо мешаванд. Муҳим аст, ки пурра фаҳмидани ин омилҳои хавф барои беҳтар кардани кӯмак ба одамон дар пешгирӣ ва идоракунии вазни зиёдатӣ ва фарбеҳӣ.

Омилҳои маъмултарини хавф барои фарбеҳӣ инҳоянд: синну сол, ҷинс ва генетика. Синну соли калонсол, ҷинс, генетика ва BMI баландтар омилҳои асосии хавф барои фарбеҳӣ мебошанд. Духтарон нисбат ба мардон бештар фарбеҳ мешаванд. Мардон ва занони сиёҳпӯст ва испанӣ нисбат ба мардон ва занони сафедпӯст камтар фарбеҳ мешаванд (CDC 2016).

Имкониятҳои табобати фарбеҳӣ

Мо бояд дарк кунем, ки табобати фарбеҳӣ як кӯшиши мураккабест, ки як қатор қадамҳоро дар бар мегирад, аз ҷумла таълим, тағир додани рафтор ва фаъолияти ҷисмонӣ. Аксарияти одамоне, ки бомуваффақият вазни худро гум мекунанд, онро аз даст медиҳанд. Табобатҳои фарбеҳӣ метавонанд ба одамон кӯмак расонанд, ки вазни худро гум кунанд ва онро нигоҳ доранд.

Як қатор вариантҳои аз даст додани вазн иловаҳои табобати фарбеҳӣ, доруҳои рецептӣ ва ҷарроҳиро дар бар мегиранд.

Табобати маъмултарини фарбеҳӣ парҳез ва машқ аст. Дигар табобатҳои фарбеҳӣ доруҳои аз даст додани вазн, ҷарроҳии бариатрикӣ ва ҷарроҳии меъдаро дар бар мегиранд.

Ҷарроҳии талафоти вазн

Варианти дигар, ҷарроҳии идоракунии вазн бештар маъмул барои одамоне мебошад, ки шохиси массаи бадан (BMI) аз 50 зиёд аст ва ё онҳое, ки тавассути парҳез ва машқҳо дар аз даст додани вазн муваффақ нашудаанд.

Ҷарроҳии фарбеҳӣ яке аз вариантҳои маъмултарин ва хатарноки табобати фарбеҳӣ мебошад.

Яке аз ҷарроҳиҳои маъмултарин шунт кардани меъда мебошад. Он инчунин бо номи лапароскопии меъда маълум аст, ки дар соли 2014 дар ИМА тақрибан 135 000 ҷарроҳӣ анҷом дода шудааст (Барӯйхатгирии ИМА 2015). Бунбасти меъда як амали ҷарроҳии талафоти вазн аст, ки метавонад рӯдаи ҳозимаи одамро тағир диҳад, то ба шумо зудтар вазни худро гум кунад.

Дигар ҷарроҳии маъмулии талафоти вазн липосакция мебошад. Ин як амали ҷарроҳӣ аст, ки дар он як найчаи борик тавассути буридани пӯст барои хориҷ кардани равғани зиёдатӣ гузошта мешавад. Липосаксия аксар вақт таҳти наркозҳои умумӣ анҷом дода мешавад ва аз беморон талаб мекунад, ки шабона дар беморхона бимонанд.

Дар давоми ин тартиб, қабатҳои тунуки чарбу аз минтақаҳои гуногуни бадани шумо хориҷ карда мешаванд. Минтақаҳои маъмултарини липосаксия ронҳо, пушт, дастҳо ва шикам мебошанд. Бисёр намудҳои гуногуни липосаксия мавҷуданд. Ҷарроҳи шумо қарор хоҳад дод, ки кадоме барои шумо беҳтар аст, дар асоси якчанд омилҳо, аз ҷумла афзалиятҳои шумо, вазъи саломатии шумо ва чӣ қадар равғани худро хориҷ кардан мехоҳед.

Доруҳои аз даст додани вазн

Доруҳои аз даст додани вазн аз рӯи рецепт инчунин барои баъзе одамони фарбеҳӣ, ки натавонистаанд тавассути парҳез ва машқ ба талафоти вазнин ноил шаванд.

Аксари доруҳои аз даст додани вазн ҳамчун илова ба парҳез ва машқҳо ҳисобида мешаванд.

Доруҳои аз даст додани вазн аз рӯи рецепт аксар вақт дар якҷоягӣ бо парҳези солим ва фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ истифода мешаванд.

Иловаҳои табобати фарбеҳӣ: сӯзишвориҳои фарбеҳ

Варианти дигар барои баъзе одамони фарбеҳӣ як сӯзонандаи фарбеҳ аст. Равғанҳои фарбеҳ як намуди иловаи парҳезӣ мебошанд, ки барои аз даст додани вазн тавассути табдил додани равғани зиёдатии бадан ба энергия пешбинӣ шудаанд.

Баъзе сӯзишвориҳои чарбу дорои компонентҳои фаъол мебошанд, ки ба одамон тавассути зиёд кардани миқдори калорияҳое, ки ҳангоми машқҳо сӯхта мешаванд, аз даст додани вазн кӯмак мекунанд.

Истифодаи равғанҳои сӯзишворӣ ҳамчун табобати дарозмуддати аз даст додани вазн тавсия дода намешавад.

Иловаҳои табобати фарбеҳӣ: рафъи иштиҳо

Андозаи иштиҳо як дору ё иловаест, ки иштиҳоро коҳиш медиҳад ё коҳиш медиҳад. Дорандаҳои иштиҳо барои кам кардани хоҳиши хӯрокхӯрӣ кор мекунанд ва ҳамин тариқ миқдори калорияҳоеро, ки одамон истеъмол мекунанд, кам мекунанд.

Одамон одатан ҳангоми истифодаи доруҳои рафъи иштиҳо вазни худро гум мекунанд.

Бояд қайд кард, ки рафъи иштиҳо танҳо як қисми барномаи парҳези солим ва машқҳо мебошанд. Онҳо ивазкунандаи интихоби тарзи ҳаёти солим нестанд.

Иловаҳои муолиҷаи фарбеҳӣ: тақвиятдиҳандаи метаболизм

Варианти дигар барои баъзе одамони фарбеҳӣ ин таҳкими метаболизм аст. Такмилдиҳандаҳои мубодилаи моддаҳо иловаҳои парҳезӣ мебошанд, ки барои баланд бардоштани суръати мубодилаи моддаҳои асосии бадан пешбинӣ шудаанд (миқдори калорияҳое, ки бадан ҳангоми истироҳат сӯхтааст).

Истифодаи як таҳкими мубодилаи моддаҳо ивазкунандаи интихоби тарзи ҳаёти солим нест.

Бояд қайд кард, ки истифодаи як таҳкими метаболизм метавонад бо афзоиши хатари таъсири манфии номатлуб алоқаманд бошад.

Иловаҳои табобати фарбеҳӣ: Иловаҳои нахи

Иловаҳои ба нах асосёфта онҳое мебошанд, ки дорои нахи парҳезӣ мебошанд. Нах як намуди карбогидрат аст, ки онро рӯдаҳои хурд пурра шикаста наметавонанд.

Нах ба шумо кӯмак мекунад, ки пурра ва мунтазам нигоҳ доред, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки аз ҳад зиёд хӯрок хӯред ва аз ин рӯ вазни худро гум кунед, хӯрдани онро душвортар мекунад.

Иловаҳои нахи аз карбогидратҳо, витаминҳо, маъданҳо ва дигар маводи ғизоӣ иборатанд ва метавонанд барои нигоҳ доштани солимии системаҳои ҳозима, беҳтар кардани саломатии ҳозима ва паст кардани сатҳи холестирин кӯмак расонанд. Он инчунин барои паст кардани фишори хун ва хатари бемориҳои дил тавассути осон кардани ҳазми ғизо кӯмак мекунад.

Ман ин иловаҳои табобати фарбеҳро тавсия медиҳам