Гојазност је велики здравствени проблем у Сједињеним Државама и широм света. Повећава се и код деце и код одраслих. Отприлике једна трећина Американаца је гојазна. Здравствени трошкови гојазности су значајни. Ово укључује узимање додатака за лечење гојазности, трошкове операција за мршављење, лекове који се издају на рецепт, као и секундарне ефекте попут смрти и лечења болести изазваних гојазношћу.

Шта је гојазност?

Гојазност је сложено стање које погађа више од милијарду људи широм света. Карактерише га вишак телесне масти, што може бити узроковано наследством, исхраном, годинама и физичком неактивношћу или одређеним лековима који се издају без рецепта или на рецепт.

Гојазност је такође познати фактор ризика за болести срца, мождани удар, висок крвни притисак, висок холестерол, дијабетес, апнеју у сну, болест жучне кесе, остеоартритис и одређене врсте рака.

Када говоримо о гојазности, обично мислимо на присуство превише телесне масти, што вас може довести у опасност од озбиљних здравствених проблема. Људи са гојазношћу могу тешко да изгубе тежину, чак и када се јако труде да то учине.

Узроци гојазности

Узроци гојазности су сложени и разликују се од особе до особе. Делимично, неки људи су генетски предиспонирани на гојазност, а њихов тип тела је вероватније да складишти масноћу.

Уопштено говорећи, гојазност је узрокована неравнотежом између унесених и сагорених калорија.

Већина људи са гојазношћу пати од вишка телесне масти. Прекомерна потрошња калорија и недостатак физичке активности такође су фактори који играју улогу у повећању телесне тежине.

Гојазност је водећи узрок смрти и инвалидитета који се може спречити у Сједињеним Државама. Стопе гојазности широм света расту и очекује се да ће наставити да расту у наредним годинама (СЗО 2015).

Фактори ризика од гојазности

Ризици од гојазности и последице гојазности су различити као и људи који су гојазни. Фактори ризика за гојазност могу се наћи у скоро свакој заједници, без обзира на укупну стопу гојазности. Важно је у потпуности разумети ове факторе ризика како бисте боље помогли људима да спрече и управљају прекомерном тежином и гојазношћу.

Најчешћи фактори ризика за гојазност су: старост, пол и генетика. Старија старост, пол, генетика и већи БМИ су главни фактори ризика за гојазност. Жене су чешће гојазне од мушкараца. Црнци и Хиспаноамериканци имају мање шансе да буду гојазни од белих мушкараца и жена (CDC 2016).

Опције лечења гојазности

Требало би да схватимо да је лечење гојазности сложен подухват који укључује низ корака, укључујући образовање, промену понашања и физичку активност. Већина људи који успешно смршају, држе је искључено. Третмани гојазности могу помоћи људима да изгубе тежину и задрже је.

Низ опција за губитак тежине укључује додатке за лечење гојазности, лекове на рецепт и операцију.

Најчешћи третман за гојазност је дијета и вежбање. Остали третмани гојазности укључују таблете за мршављење, баријатријску хирургију и операцију желудачног бајпаса.

Операција губитка тежине

Друга опција, операција управљања тежином је најчешћи код људи са индексом телесне масе (БМИ) већим од 50, или онима који нису успели да изгубе тежину кроз исхрану и вежбање.

Операција гојазности је једна од најчешћих и опасних опција за лечење гојазности.

Једна од најчешћих операција је гастрични бајпас. Ово је такође познато као лапароскопски гастрични бајпас, са око 135.000 операција обављених у САД 2014.Попис становништва у САД 2015). Гастрични бајпас је хируршки поступак мршављења који може да промени пробавни тракт особе како би вам помогао да брже изгубите тежину.

Још једна уобичајена операција губитка тежине је липосукција. Ово је хируршка процедура у којој се танка цев убацује кроз резове на кожи како би се уклонио вишак масти. Липосукција се често изводи под општом анестезијом и захтева од пацијената да остану преко ноћи у болници.

Током ове процедуре, танки слојеви масти се уклањају са различитих делова вашег тела. Најчешћа подручја за липосукцију су бутине, леђа, руке и стомак. Постоји много различитих врста липосукције. Ваш хирург ће одлучити шта је најбоље за вас на основу неколико фактора, укључујући ваше преференције, ваш здравствени статус и колико масти желите да уклоните.

Лекови за мршављење на рецепт

Лекови за мршављење на рецепт су такође опција за неке људе са гојазношћу који нису успели да постигну значајан губитак тежине кроз исхрану и вежбање.

Већина лекова за мршављење се сматра додатком дијети и вежбању.

Лекови за мршављење на рецепт се често користе у комбинацији са здравом исхраном и редовном физичком активношћу.

Додаци за лечење гојазности: сагоревачи масти

Друга опција за неке људе са гојазношћу је сагоревач масти. Сагоревачи масти су врста дијететских додатака који се могу купити без рецепта који су дизајнирани да помогну људима да изгубе тежину претварајући вишак телесне масти у енергију.

Неки сагоревачи масти садрже активне састојке за које се показало да помажу људима да изгубе тежину повећавајући количину калорија које се сагоревају током вежби.

Употреба сагоревача масти се не препоручује као дуготрајан третман за губитак тежине.

Додаци за лечење гојазности: Средства за сузбијање апетита

Средство за сузбијање апетита је лек или додатак који потискује или смањује апетит. Средства за сузбијање апетита смањују жељу за јелом и тако смањују број калорија које људи уносе.

Људи углавном губе на тежини када користе средства за сузбијање апетита.

Важно је напоменути да су средства за сузбијање апетита само део здравог програма исхране и вежбања. Они нису замена за здрав начин живота.

Додаци за лечење гојазности: Појачивачи метаболизма

Друга опција за неке људе са гојазношћу је појачивач метаболизма. Појачивачи метаболизма су дијететски суплементи који су дизајнирани да повећају ниво базалног метаболизма у телу (количина калорија коју тело сагорева у мировању).

Употреба појачивача метаболизма није замена за здрав начин живота.

Важно је напоменути да употреба појачивача метаболизма може бити повезана са повећањем ризика од нежељених нежељених ефеката.

Додаци за лечење гојазности: Додаци влакнима

Суплементи на бази влакана су они који садрже дијетална влакна. Влакна су врста угљених хидрата коју танко црево не може у потпуности разградити.

Влакна помажу да останете сити и редовни, што вам може помоћи да избегнете преједање, а самим тим и да смршате, отежавајући да једете толико.

Додаци влакнима се састоје од угљених хидрата, витамина, минерала и других хранљивих материја и могу помоћи у одржавању здравог система за варење, побољшању здравља пробаве и смањењу нивоа холестерола. Такође помаже у снижавању крвног притиска и ризика од срчаних болести тако што олакшава варење хране.

Препоручујем ове додатке за лечење гојазности