비만은 미국 및 전 세계적으로 주요 건강 문제입니다. 어린이와 성인 모두에서 증가하고 있습니다. 미국인의 약 1/3이 비만입니다. 비만으로 인한 의료 비용은 상당합니다. 여기에는 비만 치료 보조제 복용, 체중 감량 수술 비용, 처방약뿐만 아니라 사망 및 비만으로 인한 질병 치료와 같은 2차 효과가 포함됩니다.

비만이란 무엇입니까?

비만은 전 세계적으로 10억 명 이상의 사람들에게 영향을 미치는 복잡한 상태입니다. 유전, 영양, 연령, 신체 활동 부족 또는 특정 일반의약품 또는 처방약에 의해 유발될 수 있는 과도한 체지방이 특징입니다.

비만은 또한 심장 질환, 뇌졸중, 고혈압, 고 콜레스테롤, 당뇨병, 수면 무호흡증, 담낭 질환, 골관절염 및 특정 유형의 암에 대한 알려진 위험 요소입니다.

비만에 대해 이야기할 때 일반적으로 체지방이 너무 많아 심각한 의학적 문제의 위험에 처할 수 있음을 의미합니다. 비만인 사람들은 살을 빼려고 노력해도 살이 잘 빠지지 않을 수 있습니다.

비만의 원인

비만의 원인은 복잡하고 사람마다 다릅니다. 부분적으로 일부 사람들은 유전적으로 비만에 걸리기 쉬운 경향이 있으며 체형이 지방을 저장할 가능성이 더 높습니다.

일반적으로 비만은 소비 칼로리와 소모 칼로리 사이의 불균형으로 인해 발생합니다.

비만인 대부분의 사람들은 과도한 체지방으로 고통받습니다. 과도한 칼로리 섭취와 신체 활동 부족도 체중 증가에 영향을 미치는 요인입니다.

비만은 미국에서 예방 가능한 사망 및 장애의 주요 원인입니다. 전 세계적으로 비만율이 증가하고 있으며 앞으로도 계속 증가할 것으로 예상됩니다(WHO 2015).

비만 위험 요인

비만이 될 위험과 비만의 결과는 비만인 사람만큼이나 다양합니다. 비만의 위험 요인은 전체 비만율에 관계없이 거의 모든 지역 사회에서 찾을 수 있습니다. 사람들이 과체중과 비만을 예방하고 관리하는 데 도움이 되도록 이러한 위험 요소를 완전히 이해하는 것이 중요합니다.

비만의 가장 일반적인 위험 요소는 연령, 성별 및 유전입니다. 나이, 성별, 유전학 및 높은 BMI는 모두 비만의 주요 위험 요소입니다. 여성은 남성보다 비만일 가능성이 더 높습니다. 흑인과 히스패닉 남성과 여성은 백인 남성과 여성보다 비만일 가능성이 낮습니다(질병통제예방센터 2016).

비만 치료 옵션

비만 치료는 교육, 행동 변화, 신체 활동을 포함한 일련의 단계를 포함하는 복잡한 노력임을 알아야 합니다. 체중 감량에 성공한 대부분의 사람들은 체중을 유지합니다. 비만 치료는 사람들이 체중을 줄이고 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다양한 체중 감량 옵션에는 비만 치료 보조제, 처방약 및 수술이 포함됩니다.

비만의 가장 일반적인 치료법은 식이요법과 운동입니다. 다른 비만 치료에는 체중 감량 알약, ​​비만 수술 및 위 우회 수술이 포함됩니다.

체중 감량 수술

또 다른 옵션, 체중 관리 수술 체질량 지수(BMI)가 50 이상이거나 식이요법과 운동을 통해 체중 감량에 성공하지 못한 사람들에게 가장 흔합니다.

비만 수술은 비만을 치료하는 가장 일반적이고 위험한 옵션 중 하나입니다.

가장 일반적인 수술 중 하나는 위 우회술입니다.. 이는 복강경 위 우회술로도 알려져 있으며 2014년 미국에서 약 135,000건의 수술이 시행되었습니다.미국 인구 조사 2015). 위우회술은 사람의 소화관을 변경하여 더 빨리 체중을 줄이는 데 도움이 되는 외과적 체중 감량 절차입니다.

또 다른 일반적인 체중 감량 수술은 지방 흡입입니다. 피부 절개를 통해 얇은 튜브를 삽입하여 과도한 지방을 제거하는 수술입니다. 지방흡입술은 종종 전신마취 하에 시행되며 환자는 병원에서 하룻밤을 보내야 합니다.

이 과정에서 신체의 여러 부위에서 얇은 지방층을 제거합니다. 지방흡입이 가장 많이 시행되는 부위는 허벅지, 등, 팔, 복부입니다. 지방흡입의 종류는 다양합니다. 귀하의 의사는 귀하의 선호도, 건강 상태 및 제거하려는 지방의 양을 포함한 여러 요인에 따라 귀하에게 가장 적합한 것을 결정할 것입니다.

처방 체중 감량 약물

처방 체중 감량 약물은 식이요법과 운동을 통해 상당한 체중 감량을 달성할 수 없는 일부 비만 환자를 위한 옵션이기도 합니다.

대부분의 체중 감량 약물은 식이요법과 운동의 보조제로 간주됩니다.

처방 체중 감량 약물은 종종 건강한 식단 및 규칙적인 신체 활동과 함께 사용됩니다.

비만 치료 보조제: 팻 버너

비만인 일부 사람들을 위한 또 다른 옵션은 팻 버너입니다.. 팻 버너는 과잉 체지방을 에너지로 전환하여 사람들이 체중을 줄이는 데 도움이 되도록 고안된 처방전 없이 살 수 있는 건강 보조 식품의 일종입니다.

일부 지방 버너에는 운동 중 연소되는 칼로리의 양을 증가시켜 체중 감량에 도움이 되는 활성 성분이 포함되어 있습니다.

지방 버너의 사용은 장기적인 체중 감량 치료로 권장되지 않습니다.

비만치료제: 식욕억제제

식욕 억제제는 식욕을 억제하거나 감소시키는 약물 또는 보충제입니다.. 식욕 억제제는 먹고 싶은 욕구를 감소시켜 사람들이 소비하는 칼로리 수를 감소시킵니다.

사람들은 일반적으로 식욕 억제제를 사용하면 체중이 줄어듭니다.

식욕 억제제는 건강한 식단과 운동 프로그램의 일부일 뿐이라는 점에 유의해야 합니다. 그것들은 건강한 라이프스타일 선택을 대신할 수 없습니다.

비만 치료 보조제: 신진대사 촉진제

일부 비만인 사람들을 위한 또 다른 옵션은 신진대사 촉진제입니다.. 신진대사 촉진제는 신체의 기초 대사율(휴식 시 신체가 연소하는 칼로리의 양)을 증가시키도록 고안된 식이 보조제입니다.

신진대사 촉진제의 사용은 건강한 라이프스타일 선택을 대신할 수 없습니다.

신진대사 촉진제의 사용은 부작용의 위험 증가와 관련이 있을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

비만 치료 보조제: 섬유질 보조제

섬유 기반 보충제는식이 섬유를 포함하는 것입니다. 섬유질은 소장에서 완전히 분해될 수 없는 일종의 탄수화물입니다.

섬유질은 포만감과 규칙성을 유지하는 데 도움이 되므로 과식을 피하는 데 도움이 되고 따라서 많이 먹기가 더 어려워지므로 체중이 줄어듭니다.

섬유질 보충제는 탄수화물, 비타민, 미네랄 및 기타 영양소로 구성되어 있으며 건강한 소화 시스템을 유지하고 소화 건강을 개선하며 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 음식을 소화하기 쉽게 만들어 혈압과 심장병 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.

나는 이 비만 치료 보조제를 추천합니다