Nutukimas yra pagrindinė sveikatos problema JAV ir visame pasaulyje. Jis didėja tiek vaikams, tiek suaugusiems. Maždaug trečdalis amerikiečių yra nutukę. Nutukimo sveikatos priežiūros išlaidos yra didelės. Tai apima nutukimo gydymo papildų vartojimą, svorio mažinimo operacijų išlaidas, receptinius vaistus, taip pat antrinius padarinius, tokius kaip mirtys ir nutukimo sukeltų ligų gydymas.

Kas yra Nutukimas?

Nutukimas yra sudėtinga būklė, kuria serga daugiau nei milijardas žmonių visame pasaulyje. Jam būdingas riebalų perteklius, kurį gali sukelti paveldimumas, mityba, amžius ir fizinis pasyvumas arba tam tikri nereceptiniai ar receptiniai vaistai.

Nutukimas taip pat yra žinomas širdies ligų, insulto, aukšto kraujospūdžio, didelio cholesterolio kiekio, diabeto, miego apnėjos, tulžies pūslės ligų, osteoartrito ir tam tikrų vėžio rūšių rizikos veiksnys.

Kai kalbame apie nutukimą, paprastai turime omenyje per daug kūno riebalų, dėl kurių gali kilti rimtų sveikatos problemų. Nutukusiems žmonėms gali būti sunku numesti svorio, net jei jie labai stengiasi tai padaryti.

Nutukimo priežastys

Nutukimo priežastys yra sudėtingos ir skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Iš dalies kai kurie žmonės yra genetiškai linkę į nutukimą, o jų kūno tipai labiau linkę kaupti riebalus.

Paprastai tariant, nutukimą sukelia disbalansas tarp suvartojamų ir sudegintų kalorijų.

Dauguma nutukusių žmonių kenčia nuo kūno riebalų pertekliaus. Per didelis kalorijų suvartojimas ir fizinio aktyvumo trūkumas taip pat yra veiksniai, kurie turi įtakos svorio augimui.

Nutukimas yra pagrindinė mirties ir negalios, kurios galima išvengti, priežastis Jungtinėse Valstijose. Nutukimo lygis visame pasaulyje auga ir tikimasi, kad ateinančiais metais jis toliau augs (PSO 2015).

Nutukimo rizikos veiksniai

Nutukimo rizika ir nutukimo pasekmės yra tokios pat įvairios, kaip ir nutukę žmonės. Nutukimo rizikos veiksnių galima rasti beveik bet kurioje bendruomenėje, nepaisant bendro nutukimo lygio. Svarbu visapusiškai suprasti šiuos rizikos veiksnius, kad žmonės galėtų geriau užkirsti kelią antsvoriui ir nutukimui ir juos valdyti.

Dažniausi nutukimo rizikos veiksniai yra: amžius, lytis ir genetika. Vyresnis amžius, lytis, genetika ir didesnis KMI yra pagrindiniai nutukimo rizikos veiksniai. Patelės dažniau nei vyrai yra nutukę. Juodaodžiai ir ispanai vyrai ir moterys yra rečiau nutukę nei baltieji vyrai ir moterys (CDC 2016).

Nutukimo gydymo parinktys

Turėtume suprasti, kad nutukimo gydymas yra sudėtingas darbas, apimantis daugybę žingsnių, įskaitant švietimą, elgesio keitimą ir fizinį aktyvumą. Dauguma žmonių, kurie sėkmingai numeta svorio, jo nesilaiko. Nutukimo gydymas gali padėti žmonėms numesti svorio ir jį išlaikyti.

Daugybė svorio metimo galimybių apima nutukimo gydymo papildus, receptinius vaistus ir chirurgiją.

Dažniausias nutukimo gydymas yra dieta ir mankšta. Kiti nutukimo gydymo būdai yra svorio mažinimo tabletės, bariatrinė chirurgija ir skrandžio šuntavimo operacija.

Svorio metimo operacija

Kitas variantas, svorio valdymo operacija dažniausiai pasitaiko žmonėms, kurių kūno masės indeksas (KMI) didesnis nei 50, arba tiems, kuriems nepavyko numesti svorio laikantis dietos ir mankštos.

Nutukimo chirurgija yra viena iš labiausiai paplitusių ir pavojingiausių nutukimo gydymo būdų.

Viena iš labiausiai paplitusių operacijų yra skrandžio pašalinimas. Tai taip pat žinoma kaip laparoskopinis skrandžio šuntavimas, kai 2014 m. JAV buvo atlikta maždaug 135 000 operacijų.JAV surašymas 2015). Skrandžio šuntavimas yra chirurginė svorio mažinimo procedūra, kuri gali pakeisti žmogaus virškinamąjį traktą ir padėti greičiau numesti svorio.

Kita įprasta svorio mažinimo operacija yra riebalų nusiurbimas. Tai chirurginė procedūra, kai per odos pjūvius įkišamas plonas vamzdelis, siekiant pašalinti riebalų perteklių. Riebalų nusiurbimas dažnai atliekamas taikant bendrąją nejautrą, todėl pacientai turi likti per naktį ligoninėje.

Šios procedūros metu iš skirtingų kūno vietų pašalinami ploni riebalų sluoksniai. Dažniausios riebalų nusiurbimo sritys yra šlaunys, nugara, rankos ir pilvas. Yra daug skirtingų riebalų nusiurbimo tipų. Jūsų chirurgas nuspręs, kuris jums tinkamiausias, atsižvelgdamas į kelis veiksnius, įskaitant jūsų pageidavimus, sveikatos būklę ir tai, kiek riebalų norite pašalinti.

Receptiniai vaistai svorio netekimui

Receptiniai svorio mažinimo vaistai taip pat yra galimybė kai kuriems nutukusiems žmonėms, kuriems nepavyko žymiai numesti svorio dietos ir mankštos metu.

Dauguma svorio mažinimo vaistų yra laikomi dietos ir mankštos priedu.

Receptiniai svorio mažinimo vaistai dažnai vartojami kartu su sveika mityba ir reguliaria fizine veikla.

Papildai nutukimo gydymui: riebalų degikliai

Kita galimybė kai kuriems nutukusiems žmonėms yra riebalų deginimas. Riebalų degikliai yra nereceptiniai maisto papildai, skirti padėti žmonėms numesti svorio, paverčiant kūno riebalų perteklių energija.

Kai kuriuose riebalų deginimo produktuose yra veikliųjų medžiagų, kurios, kaip įrodyta, padeda žmonėms numesti svorio padidindamos pratimų metu sudeginamų kalorijų kiekį.

Riebalų degiklių naudojimas kaip ilgalaikė svorio mažinimo priemonė nerekomenduojama.

Nutukimo gydymo papildai: apetitą slopinantys vaistai

Apetitą slopinantis vaistas yra vaistas ar papildas, kuris slopina arba mažina apetitą. Apetitą slopinantys vaistai mažina norą valgyti, taip sumažindami žmonių suvartojamų kalorijų skaičių.

Žmonės paprastai numeta svorio, kai vartoja apetitą slopinančius vaistus.

Svarbu pažymėti, kad apetitą slopinantys vaistai yra tik sveikos mitybos ir mankštos programos dalis. Jie nepakeičia sveikos gyvensenos pasirinkimo.

Nutukimo gydymo papildai: medžiagų apykaitos stiprintuvai

Kitas pasirinkimas kai kuriems nutukusiems žmonėms yra medžiagų apykaitos stiprintuvas. Metabolizmo stiprintuvai yra maisto papildai, skirti padidinti organizmo bazinę medžiagų apykaitą (kalorijų kiekį, kurį kūnas sudegina ramybės būsenoje).

Metabolizmo stimuliatorių naudojimas nepakeičia sveikos gyvensenos pasirinkimo.

Svarbu pažymėti, kad medžiagų apykaitą skatinančių vaistų vartojimas gali būti susijęs su neigiamo šalutinio poveikio rizikos padidėjimu.

Nutukimo gydymo papildai: skaidulų papildai

Ląstelienos papildai yra tie, kuriuose yra maistinių skaidulų. Skaidulos yra angliavandenių rūšis, kurios negali visiškai suskaidyti plonojoje žarnoje.

Skaidulos padeda išlaikyti sotumą ir reguliarumą, o tai gali padėti išvengti persivalgymo ir dėl to numesti svorio, nes bus sunkiau valgyti tiek daug.

Skaiduliniai papildai yra sudaryti iš angliavandenių, vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų ir gali padėti palaikyti sveiką virškinimo sistemą, pagerinti virškinimo sveikatą ir sumažinti cholesterolio kiekį. Jis taip pat padeda sumažinti kraujospūdį ir širdies ligų riziką, nes palengvina maisto virškinimą.

Rekomenduoju šiuos nutukimo gydymo papildus