Семирүү Америка Кошмо Штаттарында жана дүйнө жүзү боюнча негизги саламаттык сактоо көйгөйү болуп саналат. Ал балдарда да, чоңдордо да көбөйүүдө. Америкалыктардын болжол менен үчтөн бири семиз. Семирүүнүн саламаттыкты сактоо чыгымдары олуттуу. Буга семирүүнү дарылоочу кошумчаларды алуу, арыктоо операцияларынын баасы, рецепт боюнча жазылган дары-дармектер, ошондой эле өлүм жана семирүү менен шартталган ооруларды дарылоо сыяктуу экинчи эффекттер кирет.

Семирүү деген эмне?

Семирүү - бул дүйнө жүзү боюнча бир миллиарддан ашык адамга таасир эткен татаал шарт. Бул тукум куучулук, тамактануу, жаш курак жана физикалык аракетсиздик же рецептсиз же рецепт боюнча жазылган кээ бир дары-дармектер менен шартталган ашыкча май менен мүнөздөлөт.

Семирүү ошондой эле жүрөк оорулары, инсульт, жогорку кан басымы, жогорку холестерол, кант диабети, уйку апноэ, өт баштыкчасынын оорулары, остеоартрит жана рактын айрым түрлөрү үчүн белгилүү тобокелдик фактору болуп саналат.

Биз семирүү жөнүндө сөз кылганда, биз, адатта, олуттуу медициналык көйгөйлөр үчүн коркунуч туудурган дене майынын өтө көп болушун билдирет. Семиздик менен ооруган адамдар ашыкча аракет кылышса да, арыктоо кыйын болушу мүмкүн.

Семирүүнүн себептери

Семирүүнүн себептери татаал жана адамдан адамга ар кандай. Жарым-жартылай, кээ бир адамдар генетикалык жактан семирүүгө ыкташат, алардын денеси майларды сактоого көбүрөөк жөндөмдүү.

Жалпысынан айтканда, семирүү керектелген калория менен күйгөн калориялардын ортосундагы дисбаланс менен шартталган.

Семиздик менен ооруган адамдардын көбү денедеги ашыкча майдан жапа чегишет. Калорияны ашыкча керектөө жана физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги да салмак кошууда роль ойногон факторлор болуп саналат.

Семирүү Кошмо Штаттарда алдын ала турган өлүмдүн жана майыптуулуктун негизги себеби болуп саналат. Бүткүл дүйнөлүк семирүү деңгээли өсүп жатат жана жакынкы жылдарда дагы өсүүсү күтүлүүдө (Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму 2015).

Семирүү коркунучунун факторлору

Семирүү коркунучу жана семирүүнүн кесепеттери семирген адамдардай эле ар түрдүү. Семирүүнүн тобокелдик факторлору семирүүнүн жалпы көрсөткүчүнө карабастан, дээрлик бардык коомдордо кездешет. Адамдарга ашыкча салмак менен семирүүнүн алдын алууга жана башкарууга жакшыраак жардам берүү үчүн бул тобокелдик факторлорун толук түшүнүү маанилүү.

Семирүүнүн эң кеңири таралган факторлору: жашы, жынысы жана генетикасы. Улгайган курак, жыныс, генетика жана жогорку BMI семирүү үчүн негизги коркунуч болуп саналат. Аялдар эркектерге караганда семиздикке көбүрөөк кабылышат. Кара жана испандык эркектер менен аялдар ак эркектер менен аялдарга караганда семиздикке азыраак чалдыгышат (CDC 2016).

Семирүүнү дарылоо параметрлери

Биз семирүүнү дарылоо билим берүү, жүрүм-турумду өзгөртүү жана физикалык активдүүлүктү камтыган бир катар кадамдарды камтыган татаал иш экенин түшүнүшүбүз керек. Ийгиликтүү арыктаган адамдардын көбү аны токтотуп коюшат. Семирүүнү дарылоо адамдарга арыктоого жана андан арылтууга жардам берет.

арыктоо жолдорунун бир катар семирүү дарылоо толуктоолор, рецепт боюнча дары-дармектер, жана хирургия кирет.

Семирүүнүн эң кеңири таралган дарылоосу – диета жана көнүгүү. Семирүүнүн башка дарылоо ыкмаларына арыктоо таблеткалары, бариатрия хирургиясы жана ашказан айлантуу хирургиясы кирет.

Арыктоо операциясы

Башка вариант, салмакты башкаруу хирургиясы көбүнчө дене салмагынын индекси (BMI) 50дөн ашкан адамдар же диета жана көнүгүү аркылуу арыктоодо ийгиликке жетпегендер үчүн кеңири таралган.

Семирүү хирургиясы - семирүүнү дарылоонун эң кеңири таралган жана коркунучтуу варианттарынын бири.

Кеңири таралган операциялардын бири - ашказан айлантуу. Бул 2014-жылы АКШда болжол менен 135 000 операция жасалган лапароскопиялык ашказан айлантма деп да белгилүү.АКШ эл каттоо 2015). Ашказанды айланып өтүү - бул адамдын тамак сиңирүү трактатын өзгөртүп, арыктооңузга тезирээк жардам бере турган хирургиялык арыктоо процедурасы.

Дагы бир кеңири таралган арыктоо операциясы - липосакция. Бул ашыкча майды кетирүү үчүн теринин кесилген жерлери аркылуу ичке түтүк киргизилген хирургиялык процедура. Липосакция көбүнчө жалпы анестезия астында жүргүзүлөт жана бейтаптардын ооруканада түнөшүн талап кылат.

Бул процедуранын жүрүшүндө денеңиздин ар кайсы аймактарынан жука май катмарлары алынат. Липосакциянын эң кеңири таралган жерлери - сан, арка, кол жана курсак. Липосакциянын көптөгөн түрлөрү бар. Сиздин хирургуңуз бир нече факторлордун, анын ичинде сиздин каалооңуз, ден соолугуңуздун абалы жана майыңыздын канча бөлүгүн алып салгыңыз келгенин эске алып, кайсынысы сизге ылайыктуу экенин чечет.

Рецепт боюнча арыктоо үчүн дарылар

Рецепт боюнча арыктоо үчүн дары-дармек, ошондой эле диета жана көнүгүү аркылуу олуттуу салмак жоготууга жетише албаган семирүү менен айрым адамдар үчүн бир вариант болуп саналат.

Көпчүлүк арыктоо дары-дармектер диета жана көнүгүү үчүн кошумча катары каралат.

Рецепт боюнча арыктоо дары көп учурда дени сак тамактануу жана үзгүлтүксүз физикалык иш менен бирге колдонулат.

Семирүүнү дарылоочу кошумчалар: Майды күйгүзүүчү

Семиздик менен ооруган кээ бир адамдар үчүн дагы бир вариант - май күйгүзүүчү. Май күйгүчтөр адамдар ашыкча дене майын энергияга айлантуу аркылуу арыктоого жардам берүү үчүн иштелип чыккан биржадан сатылуучу диеталык кошумчалардын бир түрү болуп саналат.

Кээ бир май күйгүзгүчтөрдүн курамында көнүгүү учурунда күйгөн калориялардын көлөмүн көбөйтүү аркылуу арыктоого жардам берген активдүү ингредиенттер бар.

Узак мөөнөттүү арыктоо үчүн май куйгучтарды колдонуу сунушталбайт.

Семирүүнү дарылоочу кошумчалар: табитти басуучу каражаттар

Аппетитти басуучу - табитти басуучу же азайтуучу дары же кошумча. Аппетитти басуучу каражаттар тамакка болгон каалоону азайтуу үчүн иштейт, ошентип адамдар керектеген калориялардын санын азайтат.

Адамдар табитти басуучу каражаттарды колдонгондо көбүнчө арыкташат.

Бул табитти басуучу каражаттар туура тамактануу жана көнүгүү программасынын бир бөлүгү экенин белгилей кетүү маанилүү. Алар сергек жашоо образын тандоонун ордун баса албайт.

Семирүүнү дарылоочу кошумчалар: Метаболизмди күчөтөт

Кээ бир семирген адамдар үчүн дагы бир вариант - бул зат алмашууну күчөтүүчү. Метаболизмди көтөргүчтөр - бул организмдеги базалдык зат алмашуунун ылдамдыгын (организм эс алуу учурунда күйгүзгөн калориянын көлөмү) жогорулатуу үчүн иштелип чыккан диеталык кошумчалар.

Метаболизмди күчөтүүчү каражаттарды колдонуу сергек жашоо образын тандоонун ордун баса албайт.

Белгилей кетчү нерсе, метаболизмди күчөткүчтү колдонуу терс терс таасирлердин пайда болуу коркунучунун өсүшү менен байланыштуу болушу мүмкүн.

Семирүүнү дарылоочу кошумчалар: Fiber кошулмалары

Була негизделген кошумчалар диеталык була камтыган адамдар болуп саналат. Клетчатка - ичке ичегиде толугу менен ыдыра албаган карбонгидраттын бир түрү.

Fiber сизди толук жана үзгүлтүксүз сактоого жардам берет, бул ашыкча тамактанбооңузга жардам берет, демек, ашыкча тамактанууну кыйындатат.

Була кошулмалары углеводдор, витаминдер, минералдар жана башка аш болумдуу заттардан турат жана тамак сиңирүү системасынын дени сак болушуна, тамак сиңирүү системасын жакшыртууга жана холестериндин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. Ошондой эле тамак-ашты сиңирүүнү жеңилдетип, кан басымын жана жүрөк оорусунун рискин төмөндөтүүгө жардам берет.

Мен бул семирүүнү дарылоо кошумчаларын сунуштайм