L'infertilité est un problème croissant dans le monde entier. L'infertilité masculine est essentiellement expliquée comme une situation où un homme ne parvient pas à mettre sa partenaire féminine enceinte pendant au moins 6 mois.

L'infertilité masculine dépend souvent de la « qualité » de ses spermatozoïdes. Ceux-ci sont soit endommagés, soit incapables de faire un bébé en bonne santé. Si tel est le cas, l'infertilité serait le scénario le plus probable et pourrait être considérée comme un problème médical.

Causes de l'infertilité masculine

La question est plus sur la fertilité que la cause de l'infertilité elle-même. Selon l'American Society for Reproductive Medicine, les problèmes de fertilité masculine peuvent être classés selon les causes suivantes :

1. Fonctionnel – C'est là que l'homme a suffisamment de spermatozoïdes, mais leur motilité et leur fertilité peuvent être affectées.
2. Infectieux – Si le processus de production de sperme est normal, mais que l'homme a des infections telles que des infections des voies urinaires ou génitales, cela peut affecter la qualité et la quantité de son sperme.
3. Environnement - C'est là que certaines circonstances et circonstances, comme la qualité de l'air et de l'eau, le tabagisme, la consommation d'alcool et les agents chimiques (c'est-à-dire les radiations), peuvent avoir un impact négatif sur la qualité du sperme.

Le problème de l'infertilité masculine peut être distingué en tant qu'infertilité primaire ou secondaire.

1. Infertilité primaire – La question de l'infertilité primaire concerne l'homme lui-même. L'homme ne produit pas suffisamment de spermatozoïdes ou a un sperme de mauvaise qualité.
2. Infertilité secondaire – Le problème de l'infertilité secondaire, cependant, implique une certaine influence extérieure et est généralement réversible. C'est là qu'une anomalie de la part de la femme est la principale raison de l'infertilité chez l'homme.

Que devez-vous faire si vous avez des problèmes avec la production de sperme ?

Les chercheurs ont même reconnu qu'il existe des risques d'infertilité chez plus de 60% des couples, ce qui est la raison en raison de la baisse de la fertilité masculine. Par conséquent, pour augmenter la qualité du sperme chez l'homme, il devient nécessaire de consommer des suppléments améliorant la fertilité masculine.

Il existe différents traitements qui peuvent aider à améliorer la fertilité masculine et aider votre homme à produire des spermatozoïdes sains. Ces traitements concernent davantage le traitement du problème principal, dont le but est d'augmenter la production de spermatozoïdes sains. Cela peut aider le processus de production de sperme et permettre une meilleure conception.

Que sont les suppléments de fertilité masculine ?

Les suppléments de fertilité masculine sont des médicaments conçus pour favoriser la création saine de spermatozoïdes et augmenter à la fois la motilité et le nombre de spermatozoïdes.

Si vous décidez de prendre un supplément de fertilité, le bon moment pour commencer le traitement est presque trois mois avant que vous n'essayiez activement de concevoir.

Suppléments qui stimulent la production de testostérone

Il existe de nombreux types de suppléments qui agissent de différentes manières pour améliorer la fertilité masculine. Par exemple, il existe des suppléments de D-AA qui, selon les recherches, pourraient augmenter les niveaux de testostérone, l'hormone sexuelle masculine qui joue un rôle crucial dans la fertilité masculine.

Lorsqu'un homme atteint la trentaine ou la cinquantaine, il entre dans une période de sa vie où son taux de testostérone commence à diminuer. Cette diminution des niveaux de testostérone est en partie la raison pour laquelle la libido et les performances sexuelles d'un homme diminuent à cet âge.

La supplémentation en D-AA peut inverser cette diminution naturelle des niveaux de testostérone. Les suppléments de D-AA peuvent également aider à augmenter les niveaux de testostérone dans le corps d'un homme.

Suppléments d'acides aminés

Les suppléments d'acides aminés peuvent également être bénéfiques pour les hommes car ils aident à la circulation sanguine qui est connue pour améliorer la fertilité masculine.

L'acide aminé taurine améliore la production de testostérone; cet acide aminé a été utilisé pour traiter plusieurs causes de dysfonction érectile. De plus, la vitamine B12 est connue pour améliorer la capacité du corps à convertir l'acide aminé tryptophane en neurotransmetteur sérotonine, qui est le précurseur de la libido masculine.

De plus, le tryptophane stimule également la libération de plusieurs hormones dans le système endocrinien qui aident à promouvoir la fonction sexuelle et la production de testostérone.

Vitamines pour la fertilité masculine

Les vitamines B3 et B6 sont également connues pour augmenter la fertilité. Un autre rapport suggère que les «suppléments de vitamine C» pourraient aider à améliorer la fertilité chez les hommes souffrant de stress oxydatif. Prendre des suppléments de vitamine D est un autre moyen d'augmenter votre taux de testostérone.

Comment choisir des suppléments de fertilité masculine ?

Il existe également divers autres suppléments, mais cela dépend toujours de la cause de l'infertilité quant au supplément à prendre. Il convient également de noter que la plupart des suppléments agissent simplement comme anti-oxydants. Un complément idéal pour la fertilité masculine est celui qui fournit un continuum complet de nutriments tout en étant utile en termes de quantité, de qualité et de coût.

Les suppléments se révèlent être un bon choix en raison de quelques avantages indéniables tels que la commodité, la disponibilité sans ordonnance, donc non invasive et relativement économique. De nombreux suppléments sont même basés sur des nutriments naturels ne causant aucun effet secondaire.

Les suppléments sont connus pour être efficaces dans les 4 à 5 mois. De plus, les suppléments sont extrêmement utiles pour augmenter la motilité et le nombre de spermatozoïdes.

Avantages de l'utilisation de suppléments de fertilité masculine

• Ces suppléments aident à améliorer naturellement la fertilité chez les hommes.
• Ils sont facilement disponibles dans les magasins médicaux.

Inconvénients de l'utilisation de suppléments de fertilité masculine

• Une surdose de ces suppléments peut provoquer des effets secondaires. Par exemple, la vitamine C antioxydante peut provoquer des troubles gastro-intestinaux comme des gaz, de la diarrhée ou des maux d'estomac.
• Il est possible que les suppléments de fertilité que vous consommez affectent les autres médicaments que vous consommez. Cela pourrait même causer plus de dégâts que de bien.
• De tels suppléments prennent du temps pour montrer des résultats, il faut donc faire preuve de patience.

Autres conseils pour améliorer la fertilité masculine

L'exercice est un autre excellent moyen d'améliorer la fertilité masculine. Les exercices de haute intensité et les exercices cardiovasculaires peuvent améliorer la qualité du sperme.

1. Pour le premier, essayez de combiner vos exercices de gym réguliers avec un peu de musculation. Cela stimulera votre forme cardiovasculaire et augmentera le flux sanguin dans le corps.
2. En ce qui concerne les exercices cardiovasculaires, privilégiez le style à faible impact, comme la marche ou le vélo stationnaire, plutôt que la course. Cela vous assurera de ne pas fatiguer vos articulations.

Rester motivé

Bien qu'essayer tous ces conseils pour booster votre fertilité augmentera vos chances de concevoir, vous devez également rester positif et ne pas abandonner si vous ne parvenez pas à concevoir tout de suite.

Conclusion

Il faut toujours garder à l'esprit que 85% des couples tombent enceintes naturellement dans les 12 mois. Donc, vous devrez avoir essayé pendant 12 mois pour être techniquement considéré comme un couple avec des problèmes d'infertilité.

Assurez-vous toujours que vous faites de votre mieux pour être en forme, en bonne santé et fertile. Bien que les suppléments puissent être un moyen d'améliorer votre situation, vous êtes toujours mieux sans eux.

Concentrez-vous toujours d'abord sur l'amélioration de votre état de santé général. Aussi, ne vous mettez pas sous pression psychologique si vous êtes incapable de concevoir. L'infertilité touche de nombreux hommes dans le monde.

Je recommande ces suppléments de fertilité masculine