不妊症は世界中で深刻な問題となっています。 男性不妊は基本的に、男性がパートナーの女性を少なくとも6か月間妊娠させられない状況として説明されます。

男性の不妊症は、多くの場合、精子細胞の「品質」に依存します。これらは損傷しているか、健康な赤ちゃんを作ることができません。この場合、不妊症が最も可能性の高いシナリオであり、医学的問題とみなされる可能性があります。

男性不妊の原因

問題は不妊の原因そのものよりも生殖能力に関するものです。 アメリカ生殖医学会によると, 男性の生殖能力の問題は、次の原因に分類できます。

1. 機能的 – これは男性に十分な精子細胞がある場所ですが、その運動性と生殖能力が影響を受ける可能性があります。
2. 感染性 – 精子の生成プロセスが正常であっても、男性が尿路または生殖管の感染症などの感染症を患っている場合、精子の質と量に影響を与える可能性があります。
3. 環境 –ここでは、空気や水の質、喫煙、アルコール摂取、化学物質（放射線など）などの特定の状況や環境が精子の品質に悪影響を与える可能性があります。

男性不妊の問題は、さらに原発性不妊症または続発性不妊症として区別できます。

1. 原発性不妊症 ――原発性不妊の問題は男性自身の問題です。この男性は十分な精子細胞を生産していないか、精子の質が低いかのいずれかです。
2. 二人目不妊 – ただし、二人目不妊の問題には外部からの影響もあり、通常は回復可能です。ここで、女性側の異常が男性の不妊症の主な原因となります。

精子の生成に問題がある場合はどうすればよいですか?

研究者らは、60％以上のカップルに不妊の可能性があり、その理由は男性の生殖能力の低下にあるとさえ認識しています。 したがって、男性の精子の質を高めるには、男性の生殖能力を高めるサプリメントを摂取する必要があります。

男性の生殖能力を向上させ、男性が健康な精子細胞を生成できるようにするさまざまな治療法があります。これらの治療は主な問題の治療に重点が置かれており、その目的は健康な精子細胞の生産を増加させることです。 これにより、精子の生成プロセスが促進され、より良好な受胎が可能になります。

男性の妊活サプリメントとは何ですか?

男性の妊孕性サプリメントは、精子の健康な生成をサポートし、精子の運動性と精子数の両方を増加させるように設計された薬です。

妊孕性サプリメントを摂取することに決めた場合、治療を開始する適切な時期は、積極的に妊娠しようとする約 3 か月前です。

テストステロンの生成を高めるサプリメント

男性の生殖能力を向上させるためにさまざまな方法で作用するさまざまな種類のサプリメントがあります。たとえば、研究によると、男性の生殖能力に重要な役割を果たす男性ホルモンであるテストステロンのレベルを高める可能性があるD-AAサプリメントがあります。

男性は30代から50代になると、人生の中でテストステロンレベルが低下し始める時期に入ります。このテストステロンレベルの低下は、この年齢で男性の性的欲求とパフォーマンスが低下する理由の一部です。

D-AA を補給すると、テストステロン レベルのこの自然な低下を逆転させることができます。 D-AA サプリメントは、男性の体内のテストステロンのレベルを高めるのにも役立ちます。

アミノ酸サプリメント

アミノ酸サプリメントは、男性の生殖能力を向上させることが知られている血流を促進するため、男性にとっても有益です。

アミノ酸のタウリンはテストステロンの生成を改善することが判明しました;このアミノ酸は、勃起不全のいくつかの原因を治療するために使用されています。さらに、ビタミン B12 は、アミノ酸のトリプトファンを男性の性欲の前駆体である神経伝達物質のセロトニンに変換する体の能力を高めることが知られています。

さらに、トリプトファンは内分泌系におけるいくつかのホルモンの放出も刺激し、性機能とテストステロンの生成を促進します。

男性の生殖能力のためのビタミン

ビタミンB3とB6も生殖能力を高めることが知られています。別の報告では、「ビタミンCサプリメント」が酸化ストレスに苦しむ男性の生殖能力を改善するのに役立つ可能性があることを示唆しています。ビタミン D サプリメントを摂取することも、テストステロン レベルを高めるもう 1 つの方法です。

男性の妊活サプリメントの選び方は？

他にもさまざまなサプリメントがありますが、どのサプリメントを摂取する必要があるかは、不妊の原因によって常に異なります。ほとんどのサプリメントは単に抗酸化物質として機能することにも注意してください。理想的な男性の妊孕性サプリメントは、完全な連続した栄養素を提供しながら、量、質、コストの面で役立つものです。

サプリメントは、利便性、処方箋不要で入手できるため非侵襲的で比較的経済的であるなど、否定できない利点がいくつかあるため、良い選択であることがわかっています。サプリメントの多くは天然の栄養素に基づいており、副作用はありません。

サプリメントは4～5か月以内に効果が現れることが知られています。また、サプリメントは精子の運動性と精子数の増加に関して非常に役立ちます。

男性の妊活サプリメントを使用するメリット

• これらのサプリメントは、男性の生殖能力を自然に改善するのに役立ちます。
• 医療店で簡単に入手できます。

男性の妊活サプリメントを使用することの短所

• このようなサプリメントを過剰に摂取すると、副作用が発生する可能性があります。たとえば、抗酸化物質であるビタミン C は、ガス、下痢、胃のむかつきなどの胃腸障害を引き起こす可能性があります。
• あなたが摂取する妊孕性サプリメントが、あなたが摂取する他の薬に影響を与える可能性があります。それは良いことよりも大きな損害を引き起こす可能性さえあります。
• このようなサプリメントは効果が現れるまでに時間がかかるため、ある程度の忍耐が必要です。

男性の生殖能力を改善するためのその他のヒント

男性の生殖能力を高めるもう 1 つの優れた方法は、運動です。 高強度の運動と有酸素運動はどちらも精子の質を向上させることができます。

1. まず、定期的なジムでのエクササイズと筋力トレーニングを組み合わせてみてください。これにより心肺機能が向上し、体内の血流が増加します。
2. 有酸素運動に関しては、ランニングではなく、ウォーキングやエアロバイクに乗るなど、衝撃の少ないスタイルを維持してください。こうすることで関節に負担をかけないようにすることができます。

モチベーションを維持する

生殖能力を高めるためにこれらのヒントをすべて試してみると、妊娠の可能性が高まりますが、すぐに妊娠できなくても前向きであり、諦めないでください。

結論

カップルの 85% が 12 か月以内に自然妊娠するということを常に念頭に置いておかなければなりません。したがって、厳密に不妊問題を抱えているカップルとみなされるには、12 か月間努力する必要があります。

常に体調を整え、健康で、生殖能力を維持するために最善を尽くしていることを確認してください。サプリメントは状況を改善する方法ではありますが、サプリメントを摂取しないほうがずっと良いのです。

常に一般的な健康状態を改善することに最初に焦点を当ててください。また、妊娠できなくても心理的なプレッシャーをかけないでください。不妊は世界中の多くの男性に影響を与えています。

男性の妊活サプリメントをお勧めします