Infertilitatea este o problemă în creștere la nivel mondial. Infertilitatea masculină este explicată în esență ca o situație în care un bărbat nu reușește să-și lase partenera gravidă timp de cel puțin 6 luni.

Infertilitatea masculină depinde adesea de „calitatea” spermatozoizilor. Acestea sunt fie deteriorate, fie nu pot face un copil sănătos. Dacă acesta este cazul, infertilitatea ar fi scenariul cel mai probabil și ar putea fi considerată o problemă medicală.

Cauzele infertilității masculine

Problema este mai mult despre fertilitate decât despre cauza infertilității în sine. Potrivit Societății Americane de Medicină Reproductivă, problemele de fertilitate masculină pot fi clasificate în următoarele cauze:

1. Funcţional – Aici bărbatul are suficiente spermatozoizi, dar motilitatea și fertilitatea acestora pot fi afectate.
2. Infecțios – Dacă procesul de producere a spermei este normal, dar bărbatul are infecții precum infecții ale tractului urinar sau reproducător, care pot afecta calitatea și cantitatea spermatozoizilor.
3. De mediu – Aici anumite circumstanțe și circumstanțe, cum ar fi calitatea aerului și a apei, fumatul, consumul de alcool și agenții chimici (adică radiațiile), pot avea un impact negativ asupra calității spermei.

Problema infertilității masculine poate fi distinsă în continuare ca infertilitate primară sau secundară.

1. Infertilitate primară – Problema infertilității primare este despre bărbatul însuși. Bărbatul fie nu produce suficiente spermatozoizi, fie are o calitate slabă a spermatozoizilor.
2. Infertilitate secundară – Problema infertilității secundare, totuși, implică o influență externă și este de obicei reversibilă. Aici o anomalie din partea femeii este principalul motiv al infertilității la bărbat.

Ce ar trebui să faci dacă ai probleme cu producția de spermă?

Cercetătorii au recunoscut acum chiar că există șanse de infertilitate la mai mult de 60% dintre cupluri, motiv pentru care scăderea fertilității masculine. Prin urmare, pentru a crește calitatea spermei la bărbați, devine necesar să se consume suplimente pentru creșterea fertilității masculine.

Există diferite tratamente care pot ajuta la îmbunătățirea fertilității masculine și îl pot ajuta pe bărbatul tău să producă spermatozoizi sănătoși. Aceste tratamente sunt mai mult despre tratarea problemei principale, în care scopul este de a crește producția de spermatozoizi sănătoși. Acest lucru poate ajuta procesul de producere a spermei și poate permite o concepție mai bună.

Ce sunt suplimentele pentru fertilitate masculină?

Suplimentele de fertilitate masculină sunt medicamente concepute pentru a sprijini crearea sănătoasă a spermatozoizilor și pentru a crește atât motilitatea spermatozoizilor, cât și numărul de spermatozoizi.

Dacă decideți să luați un supliment de fertilitate, momentul potrivit pentru a începe tratamentul este cu aproape trei luni înainte de a încerca în mod activ să rămâneți gravidă.

Suplimente care stimulează producția de testosteron

Există multe tipuri diferite de suplimente care funcționează în moduri diferite pentru a îmbunătăți fertilitatea masculină. De exemplu, există suplimente D-AA care, conform cercetărilor, pot crește nivelul de testosteron, hormonul sexual masculin care joacă un rol crucial în fertilitatea masculină.

Când un bărbat ajunge la 30-50 de ani, intră într-un moment al vieții sale când nivelul său de testosteron începe să scadă. Această scădere a nivelului de testosteron este parțial motivul pentru care dorința sexuală și performanța unui bărbat scad la această vârstă.

Suplimentarea cu D-AA poate inversa această scădere naturală a nivelului de testosteron. Suplimentele D-AA pot ajuta, de asemenea, la creșterea nivelului de testosteron din corpul unui bărbat.

Suplimente de aminoacizi

Suplimentele de aminoacizi pot fi, de asemenea, benefice pentru bărbați, deoarece ajută la fluxul sanguin despre care se știe că îmbunătățește fertilitatea masculină.

S-a descoperit că aminoacidul Taurină îmbunătățește producția de testosteron; acest aminoacid a fost folosit pentru a trata mai multe cauze ale disfuncției erectile. În plus, se știe că vitamina B12 îmbunătățește capacitatea organismului de a transforma aminoacidul triptofan în neurotransmițătorul serotonină, care este precursorul libidoului masculin.

Mai mult, triptofanul stimulează, de asemenea, eliberarea mai multor hormoni în sistemul endocrin care ajută la promovarea funcției sexuale și la producerea de testosteron.

Vitamine pentru fertilitatea masculină

Vitaminele B3 și B6 sunt, de asemenea, cunoscute că cresc fertilitatea. Un alt raport sugerează că „suplimentele cu vitamina C” pot ajuta la îmbunătățirea fertilității la bărbații care suferă de stres oxidativ. Luarea suplimentelor de vitamina D este o altă modalitate de a vă crește nivelul de testosteron.

Cum să alegi suplimentele de fertilitate masculină?

Există și diverse alte suplimente, dar depinde întotdeauna de cauza infertilității, cu privire la suplimentul pe care trebuie să îl luați. De asemenea, trebuie remarcat faptul că majoritatea suplimentelor funcționează pur și simplu ca antioxidanți. Un supliment ideal pentru fertilitatea masculină este unul care oferă un continuum complet de nutrienți, fiind în același timp util în ceea ce privește cantitatea, calitatea și costul.

Suplimentele sunt considerate a fi o alegere bună din cauza câtorva avantaje incontestabile, cum ar fi comoditatea, disponibilitatea fără prescripție medicală, prin urmare, non-invazive și relativ economice. Multe dintre suplimente se bazează chiar pe nutrienți naturali, fără efecte secundare.

Se știe că suplimentele sunt eficiente în 4-5 luni. De asemenea, suplimentele sunt extrem de utile atunci când vine vorba de creșterea motilității și a numărului de spermatozoizi.

Avantajele utilizării suplimentelor de fertilitate masculină

• Aceste suplimente ajută la îmbunătățirea fertilității la bărbați în mod natural.
• Sunt ușor de găsit în magazinele medicale.

Contra folosirii suplimentelor de fertilitate masculină

• Excesul de astfel de suplimente poate provoca efecte secundare. De exemplu, vitamina C antioxidantă poate provoca tulburări gastro-intestinale, cum ar fi gaze, diaree sau tulburări de stomac.
• Există șanse ca suplimentele de fertilitate pe care le consumați să afecteze alte medicamente pe care le consumați. S-ar putea chiar să provoace mai multe daune decât bine.
• Astfel de suplimente necesită timp pentru a arăta rezultate, prin urmare trebuie să aveți puțină răbdare.

Alte sfaturi pentru îmbunătățirea fertilității masculine

O altă modalitate excelentă de a spori fertilitatea masculină este exercițiile fizice. Atât exercițiile de intensitate ridicată, cât și exercițiile cardiovasculare pot îmbunătăți calitatea spermei.

1. Pentru prima, încercați să combinați exercițiile obișnuite de la sală cu un antrenament de forță. Acest lucru vă va îmbunătăți fitnessul cardiovascular și va crește fluxul de sânge în organism.
2. Când vine vorba de exerciții cardiovasculare, păstrați stilul cu impact redus, cum ar fi mersul pe jos sau mersul pe o bicicletă staționară, în loc să alergați. Acest lucru vă va asigura că nu vă încordați articulațiile.

Rămâi motivat

Deși încercarea tuturor acestor sfaturi pentru a vă crește fertilitatea vă va crește șansele de a rămâne însărcinată, ar trebui să rămâneți pozitivă și să nu renunțați dacă nu reușiți să rămâneți însărcinată imediat.

Concluzie

Trebuie să rețineți că 85% dintre cupluri rămân însărcinate în mod natural în decurs de 12 luni. Deci, va trebui să fi încercat timp de 12 luni să fii considerat tehnic un cuplu cu probleme de infertilitate.

Asigurați-vă întotdeauna că faceți tot posibilul pentru a fi în formă, sănătos și fertil. În timp ce suplimentele pot fi o modalitate de a vă ajuta situația, este întotdeauna mai bine fără ele.

Concentrați-vă întotdeauna în primul rând pe îmbunătățirea sănătății generale. De asemenea, nu te supune presiunii psihologice dacă nu poți concepe. Infertilitatea afectează mulți bărbați din întreaga lume.

Recomand aceste suplimente pentru fertilitate masculină