L'infertilità è un problema crescente in tutto il mondo. L'infertilità maschile è essenzialmente spiegata come una situazione in cui un uomo non riesce a mettere incinta la sua compagna per almeno 6 mesi.

L'infertilità maschile dipende spesso dalla "qualità" dei suoi spermatozoi. Questi sono danneggiati o non sono in grado di fare un bambino sano. Se questo è il caso, l'infertilità sarebbe lo scenario più probabile e potrebbe essere considerato un problema medico.

Cause di infertilità maschile

Il problema riguarda più la fertilità che la causa dell'infertilità stessa. Secondo l'American Society for Reproductive Medicine, i problemi di fertilità maschile possono essere classificati nelle seguenti cause:

1. Funzionale - È qui che l'uomo ha abbastanza spermatozoi, ma la loro motilità e fertilità possono essere compromesse.
2. Infettivo – Se il processo di produzione dello sperma è normale, ma l'uomo ha infezioni come infezioni del tratto urinario o riproduttivo, che possono influenzare la qualità e la quantità del suo sperma.
3. Ambientale - È qui che determinate circostanze e circostanze, come la qualità dell'aria e dell'acqua, il fumo, il consumo di alcol e gli agenti chimici (ad esempio le radiazioni), possono avere un impatto negativo sulla qualità dello sperma.

Il problema dell'infertilità maschile può essere ulteriormente distinto come infertilità primaria o secondaria.

1. Infertilità primaria – Il problema dell'infertilità primaria riguarda l'uomo stesso. L'uomo non produce abbastanza spermatozoi o ha una scarsa qualità dello sperma.
2. Infertilità secondaria – Il problema dell'infertilità secondaria, tuttavia, implica un'influenza esterna ed è solitamente reversibile. È qui che un'anomalia da parte della donna è la ragione principale dell'infertilità nell'uomo.

Cosa dovresti fare se hai problemi con la produzione di sperma?

I ricercatori hanno ora persino riconosciuto che ci sono possibilità di infertilità in oltre il 60% delle coppie, motivo del declino della fertilità maschile. Pertanto, per aumentare la qualità dello sperma all'interno del maschio diventa necessario consumare integratori che aumentano la fertilità maschile.

Esistono diversi trattamenti che possono aiutare a migliorare la fertilità maschile e aiutare il tuo uomo a produrre spermatozoi sani. Questi trattamenti riguardano più il trattamento del problema principale, in cui l'obiettivo è aumentare la produzione di spermatozoi sani. Questo può aiutare il processo di produzione dello sperma e consentire una migliore concezione.

Cosa sono gli integratori per la fertilità maschile?

Gli integratori per la fertilità maschile sono medicinali progettati per supportare la sana creazione di spermatozoi e aumentare sia la motilità che il numero di spermatozoi.

Se decidi di assumere un integratore per la fertilità, il momento giusto per iniziare il trattamento è quasi tre mesi prima che tu stia attivamente cercando di concepire.

Integratori che aumentano la produzione di testosterone

Esistono molti tipi diversi di integratori che funzionano in modi diversi per migliorare la fertilità maschile. Ad esempio, ci sono integratori D-AA che secondo la ricerca possono aumentare i livelli di testosterone, l'ormone sessuale maschile che svolge un ruolo cruciale nella fertilità maschile.

Quando un uomo raggiunge i 30-50 anni, entra in un momento della sua vita in cui i suoi livelli di testosterone iniziano a diminuire. Questa diminuzione dei livelli di testosterone è in parte il motivo per cui il desiderio sessuale e le prestazioni di un uomo diminuiscono a questa età.

L'integrazione con D-AA può invertire questa diminuzione naturale dei livelli di testosterone. Gli integratori D-AA possono anche aiutare ad aumentare i livelli di testosterone nel corpo di un uomo.

Integratori di aminoacidi

Gli integratori di aminoacidi possono anche essere utili per gli uomini in quanto aiutano con il flusso sanguigno che è noto per migliorare la fertilità maschile.

È stato scoperto che l'amminoacido taurina migliora la produzione di testosterone; questo aminoacido è stato usato per trattare diverse cause di disfunzione erettile. Inoltre, la vitamina B12 è nota per migliorare la capacità del corpo di convertire l'amminoacido triptofano nel neurotrasmettitore serotonina, che è il precursore della libido maschile.

Inoltre, il triptofano stimola anche il rilascio di diversi ormoni nel sistema endocrino che aiutano a promuovere la funzione sessuale e la produzione di testosterone.

Vitamine per la fertilità maschile

Le vitamine B3 e B6 sono note anche per aumentare la fertilità. Un altro rapporto suggerisce che gli "integratori di vitamina C" possono aiutare a migliorare la fertilità negli uomini che soffrono di stress ossidativo. L'assunzione di integratori di vitamina D è un altro modo per aumentare i livelli di testosterone.

Come scegliere gli integratori per la fertilità maschile?

Ci sono anche vari altri integratori, ma dipende sempre dalla causa dell'infertilità quale integratore si deve prendere. Va anche notato che la maggior parte degli integratori funziona semplicemente come antiossidante. Un integratore ideale per la fertilità maschile è quello che fornisce un continuum completo di nutrienti pur essendo utile in termini di quantità, qualità e costo.

Gli integratori si sono rivelati una buona scelta a causa di alcuni innegabili vantaggi come la convenienza, la disponibilità senza prescrizione medica quindi non invasivi e relativamente economici. Molti degli integratori si basano addirittura su nutrienti naturali che non causano effetti collaterali.

Gli integratori sono noti per essere efficaci entro 4-5 mesi. Inoltre, gli integratori sono estremamente utili quando si tratta di aumentare la motilità degli spermatozoi e il numero di spermatozoi.

Vantaggi dell'utilizzo di integratori per la fertilità maschile

• Questi integratori aiutano a migliorare la fertilità nei maschi in modo naturale.
• Sono facilmente disponibili nei negozi medici.

Contro dell'utilizzo di integratori per la fertilità maschile

• Gli eccessi di tali integratori possono causare effetti collaterali. Ad esempio, la vitamina C antiossidante può causare disturbi gastrointestinali come gas, diarrea o disturbi di stomaco.
• Ci sono possibilità che gli integratori per la fertilità che assumi possano influenzare altri farmaci che consumi. Potrebbe anche causare più danni che benefici.
• Tali integratori richiedono tempo per mostrare i risultati, quindi bisogna avere un po' di pazienza.

Altri consigli per migliorare la fertilità maschile

Un altro ottimo modo per migliorare la fertilità maschile è con l'esercizio. Sia l'esercizio ad alta intensità che l'esercizio cardiovascolare possono migliorare la qualità dello sperma.

1. Per il primo, prova a combinare il tuo normale esercizio in palestra con un po' di allenamento della forza. Ciò aumenterà la tua forma fisica cardiovascolare e aumenterà il flusso di sangue nel corpo.
2. Quando si tratta di esercizio cardiovascolare, mantieni lo stile a basso impatto come camminare o andare in bicicletta stazionaria piuttosto che correre. Ciò assicurerà di non affaticare le articolazioni.

Restare motivati

Sebbene provare tutti questi suggerimenti per aumentare la tua fertilità aumenterà le tue possibilità di concepimento, dovresti anche rimanere positivo e non arrenderti se non riesci a concepire subito.

Conclusione

Bisogna sempre tenere presente che l'85% delle coppie rimane incinta naturalmente entro 12 mesi. Quindi, dovrai aver provato per 12 mesi per essere considerata tecnicamente una coppia con problemi di infertilità.

Assicurati sempre di fare del tuo meglio per essere in forma, sano e fertile. Mentre gli integratori possono essere un modo per aiutare la tua situazione, stai sempre meglio senza di loro.

Concentrati sempre prima sul miglioramento della tua salute generale. Inoltre, non metterti sotto pressione psicologica se non riesci a concepire. L'infertilità colpisce molti uomini in tutto il mondo.

Consiglio questi integratori per la fertilità maschile