Неплодност је све већи проблем широм света. Мушка неплодност се у суштини објашњава као ситуација када мушкарац не успе да затрудни своју партнерку најмање 6 месеци.

Мушка неплодност често зависи од „квалитета” његових сперматозоида. Они су или оштећени или не могу да направе здраву бебу. Ако је то случај, неплодност би била највероватнији сценарио и могла би се сматрати медицинским проблемом.

Узроци мушке неплодности

Питање је више о плодности него о самом узроку неплодности. Према Америчком друштву за репродуктивну медицину, проблеми са плодношћу код мушкараца могу се класификовати у следеће узроке:

1. Функционални – Овде човек има довољно сперматозоида, али може да утиче на њихову покретљивост и плодност.
2. Заразно – Ако је процес производње сперме нормалан, а мушкарац има инфекције као што су инфекције уринарног или репродуктивног тракта, то може утицати на квалитет и квантитет његове сперме.
3. Енвиронментал – Овде одређене околности и околности, као што су квалитет ваздуха и воде, пушење, конзумирање алкохола и хемијски агенси (тј. зрачење), могу имати негативан утицај на квалитет сперме.

Питање мушке неплодности може се даље разликовати као примарна или секундарна неплодност.

1. Примарна неплодност – Питање примарне неплодности се тиче самог човека. Мушкарац или не производи довољно сперматозоида или има лош квалитет сперме.
2. Секундарна неплодност – Питање секундарне неплодности, међутим, укључује неки спољни утицај и обично је реверзибилно. Овде је абнормалност са стране жене главни разлог неплодности код мушкарца.

Шта треба да урадите ако имате проблема са производњом сперме?

Истраживачи су чак препознали да постоје шансе за неплодност код више од 60% парова што је разлог због пада плодности код мушкараца. Стога, да би се повећао квалитет сперме код мушкараца, постаје неопходно конзумирати додатке за повећање плодности код мушкараца.

Постоје различити третмани који могу помоћи у побољшању мушке плодности и помоћи вашем мушкарцу да произведе здраве сперматозоиде. Ови третмани се више односе на лечење главног проблема, где је циљ повећање производње здравих сперматозоида. Ово може помоћи процесу производње сперме и омогућити боље зачеће.

Шта су мушки додаци за плодност?

Суплементи за мушку плодност су лекови дизајнирани да подрже здраво стварање сперматозоида и повећају покретљивост сперматозоида и број сперматозоида.

Ако одлучите да узмете додатак за плодност, право време за почетак лечења је скоро три месеца пре него што почнете да активно покушавате да затрудните.

Суплементи који подстичу производњу тестостерона

Постоји много различитих врста суплемената који раде на различите начине за побољшање плодности мушкараца. На пример, постоје Д-АА суплементи који према истраживању могу повећати нивое тестостерона, мушког полног хормона који игра кључну улогу у мушкој плодности.

Када мушкарац достигне 30-50 година, он улази у период у свом животу када ниво тестостерона почиње да опада. Ово смањење нивоа тестостерона је делимично разлог зашто се сексуални нагон и перформансе мушкарца смањују у овом добу.

Додатак Д-АА може преокренути ово природно смањење нивоа тестостерона. Д-АА суплементи такође могу помоћи у повећању нивоа тестостерона у телу мушкарца.

Суплементи аминокиселина

Суплементи аминокиселина такође могу бити корисни за мушкарце јер помажу у протоку крви за који се зна да побољшава мушку плодност.

Утврђено је да аминокиселина таурин побољшава производњу тестостерона; ова аминокиселина је коришћена за лечење неколико узрока еректилне дисфункције. Поред тога, познато је да витамин Б12 побољшава способност тела да претвори аминокиселину триптофан у неуротрансмитер серотонин, који је прекурсор мушког либида.

Штавише, триптофан такође стимулише ослобађање неколико хормона у ендокрином систему који помажу у промовисању сексуалне функције и производњи тестостерона.

Витамини за мушку плодност

Познато је да витамини Б3 и Б6 повећавају плодност. Други извештај сугерише да „додатци витамина Ц“ могу помоћи у побољшању плодности код мушкараца који пате од оксидативног стреса. Узимање суплемената витамина Д је још један начин да повећате ниво тестостерона.

Како одабрати додатке за плодност код мушкараца?

Постоје и разни други суплементи, али увек зависи од узрока неплодности који суплемент треба узети. Такође треба напоменути да већина додатака једноставно делује као антиоксиданс. Идеалан додатак мушкој плодности је онај који обезбеђује потпуни континуитет хранљивих материја, а истовремено је од помоћи у смислу количине, квалитета и цене.

Утврђено је да су суплементи добар избор због неколико неоспорних предности као што су практичност, доступност без рецепта, стога су неинвазивни и релативно економични. Многи додаци су чак засновани на природним хранљивим састојцима који не изазивају нежељене ефекте.

Познато је да су суплементи ефикасни у року од 4-5 месеци. Такође, суплементи су изузетно корисни када је у питању повећање покретљивости сперматозоида и броја сперматозоида.

Предности употребе мушких додатака за плодност

• Ови суплементи помажу да се природно побољша плодност код мушкараца.
• Лако су доступни у медицинским продавницама.

Недостаци употребе мушких додатака за плодност

• Претеривање са таквим суплементима може изазвати нежељене ефекте. На пример, антиоксиданс витамин Ц може изазвати гастроинтестиналне сметње као што су гасови, дијареја или стомачне тегобе.
• Постоје шансе да суплементи за плодност које узимате могу утицати на друге лекове које конзумирате. Можда чак и више штете него користи.
• Таквим додатцима је потребно време да покажу резултате, тако да треба имати мало стрпљења.

Други савети за побољшање мушке плодности

Још један одличан начин за повећање плодности мушкараца је вежбање. И вежбе високог интензитета и кардиоваскуларне вежбе могу побољшати квалитет сперме.

1. Као прво, покушајте да комбинујете своје редовне вежбе у теретани са неким тренингом снаге. Ово ће побољшати вашу кардиоваскуларну кондицију и повећати проток крви у телу.
2. Када је реч о кардиоваскуларним вежбама, држите се стила са малим утицајем, као што је ходање или вожња стационарног бицикла, а не трчање. Ово ће осигурати да не оптерећујете зглобове.

Остати мотивисан

Иако ће испробавање свих ових савета за повећање плодности повећати ваше шансе за зачеће, такође треба да останете позитивни и не одустајете ако не успете да затрудните одмах.

Закључак

Увек треба имати на уму да 85% парова затрудни природним путем у року од 12 месеци. Дакле, мораћете да покушавате 12 месеци да бисте се технички сматрали паром са проблемима неплодности.

Увек будите сигурни да дајете све од себе да будете у форми, здрави и плодни. Иако суплементи могу бити начин да помогну у вашој ситуацији, увек вам је боље без њих.

Увек се прво фокусирајте на побољшање општег здравља. Такође, немојте се стављати под психолошки притисак ако не можете да затрудните. Неплодност погађа многе мушкарце широм света.

Препоручујем ове мушке додатке за плодност