Neplodnost je vse večji problem po vsem svetu. Moška neplodnost je v bistvu razložena kot situacija, ko moški vsaj 6 mesecev ne uspe zanositi svoje partnerke.

Moška neplodnost je pogosto odvisna od »kakovosti« njegovih semenčic. Ti so bodisi poškodovani ali ne morejo narediti zdravega otroka. Če je temu tako, bi bila neplodnost najverjetnejši scenarij in bi se lahko obravnavala kot zdravstveni problem.

Vzroki moške neplodnosti

Problem je bolj v plodnosti kot v samem vzroku neplodnosti. Po podatkih Ameriškega združenja za reproduktivno medicino, lahko težave s plodnostjo pri moških razvrstimo v naslednje vzroke:

1. Delujoč – Tu ima moški dovolj semenčic, vendar sta lahko prizadeti njihova gibljivost in plodnost.
2. Nalezljiva – Če je proces proizvodnje sperme normalen, vendar ima moški okužbe, kot so okužbe sečil ali reprodukcijskega trakta, lahko to vpliva na kakovost in količino njegove sperme.
3. Okoljski – Tu lahko določene okoliščine in okoliščine, kot so kakovost zraka in vode, kajenje, uživanje alkohola in kemični dejavniki (tj. sevanje), negativno vplivajo na kakovost sperme.

Težavo moške neplodnosti lahko nadalje ločimo kot primarno ali sekundarno neplodnost.

1. Primarna neplodnost – Vprašanje primarne neplodnosti se nanaša na človeka samega. Moški bodisi ne proizvaja dovolj semenčic ali ima slabo kakovost sperme.
2. Sekundarna neplodnost – Vprašanje sekundarne neplodnosti pa vključuje nekaj zunanjega vpliva in je običajno reverzibilno. Tu je nenormalnost na ženski strani glavni razlog za neplodnost pri moškem.

Kaj morate storiti, če imate težave s proizvodnjo sperme?

Raziskovalci so zdaj celo ugotovili, da obstaja možnost neplodnosti pri več kot 60% parov, kar je razlog za upad moške plodnosti. Zato je za izboljšanje kakovosti sperme pri moškem potrebno uživanje dodatkov za izboljšanje plodnosti pri moških.

Obstajajo različna zdravljenja, ki lahko pomagajo izboljšati moško plodnost in vašemu moškemu pomagajo proizvesti zdrave semenčice. Ta zdravljenja so bolj namenjena zdravljenju glavne težave, kjer je cilj povečati proizvodnjo zdravih semenčic. To lahko pomaga pri procesu proizvodnje sperme in omogoči boljšo spočetje.

Kaj so dodatki za plodnost pri moških?

Dodatki za plodnost pri moških so zdravila, namenjena podpiranju zdravega nastajanja semenčic in povečanju gibljivosti in števila semenčic.

Če se odločite za prehransko dopolnilo za plodnost, je pravi čas za začetek zdravljenja skoraj tri mesece preden aktivno poskušate zanositi.

Dodatki, ki spodbujajo proizvodnjo testosterona

Obstaja veliko različnih vrst dodatkov, ki delujejo na različne načine za izboljšanje moške plodnosti. Na primer, obstajajo dodatki D-AA, ki glede na raziskave lahko povečajo raven testosterona, moškega spolnega hormona, ki igra ključno vlogo pri moški plodnosti.

Ko moški doseže svoje 30. do 50. leto, vstopi v obdobje svojega življenja, ko začne njegova raven testosterona upadati. To znižanje ravni testosterona je deloma razlog, zakaj se spolna želja in zmogljivost moškega pri tej starosti zmanjšata.

Dodatek D-AA lahko obrne to naravno znižanje ravni testosterona. Dodatki D-AA lahko pomagajo tudi povečati raven testosterona v moškem telesu.

Aminokislinski dodatki

Aminokislinski dodatki so lahko koristni tudi za moške, saj pomagajo pri pretoku krvi, za katerega je znano, da izboljšuje moško plodnost.

Ugotovljeno je bilo, da aminokislina tavrin izboljša proizvodnjo testosterona; ta aminokislina je bila uporabljena za zdravljenje več vzrokov erektilne disfunkcije. Poleg tega je znano, da vitamin B12 poveča sposobnost telesa za pretvorbo aminokisline triptofan v nevrotransmiter serotonin, ki je predhodnik moškega libida.

Poleg tega triptofan spodbuja tudi sproščanje več hormonov v endokrinem sistemu, ki pomagajo spodbujati spolno funkcijo in proizvodnjo testosterona.

Vitamini za moško plodnost

Znano je tudi, da vitamina B3 in B6 povečujeta plodnost. Drugo poročilo kaže, da lahko "dodatki vitamina C" pomagajo izboljšati plodnost pri moških, ki trpijo zaradi oksidativnega stresa. Jemanje dodatkov vitamina D je še en način za povečanje ravni testosterona.

Kako izbrati dodatke za plodnost pri moških?

Obstajajo tudi različni drugi dodatki, vendar je vedno odvisno od vzroka neplodnosti, kateri dodatek je treba jemati. Prav tako je treba opozoriti, da večina dodatkov preprosto deluje kot antioksidant. Idealno dopolnilo za plodnost pri moških je tisto, ki zagotavlja popolno kontinuiteto hranilnih snovi, hkrati pa je koristno v smislu količine, kakovosti in cene.

Ugotovljeno je bilo, da so dodatki dobra izbira zaradi nekaj nespornih prednosti, kot so priročnost, dostopnost brez recepta, torej neinvazivna in razmeroma ekonomična. Številni dodatki celo temeljijo na naravnih hranilih in ne povzročajo stranskih učinkov.

Znano je, da so dodatki učinkoviti v 4–5 mesecih. Poleg tega so dodatki izjemno koristni, ko gre za povečanje gibljivosti in števila semenčic.

Prednosti uporabe dodatkov za plodnost pri moških

• Ti dodatki naravno pomagajo izboljšati plodnost pri moških.
• Lahko so na voljo v medicinskih trgovinah.

Slabosti uporabe dodatkov za plodnost pri moških

• Pretiravanje s takimi dodatki lahko povzroči neželene učinke. Na primer, antioksidant vitamin C lahko povzroči gastrointestinalne motnje, kot so plini, driska ali želodčne težave.
• Obstaja možnost, da dodatki za plodnost, ki jih uživate, vplivajo na druga zdravila, ki jih uživate. Lahko celo povzroči več škode kot koristi.
• Takšni dodatki potrebujejo čas, da pokažejo rezultate, zato je treba imeti nekaj potrpljenja.

Drugi nasveti za izboljšanje moške plodnosti

Drug odličen način za povečanje moške plodnosti je vadba. Visoko intenzivna vadba in kardiovaskularna vadba lahko izboljšata kakovost sperme.

1. Najprej poskusite združiti svojo redno vadbo v telovadnici z nekaj vadbe za moč. To bo izboljšalo vašo srčno-žilno sposobnost in povečalo pretok krvi v telesu.
2. Ko gre za kardiovaskularno vadbo, se raje kot s tekom držite sloga z nizkimi napori, kot je hoja ali vožnja sobnega kolesa. Tako boste zagotovili, da ne boste obremenjevali sklepov.

Ostati motiviran

Čeprav boste z vsemi temi nasveti za povečanje svoje plodnosti povečali svoje možnosti za zanositev, ostanite pozitivni in ne obupajte, če vam ne uspe zanositi takoj.

Zaključek

Vedno je treba upoštevati, da 85 % parov zanosi naravno v 12 mesecih. Torej se boste morali truditi 12 mesecev, da bi tehnično veljali za par s težavami z neplodnostjo.

Vedno se prepričajte, da dajete vse od sebe, da ste fit, zdravi in ​​plodni. Čeprav so dodatki lahko način za pomoč pri vaši situaciji, ste vedno boljši brez njih.

Vedno se najprej osredotočite na izboljšanje splošnega zdravja. Prav tako se ne izpostavljajte psihičnemu pritisku, če ne morete zanositi. Neplodnost prizadene veliko moških po vsem svetu.

Priporočam te dodatke za plodnost moških