Kemandulan adalah masalah yang semakin meningkat di seluruh dunia. Kemandulan lelaki pada asasnya dijelaskan sebagai keadaan apabila seorang lelaki gagal membuat pasangan wanitanya hamil sekurang-kurangnya 6 bulan.

Kemandulan lelaki selalunya bergantung kepada "kualiti" sel spermanya. Ini sama ada rosak atau tidak dapat membuat bayi yang sihat. Jika ini berlaku, ketidaksuburan akan menjadi senario yang paling mungkin dan boleh dianggap sebagai masalah perubatan.

Punca Kemandulan Lelaki

Isunya lebih kepada kesuburan daripada punca ketidaksuburan itu sendiri. Menurut Persatuan Perubatan Reproduktif Amerika, isu kesuburan lelaki boleh dikelaskan kepada punca berikut:

1. Berfungsi – Di sinilah lelaki itu mempunyai sel sperma yang mencukupi, tetapi motilitas dan kesuburan mereka mungkin terjejas.
2. Berjangkit – Jika proses pengeluaran sperma adalah normal, tetapi lelaki itu mempunyai jangkitan seperti jangkitan pada saluran kencing atau peranakan, yang boleh menjejaskan kualiti dan kuantiti spermanya.
3. alam sekitar – Di sinilah keadaan dan keadaan tertentu, seperti kualiti udara dan air, merokok, penggunaan alkohol dan agen kimia (iaitu sinaran), boleh memberi kesan buruk terhadap kualiti sperma.

Isu ketidaksuburan lelaki boleh dibezakan lagi sebagai Kemandulan Primer atau Sekunder.

1. Kemandulan utama – Isu ketidaksuburan primer adalah mengenai lelaki itu sendiri. Lelaki itu sama ada tidak menghasilkan sel sperma yang mencukupi atau mempunyai kualiti sperma yang lemah.
2. Kemandulan Sekunder – Isu kemandulan sekunder, bagaimanapun, melibatkan beberapa pengaruh luar dan biasanya boleh diterbalikkan. Di sinilah keabnormalan pada bahagian wanita adalah punca utama ketidaksuburan pada lelaki.

Apa Yang Perlu Anda Lakukan Jika Anda Mengalami Masalah Pengeluaran Sperma?

Penyelidik kini telah menyedari bahawa terdapat kemungkinan ketidaksuburan pada lebih daripada 60% pasangan yang merupakan punca kerana penurunan kesuburan lelaki. Oleh itu, untuk meningkatkan kualiti sperma dalam kalangan lelaki adalah perlu untuk mengambil makanan tambahan yang meningkatkan kesuburan lelaki.

Terdapat rawatan berbeza yang boleh membantu meningkatkan kesuburan lelaki dan membantu lelaki anda menghasilkan sel sperma yang sihat. Rawatan ini lebih kepada rawatan masalah utama, di mana tujuannya adalah untuk meningkatkan pengeluaran sel sperma yang sihat. Ini boleh membantu proses pengeluaran sperma dan membolehkan pembuahan yang lebih baik.

Apakah Suplemen Kesuburan Lelaki?

Suplemen kesuburan lelaki ialah ubat-ubatan yang direka untuk menyokong penciptaan sperma yang sihat dan meningkatkan kedua-dua motilitas sperma dan kiraan sperma.

Jika anda memutuskan untuk mengambil suplemen kesuburan, masa yang sesuai untuk memulakan rawatan adalah hampir tiga bulan sebelum anda secara aktif cuba hamil.

Suplemen yang meningkatkan pengeluaran testosteron

Terdapat pelbagai jenis suplemen yang berfungsi dengan cara yang berbeza untuk meningkatkan kesuburan lelaki. Sebagai contoh, terdapat suplemen D-AA yang menurut penyelidikan boleh meningkatkan tahap testosteron, hormon seks lelaki yang memainkan peranan penting dalam kesuburan lelaki.

Apabila seorang lelaki mencapai umur 30-an hingga 50-an dia memasuki masa dalam hidupnya apabila tahap testosteronnya mula menurun. Penurunan tahap testosteron ini adalah sebahagian daripada sebab mengapa dorongan seksual dan prestasi lelaki menurun pada usia ini.

Suplemen dengan D-AA boleh membalikkan penurunan semula jadi dalam tahap testosteron. Suplemen D-AA juga boleh membantu meningkatkan tahap testosteron dalam badan lelaki.

Suplemen asid amino

Suplemen asid amino juga boleh memberi manfaat kepada lelaki kerana ia membantu aliran darah yang diketahui dapat meningkatkan kesuburan lelaki.

Asid amino Taurine telah didapati meningkatkan pengeluaran testosteron; asid amino ini telah digunakan untuk merawat beberapa punca disfungsi erektil. Selain itu, vitamin B12 diketahui dapat meningkatkan keupayaan tubuh untuk menukar asid amino Tryptophan kepada neurotransmitter Serotonin, yang merupakan prekursor untuk libido lelaki.

Selain itu, Tryptophan juga merangsang pembebasan beberapa hormon dalam sistem endokrin yang membantu menggalakkan fungsi seksual dan pengeluaran testosteron.

Vitamin untuk kesuburan lelaki

Vitamin B3 dan B6 juga diketahui dapat meningkatkan kesuburan. Laporan lain mencadangkan bahawa 'suplemen vitamin C' boleh membantu meningkatkan kesuburan pada lelaki yang mengalami tekanan oksidatif. Mengambil suplemen vitamin D adalah cara lain untuk meningkatkan tahap testosteron anda.

Bagaimana Memilih Suplemen Kesuburan Lelaki?

Terdapat pelbagai suplemen lain juga, tetapi ia sentiasa bergantung kepada punca ketidaksuburan untuk suplemen mana yang perlu diambil. Ia juga perlu diperhatikan bahawa kebanyakan suplemen hanya berfungsi sebagai anti-oksidan. Suplemen kesuburan lelaki yang ideal ialah suplemen yang membekalkan kontinum nutrien yang lengkap di samping membantu dari segi kuantiti, kualiti dan kos.

Makanan tambahan didapati sebagai pilihan yang baik kerana beberapa kelebihan yang tidak dapat dinafikan seperti kemudahan, ketersediaan tanpa preskripsi justeru tidak invasif dan agak menjimatkan. Kebanyakan suplemen adalah berasaskan nutrien semula jadi yang tidak menyebabkan kesan sampingan.

Suplemen ini diketahui berkesan dalam masa 4-5 bulan. Selain itu, makanan tambahan amat berguna apabila ia melibatkan peningkatan motilitas sperma dan bilangan sperma.

Kebaikan Menggunakan Suplemen Kesuburan Lelaki

• Suplemen ini membantu meningkatkan kesuburan lelaki secara semulajadi.
• Mereka mudah didapati di kedai perubatan.

Keburukan Menggunakan Suplemen Kesuburan Lelaki

• Berlebihan suplemen tersebut boleh menyebabkan kesan sampingan. Sebagai contoh, vitamin C antioksidan boleh menyebabkan gangguan gastrousus seperti gas, cirit-birit, atau sakit perut.
• Terdapat kemungkinan bahawa suplemen kesuburan yang anda ambil mungkin menjejaskan ubat lain yang anda makan. Ia mungkin menyebabkan lebih banyak kerosakan daripada kebaikan.
• Suplemen sedemikian mengambil masa untuk menunjukkan hasil, oleh itu seseorang perlu mempunyai sedikit kesabaran.

Petua lain untuk meningkatkan kesuburan lelaki

Satu lagi cara terbaik untuk meningkatkan kesuburan lelaki adalah dengan bersenam. Kedua-dua senaman intensiti tinggi dan senaman kardiovaskular boleh meningkatkan kualiti sperma.

1. Untuk yang pertama, cuba gabungkan senaman gim biasa anda dengan beberapa latihan kekuatan. Ini akan meningkatkan kecergasan kardiovaskular anda dan meningkatkan aliran darah dalam badan.
2. Apabila bercakap tentang senaman kardiovaskular, kekalkan gaya impak rendah seperti berjalan atau menunggang basikal pegun daripada berlari. Ini akan memastikan bahawa anda tidak menegangkan sendi anda.

Kekal bermotivasi

Walaupun mencuba semua petua ini untuk meningkatkan kesuburan anda akan meningkatkan peluang anda untuk hamil, anda juga harus kekal positif dan tidak berputus asa jika anda tidak berjaya hamil dengan segera.

Kesimpulan

Kita mesti sentiasa ingat bahawa 85% pasangan hamil secara semula jadi dalam tempoh 12 bulan. Jadi, anda perlu mencuba selama 12 bulan untuk dianggap secara teknikal sebagai pasangan yang mengalami masalah kemandulan.

Sentiasa pastikan anda melakukan yang terbaik untuk menjadi cergas, sihat dan subur. Walaupun suplemen boleh menjadi cara untuk membantu keadaan anda, anda sentiasa lebih baik tanpanya.

Sentiasa fokus dahulu untuk meningkatkan kesihatan umum anda. Juga, jangan letakkan diri anda di bawah tekanan psikologi jika anda tidak dapat hamil. Kemandulan menjejaskan ramai lelaki di seluruh dunia.

Saya syorkan suplemen kesuburan Lelaki ini