A infertilidade é um problema crescente em todo o mundo. A infertilidade masculina é explicada essencialmente como uma situação em que um homem não consegue engravidar sua parceira por pelo menos 6 meses.

A infertilidade masculina geralmente depende da “qualidade” de seus espermatozóides. Estes estão danificados ou não são capazes de fazer um bebê saudável. Se for esse o caso, a infertilidade seria o cenário mais provável e poderia ser considerada um problema médico.

Causas da Infertilidade Masculina

A questão é mais sobre a fertilidade do que a própria causa da infertilidade. De acordo com a Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva, os problemas de fertilidade masculina podem ser classificados nas seguintes causas:

1. Funcional – É aqui que o homem tem espermatozoides suficientes, mas sua motilidade e fertilidade podem ser afetadas.
2. Infeccioso – Se o processo de produção de esperma é normal, mas o homem tem infecções como infecções no trato urinário ou reprodutivo, que podem afetar a qualidade e a quantidade de seu esperma.
3. Ambiental – É aqui que certas circunstâncias e circunstâncias, como qualidade do ar e da água, tabagismo, consumo de álcool e agentes químicos (ou seja, radiação), podem ter um impacto adverso na qualidade do esperma.

A questão da infertilidade masculina pode ser ainda distinguida como infertilidade primária ou secundária.

1. Infertilidade primária – A questão da infertilidade primária é sobre o próprio homem. O homem não está produzindo espermatozoides suficientes ou tem esperma de baixa qualidade.
2. Infertilidade Secundária – A questão da infertilidade secundária, no entanto, envolve alguma influência externa e geralmente é reversível. É aqui que uma anormalidade por parte da mulher é a principal razão para a infertilidade no homem.

O que você deve fazer se tiver problemas com a produção de esperma?

Os pesquisadores já reconheceram que há chances de infertilidade em mais de 60% dos casais, que é a causa do declínio da fertilidade masculina. Portanto, para aumentar a qualidade do esperma no homem, torna-se necessário consumir suplementos para aumentar a fertilidade masculina.

Existem diferentes tratamentos que podem ajudar a melhorar a fertilidade masculina e ajudar seu homem a produzir espermatozóides saudáveis. Esses tratamentos são mais sobre o tratamento do problema principal, onde o objetivo é aumentar a produção de espermatozóides saudáveis. Isso pode ajudar o processo de produção de esperma e permitir uma melhor concepção.

O que são suplementos de fertilidade masculina?

Os suplementos de fertilidade masculina são medicamentos concebidos para apoiar a criação saudável de espermatozoides e aumentar a motilidade e a contagem de espermatozoides.

Se você decidir tomar um suplemento de fertilidade, o momento certo para iniciar o tratamento é quase três meses antes de tentar engravidar ativamente.

Suplementos que aumentam a produção de testosterona

Existem muitos tipos diferentes de suplementos que funcionam de maneiras diferentes para melhorar a fertilidade masculina. Por exemplo, existem suplementos de D-AA que, segundo pesquisas, podem aumentar os níveis de testosterona, o hormônio sexual masculino que desempenha um papel crucial na fertilidade masculina.

Quando um homem atinge seus 30 a 50 anos, ele entra em um momento de sua vida em que seus níveis de testosterona começam a diminuir. Essa diminuição nos níveis de testosterona é em parte a razão pela qual o desejo e o desempenho sexual de um homem diminuem nessa idade.

A suplementação com D-AA pode reverter essa diminuição natural nos níveis de testosterona. Os suplementos de D-AA também podem ajudar a aumentar os níveis de testosterona no corpo de um homem.

Suplementos de aminoácidos

Suplementos de aminoácidos também podem ser benéficos para os homens, pois ajudam no fluxo sanguíneo, que é conhecido por melhorar a fertilidade masculina.

O aminoácido Taurina foi encontrado para melhorar a produção de testosterona; este aminoácido tem sido usado para tratar várias causas de disfunção erétil. Além disso, a vitamina B12 é conhecida por aumentar a capacidade do corpo de converter o aminoácido triptofano no neurotransmissor serotonina, que é o precursor da libido masculina.

Além disso, o triptofano também estimula a liberação de vários hormônios no sistema endócrino que ajudam a promover a função sexual e a produção de testosterona.

Vitaminas para fertilidade masculina

As vitaminas B3 e B6 também são conhecidas por aumentar a fertilidade. Outro relatório sugere que os “suplementos de vitamina C” podem ajudar a melhorar a fertilidade em homens que sofrem de estresse oxidativo. Tomar suplementos de vitamina D é outra maneira de aumentar seus níveis de testosterona.

Como escolher suplementos de fertilidade masculina?

Existem vários outros suplementos também, mas sempre depende da causa da infertilidade qual suplemento deve ser tomado. Também deve ser notado que a maioria dos suplementos simplesmente funciona como antioxidantes. Um suplemento de fertilidade masculina ideal é aquele que fornece um continuum completo de nutrientes, além de ser útil em termos de quantidade, qualidade e custo.

Os suplementos são considerados uma boa escolha por causa de algumas vantagens inegáveis, como conveniência, disponibilidade sem receita médica, portanto, não invasiva e relativamente econômica. Muitos dos suplementos são até mesmo baseados em nutrientes naturais, não causando efeitos colaterais.

Os suplementos são conhecidos por serem eficazes dentro de 4 a 5 meses. Além disso, os suplementos são extremamente úteis quando se trata de aumentar a motilidade e a contagem de espermatozoides.

Prós de usar suplementos de fertilidade masculina

• Estes suplementos ajudam a melhorar a fertilidade nos machos naturalmente.
• Eles estão facilmente disponíveis em lojas médicas.

Contras de usar suplementos de fertilidade masculina

• Excessos de tais suplementos podem causar efeitos colaterais. Por exemplo, a vitamina C antioxidante pode causar distúrbios gastrointestinais, como gases, diarréia ou problemas estomacais.
• Há chances de que os suplementos de fertilidade que você ingere possam afetar outros medicamentos que você consome. Pode até causar mais danos do que benefícios.
• Esses suplementos levam tempo para mostrar resultados, portanto, é preciso ter um pouco de paciência.

Outras dicas para melhorar a fertilidade masculina

Outra ótima maneira de aumentar a fertilidade masculina é com exercícios. Tanto o exercício de alta intensidade quanto o exercício cardiovascular podem melhorar a qualidade do esperma.

1. Para o primeiro, tente combinar seus exercícios regulares de ginástica com algum treinamento de força. Isso aumentará sua aptidão cardiovascular e aumentará o fluxo de sangue no corpo.
2. Quando se trata de exercícios cardiovasculares, mantenha o estilo de baixo impacto, como caminhar ou andar de bicicleta ergométrica, em vez de correr. Isso garantirá que você não sobrecarregue as articulações.

Ficar motivado

Embora tentar todas essas dicas para aumentar sua fertilidade aumente suas chances de conceber, você também deve permanecer positivo e não desistir se não conseguir engravidar imediatamente.

Conclusão

Deve-se sempre ter em mente que 85% dos casais engravidam naturalmente em 12 meses. Portanto, você precisará estar tentando por 12 meses para ser tecnicamente considerado um casal com problemas de infertilidade.

Sempre certifique-se de estar fazendo o seu melhor para estar em forma, saudável e fértil. Embora os suplementos possam ser uma maneira de ajudar sua situação, você sempre estará melhor sem eles.

Sempre se concentre primeiro em melhorar sua saúde geral. Além disso, não se coloque sob pressão psicológica se não conseguir engravidar. A infertilidade afeta muitos homens em todo o mundo.

Eu recomendo estes suplementos de fertilidade masculina