Onvruchtbaarheid is wereldwijd een groeiend probleem. Mannelijke onvruchtbaarheid wordt in wezen uitgelegd als een situatie waarin een man er niet in slaagt om zijn vrouwelijke partner ten minste 6 maanden zwanger te maken.

Mannelijke onvruchtbaarheid hangt vaak af van de "kwaliteit" van zijn zaadcellen. Deze zijn ofwel beschadigd of niet in staat om een ​​gezonde baby te maken. Als dit het geval is, zou onvruchtbaarheid het meest waarschijnlijke scenario zijn en als een medisch probleem kunnen worden beschouwd.

Oorzaken van mannelijke onvruchtbaarheid

Het probleem gaat meer over vruchtbaarheid dan over de oorzaak van onvruchtbaarheid zelf. Dat meldt de American Society for Reproductive Medicine, mannelijke vruchtbaarheidsproblemen kunnen worden ingedeeld in de volgende oorzaken:

1. Functioneel – Hier heeft de man voldoende zaadcellen, maar kan hun beweeglijkheid en vruchtbaarheid worden aangetast.
2. besmettelijk - Als het spermaproductieproces normaal is, maar de man infecties heeft, zoals infecties in de urinewegen of het voortplantingsstelsel, kan dat de kwaliteit en kwantiteit van zijn sperma beïnvloeden.
3. Milieu – Dit is waar bepaalde omstandigheden en omstandigheden, zoals lucht- en waterkwaliteit, roken, alcoholgebruik en chemische middelen (d.w.z. straling), een nadelige invloed kunnen hebben op de kwaliteit van het sperma.

De kwestie van mannelijke onvruchtbaarheid kan verder worden onderscheiden als primaire of secundaire onvruchtbaarheid.

1. Primaire onvruchtbaarheid – De kwestie van primaire onvruchtbaarheid gaat over de man zelf. De man produceert niet genoeg zaadcellen of heeft een slechte spermakwaliteit.
2. Secundaire onvruchtbaarheid – De kwestie van secundaire onvruchtbaarheid heeft echter enige invloed van buitenaf en is meestal omkeerbaar. Dit is waar een afwijking bij de vrouw de belangrijkste reden is voor de onvruchtbaarheid bij de man.

Wat moet u doen als u problemen heeft met de spermaproductie?

Onderzoekers hebben nu zelfs erkend dat er kans op onvruchtbaarheid is bij meer dan 60% van de paren, wat de reden is vanwege de achteruitgang van de mannelijke vruchtbaarheid. Om de spermakwaliteit bij mannen te verhogen, wordt het daarom noodzakelijk om mannelijke vruchtbaarheidsbevorderende supplementen te consumeren.

Er zijn verschillende behandelingen die kunnen helpen de mannelijke vruchtbaarheid te verbeteren en uw man te helpen gezonde zaadcellen aan te maken. Bij deze behandelingen gaat het meer om het behandelen van het hoofdprobleem, waarbij het doel is om de aanmaak van gezonde zaadcellen te verhogen. Dit kan het spermaproductieproces helpen en een betere conceptie mogelijk maken.

Wat zijn mannelijke vruchtbaarheidssupplementen?

Vruchtbaarheidssupplementen voor mannen zijn geneesmiddelen die zijn ontworpen om de gezonde aanmaak van sperma te ondersteunen en zowel de beweeglijkheid van het sperma als het aantal zaadcellen te verhogen.

Als u besluit een vruchtbaarheidssupplement te nemen, is het juiste moment om met de behandeling te beginnen bijna drie maanden voordat u actief probeert zwanger te worden.

Supplementen die de aanmaak van testosteron stimuleren

Er zijn veel verschillende soorten supplementen die op verschillende manieren werken om de mannelijke vruchtbaarheid te verbeteren. Zo zijn er D-AA-supplementen die volgens onderzoek de niveaus van testosteron, het mannelijk geslachtshormoon dat een cruciale rol speelt bij de mannelijke vruchtbaarheid, kunnen verhogen.

Wanneer een man tussen de 30 en 50 jaar oud is, komt er een tijd in zijn leven waarin zijn testosteronniveau begint te dalen. Deze daling van de testosteronspiegel is mede de reden waarom de seksuele drang en prestaties van een man op deze leeftijd afnemen.

Suppletie met D-AA kan deze natuurlijke daling van de testosteronspiegel omkeren. D-AA-supplementen kunnen ook helpen de testosteronspiegel in het lichaam van een man te verhogen.

Aminozuren supplementen

Aminozuursupplementen kunnen ook gunstig zijn voor mannen, omdat ze helpen bij de doorbloeding waarvan bekend is dat ze de mannelijke vruchtbaarheid verbeteren.

Van het aminozuur Taurine is gevonden dat het de aanmaak van testosteron verbetert; dit aminozuur is gebruikt om verschillende oorzaken van erectiestoornissen te behandelen. Bovendien is bekend dat vitamine B12 het vermogen van het lichaam verbetert om het aminozuur tryptofaan om te zetten in de neurotransmitter serotonine, de voorloper van mannelijk libido.

Bovendien stimuleert tryptofaan ook de afgifte van verschillende hormonen in het endocriene systeem die de seksuele functie en de productie van testosteron helpen bevorderen.

Vitaminen voor mannelijke vruchtbaarheid

Van de vitamines B3 en B6 is ook bekend dat ze de vruchtbaarheid verhogen. Een ander rapport suggereert dat 'vitamine C-supplementen' de vruchtbaarheid kunnen helpen verbeteren bij mannen die lijden aan oxidatieve stress. Het nemen van vitamine D-supplementen is een andere manier om uw testosteronniveaus te verhogen.

Hoe mannelijke vruchtbaarheidssupplementen kiezen?

Er zijn ook diverse andere supplementen, maar het hangt altijd van de oorzaak van de onvruchtbaarheid af welk supplement men moet nemen. Het moet ook worden opgemerkt dat de meeste supplementen gewoon als anti-oxidanten werken. Een ideaal mannelijk vruchtbaarheidssupplement is er een die een compleet continuüm van voedingsstoffen biedt en tegelijkertijd nuttig is in termen van kwantiteit, kwaliteit en kosten.

Supplementen blijken een goede keuze te zijn vanwege de weinige onmiskenbare voordelen, zoals gemak, receptvrije beschikbaarheid, dus niet-invasief en relatief economisch. Veel van de supplementen zijn zelfs gebaseerd op natuurlijke voedingsstoffen en veroorzaken geen bijwerkingen.

Het is bekend dat de supplementen binnen 4-5 maanden effectief zijn. Ook zijn supplementen uiterst nuttig als het gaat om het verhogen van de beweeglijkheid van het sperma en het aantal zaadcellen.

Voordelen van het gebruik van mannelijke vruchtbaarheidssupplementen

• Deze supplementen helpen op natuurlijke wijze de vruchtbaarheid bij mannen te verbeteren.
• Ze zijn gemakkelijk verkrijgbaar in medische winkels.

Nadelen van het gebruik van mannelijke vruchtbaarheidssupplementen

• Overdosering van dergelijke supplementen kan bijwerkingen veroorzaken. De antioxidant vitamine C kan bijvoorbeeld gastro-intestinale stoornissen veroorzaken, zoals gasvorming, diarree of maagklachten.
• Er zijn kansen dat vruchtbaarheidssupplementen die u inneemt, van invloed kunnen zijn op andere medicijnen die u gebruikt. Het kan zelfs meer schade aanrichten dan goed.
• Dergelijke supplementen hebben tijd nodig om resultaten te tonen, daarom moet men wat geduld hebben.

Andere tips voor het verbeteren van de mannelijke vruchtbaarheid

Een andere geweldige manier om de mannelijke vruchtbaarheid te verbeteren, is door te sporten. Zowel intensieve training als cardiovasculaire training kunnen de kwaliteit van het sperma verbeteren.

1. Probeer voor het eerst je normale sportschooloefeningen te combineren met wat krachttraining. Dit zal uw cardiovasculaire conditie verbeteren en de bloedstroom in het lichaam verhogen.
2. Als het gaat om cardiovasculaire oefeningen, houd je aan de low-impact-stijl, zoals wandelen of fietsen op een hometrainer in plaats van hardlopen. Dit zorgt ervoor dat je je gewrichten niet overbelast.

Gemotiveerd blijven

Hoewel het proberen van al deze tips om je vruchtbaarheid te stimuleren je kansen om zwanger te worden vergroot, moet je ook positief blijven en niet opgeven als het je niet lukt om meteen zwanger te worden.

Conclusie

Men moet altijd in gedachten houden dat 85% van de paren binnen 12 maanden op natuurlijke wijze zwanger wordt. U moet dus 12 maanden hebben geprobeerd om technisch gezien te worden beschouwd als een stel met onvruchtbaarheidsproblemen.

Zorg er altijd voor dat je je best doet om fit, gezond en vruchtbaar te zijn. Hoewel supplementen een manier kunnen zijn om uw situatie te verbeteren, bent u altijd beter af zonder.

Richt u altijd eerst op het verbeteren van uw algemene gezondheid. Zet jezelf ook niet onder psychologische druk als je niet zwanger kunt worden. Onvruchtbaarheid treft veel mannen over de hele wereld.

Ik raad deze mannelijke vruchtbaarheidssupplementen aan