Проблема безпліддя зростає у всьому світі. Чоловіче безпліддя, по суті, пояснюється як ситуація, коли чоловікові не вдається завагітніти його партнерку протягом принаймні 6 місяців.

Чоловіче безпліддя часто залежить від «якості» його сперматозоїдів. Вони або пошкоджені, або не можуть народити здорову дитину. Якщо це так, то безпліддя буде найбільш імовірним сценарієм і може розглядатися як медична проблема.

Причини чоловічого безпліддя

Проблема більше стосується фертильності, ніж причини безпліддя. За даними Американського товариства репродуктивної медицини, проблеми чоловічої фертильності можна класифікувати за такими причинами:

1. Функціональний – Тут у чоловіка достатньо сперматозоїдів, але їх рухливість і фертильність можуть бути порушені.
2. Інфекційний – Якщо процес виробництва сперми нормальний, але у чоловіка є інфекції, наприклад інфекції сечовивідних або репродуктивних шляхів, які можуть вплинути на якість і кількість його сперми.
3. Екологічний – Тут певні обставини, такі як якість повітря та води, куріння, вживання алкоголю та хімічні речовини (наприклад, радіація), можуть мати негативний вплив на якість сперми.

Чоловіче безпліддя можна розділити на первинне або вторинне безпліддя.

1. Первинне безпліддя – Питання первинного безпліддя стосується самої людини. Чоловік або не виробляє достатньо сперматозоїдів, або має низьку якість сперми.
2. Вторинне безпліддя – Проблема вторинного безпліддя, однак, передбачає деякий зовнішній вплив і зазвичай є оборотною. Саме тут аномалія з боку жінки є основною причиною безпліддя у чоловіка.

Що робити, якщо у вас проблеми з виробленням сперми?

Дослідники навіть визнали, що існує ймовірність безпліддя у понад 60% пар, причиною чого є зниження чоловічої фертильності. Таким чином, щоб підвищити якість сперми у чоловіків, стає необхідним споживати добавки, що підвищують чоловічу фертильність.

Існують різні методи лікування, які можуть допомогти покращити чоловічу фертильність і допомогти вашому чоловікові виробляти здорові сперматозоїди. Ці методи лікування більше стосуються лікування основної проблеми, метою якої є збільшення виробництва здорових клітин сперми. Це може сприяти процесу виробництва сперми та сприяти кращому зачаттю.

Що таке добавки для чоловічої фертильності?

Добавки для чоловічої фертильності – це ліки, призначені для підтримки здорового утворення сперматозоїдів і збільшення їх рухливості та кількості сперматозоїдів.

Якщо ви вирішите приймати добавку для зачаття, правильний час для початку лікування – це майже три місяці до того, як ви будете активно намагатися завагітніти.

Добавки, що стимулюють вироблення тестостерону

Існує багато різних видів добавок, які по-різному покращують чоловічу фертильність. Наприклад, існують добавки D-AA, які, згідно з дослідженнями, можуть підвищити рівень тестостерону, чоловічого статевого гормону, який відіграє вирішальну роль у чоловічій фертильності.

Коли чоловік досягає 30-50 років, у його житті настає період, коли рівень тестостерону починає знижуватися. Це зниження рівня тестостерону є частковою причиною того, чому сексуальний потяг і працездатність чоловіка знижуються в цьому віці.

Добавки з D-AA можуть повернути назад це природне зниження рівня тестостерону. Добавки D-AA також можуть допомогти підвищити рівень тестостерону в організмі чоловіка.

Амінокислотні добавки

Амінокислотні добавки також можуть бути корисними для чоловіків, оскільки вони покращують кровообіг, що, як відомо, покращує чоловічу фертильність.

Встановлено, що амінокислота таурин покращує вироблення тестостерону; ця амінокислота використовується для лікування кількох причин еректильної дисфункції. Крім того, відомо, що вітамін B12 покращує здатність організму перетворювати амінокислоту триптофан у нейромедіатор серотонін, який є попередником чоловічого лібідо.

Крім того, триптофан також стимулює вивільнення кількох гормонів в ендокринній системі, які сприяють сексуальній функції та виробленню тестостерону.

Вітаміни для чоловічої фертильності

Відомо, що вітаміни B3 і B6 підвищують фертильність. Інший звіт свідчить про те, що «добавки вітаміну С» можуть допомогти покращити фертильність у чоловіків, які страждають від окисного стресу. Прийом добавок вітаміну D є ще одним способом підвищити рівень тестостерону.

Як вибрати добавки для чоловічої фертильності?

Існують також різні інші добавки, але вибір добавки завжди залежить від причини безпліддя. Також слід зазначити, що більшість добавок просто працюють як антиоксиданти. Ідеальна добавка для чоловічої фертильності – це та, яка забезпечує повний перелік поживних речовин, а також є корисною з точки зору кількості, якості та вартості.

Добавки вважаються хорошим вибором через кілька незаперечних переваг, таких як зручність, доступність без рецепта, отже, неінвазивність і відносно економічність. Багато добавок навіть засновані на природних поживних речовинах, не викликаючи побічних ефектів.

Відомо, що добавки діють протягом 4–5 місяців. Крім того, добавки надзвичайно корисні, коли справа доходить до збільшення рухливості сперматозоїдів і кількості сперматозоїдів.

Плюси використання добавок для підвищення фертильності чоловіків

• Ці добавки допомагають підвищити фертильність у чоловіків природним шляхом.
• Їх легко придбати в медичних магазинах.

Мінуси використання добавок для чоловічої фертильності

• Зловживання такими добавками може викликати побічні ефекти. Наприклад, антиоксидант вітамін С може викликати шлунково-кишкові розлади, такі як газоутворення, діарея або розлад шлунку.
• Є шанси, що добавки для зачаття, які ви приймаєте, можуть вплинути на інші ліки, які ви споживаєте. Це може навіть завдати більше шкоди, ніж користі.
• Такі добавки потребують часу, щоб показати результати, тому потрібно запастися терпінням.

Інші поради щодо покращення чоловічої фертильності

Ще один чудовий спосіб підвищити чоловічу фертильність - це фізичні вправи. Як високоінтенсивні вправи, так і серцево-судинні вправи можуть покращити якість сперми.

1. Для початку спробуйте поєднати звичайні заняття в тренажерному залі з силовими тренуваннями. Це підвищить вашу серцево-судинну форму та покращить кровообіг в організмі.
2. Що стосується серцево-судинних вправ, дотримуйтеся стилю з незначним навантаженням, наприклад ходьби або їзди на велотренажері, а не бігу. Це гарантує, що ви не навантажите свої суглоби.

Залишайтеся мотивованими

Хоча використання всіх цих порад для підвищення вашої фертильності збільшить ваші шанси на завагітніння, ви також повинні залишатися налаштованими і не здаватися, якщо вам не вдасться завагітніти відразу.

Висновок

Слід завжди пам’ятати, що 85% пар вагітніють природним шляхом протягом 12 місяців. Отже, вам потрібно буде намагатися протягом 12 місяців, щоб технічно вважатися парою з проблемами безпліддя.

Завжди переконайтеся, що ви робите все можливе, щоб бути у формі, здоровими та плідними. Хоча харчові добавки можуть допомогти у вашій ситуації, вам завжди краще без них.

Завжди зосереджуйтесь насамперед на покращенні загального стану здоров’я. Крім того, не піддавайте себе психологічному тиску, якщо ви не можете завагітніти. Безпліддя вражає багатьох чоловіків у всьому світі.

Я рекомендую ці добавки для чоловічої фертильності