Vô sinh là một vấn đề ngày càng tăng trên toàn thế giới. Vô sinh nam về cơ bản được giải thích là tình trạng một người đàn ông không thể làm cho bạn tình của mình mang thai ít nhất 6 tháng.

Vô sinh nam thường phụ thuộc vào “chất lượng” tế bào tinh trùng của anh ta. Những thứ này hoặc bị hư hỏng hoặc không thể tạo ra một em bé khỏe mạnh. Nếu đây là trường hợp, vô sinh sẽ là tình huống có khả năng xảy ra nhất và có thể được coi là một vấn đề y tế.

Nguyên nhân vô sinh nam

Vấn đề liên quan đến khả năng sinh sản nhiều hơn là nguyên nhân gây vô sinh. Theo Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ, các vấn đề về khả năng sinh sản của nam giới có thể được phân thành các nguyên nhân sau:

1. chức năng – Đây là nơi người đàn ông có đủ tế bào tinh trùng, nhưng khả năng vận động và khả năng sinh sản của chúng có thể bị ảnh hưởng.
2. truyền nhiễm – Nếu quá trình sản xuất tinh trùng diễn ra bình thường nhưng người đàn ông mắc các bệnh nhiễm trùng như nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc sinh sản có thể ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng.
3. Thuộc về môi trường – Đây là nơi một số trường hợp và hoàn cảnh nhất định, như chất lượng không khí và nước, hút thuốc, uống rượu và các tác nhân hóa học (tức là bức xạ), có thể có tác động xấu đến chất lượng tinh trùng.

Vấn đề vô sinh nam có thể được phân biệt rõ hơn là Vô sinh nguyên phát hoặc thứ phát.

1. vô sinh nguyên phát – Vấn đề vô sinh nguyên phát là ở bản thân người đàn ông. Người đàn ông không sản xuất đủ tế bào tinh trùng hoặc có chất lượng tinh trùng kém.
2. vô sinh thứ phát – Tuy nhiên, vấn đề vô sinh thứ phát liên quan đến một số tác động bên ngoài và thường có thể đảo ngược được. Đây là nơi mà sự bất thường của phụ nữ là nguyên nhân chính dẫn đến vô sinh ở nam giới.

Bạn nên làm gì nếu gặp vấn đề với việc sản xuất tinh trùng?

Các nhà nghiên cứu thậm chí đã nhận ra rằng có hơn 60% các cặp vợ chồng có nguy cơ vô sinh, nguyên nhân là do khả năng sinh sản của nam giới suy giảm. Do đó, để tăng chất lượng tinh trùng ở nam giới, việc tiêu thụ các chất bổ sung tăng cường khả năng sinh sản của nam giới là điều cần thiết.

Có nhiều phương pháp điều trị khác nhau có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản của nam giới và giúp người đàn ông của bạn sản xuất các tế bào tinh trùng khỏe mạnh. Những phương pháp điều trị này thiên về điều trị vấn đề chính, trong đó mục đích là tăng sản xuất các tế bào tinh trùng khỏe mạnh. Điều này có thể giúp quá trình sản xuất tinh trùng và cho phép thụ thai tốt hơn.

Thuốc bổ sung sinh sản nam là gì?

Các chất bổ sung khả năng sinh sản cho nam giới là các loại thuốc được thiết kế để hỗ trợ việc tạo ra tinh trùng khỏe mạnh và tăng cả khả năng vận động của tinh trùng và số lượng tinh trùng.

Nếu bạn quyết định dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh sản, thời điểm thích hợp để bắt đầu điều trị là gần ba tháng trước khi bạn tích cực cố gắng thụ thai.

Các chất bổ sung giúp tăng cường sản xuất testosterone

Có nhiều loại chất bổ sung khác nhau hoạt động theo những cách khác nhau để cải thiện khả năng sinh sản của nam giới. Ví dụ, có những chất bổ sung D-AA mà theo nghiên cứu có thể làm tăng nồng độ testosterone, hormone sinh dục nam đóng vai trò quan trọng trong khả năng sinh sản của nam giới.

Khi một người đàn ông ở độ tuổi 30 đến 50, anh ta bước vào thời điểm trong đời khi mức testosterone của anh ta bắt đầu giảm. Sự sụt giảm nồng độ testosterone này là một phần lý do tại sao ham muốn và hiệu suất tình dục của một người đàn ông giảm ở độ tuổi này.

Bổ sung D-AA có thể đảo ngược tình trạng giảm nồng độ testosterone tự nhiên này. Các chất bổ sung D-AA cũng có thể giúp tăng mức testosterone trong cơ thể nam giới.

bổ sung axit amin

Bổ sung axit amin cũng có thể có lợi cho nam giới vì chúng giúp lưu thông máu được biết là cải thiện khả năng sinh sản của nam giới.

Axit amin Taurine đã được tìm thấy để cải thiện sản xuất testosterone; axit amin này đã được sử dụng để điều trị một số nguyên nhân gây rối loạn cương dương. Ngoài ra, vitamin B12 được biết là giúp tăng cường khả năng chuyển đổi axit amin Tryptophan của cơ thể thành chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, là tiền chất của ham muốn tình dục nam.

Hơn nữa, Tryptophan cũng kích thích giải phóng một số hormone trong hệ thống nội tiết giúp thúc đẩy chức năng tình dục và sản xuất testosterone.

Vitamin cho khả năng sinh sản của nam giới

Các vitamin B3 và B6 cũng được biết là làm tăng khả năng sinh sản. Một báo cáo khác cho thấy rằng 'bổ sung vitamin C' có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới bị stress oxy hóa. Uống bổ sung vitamin D là một cách khác để tăng cường mức testosterone của bạn.

Làm thế nào để chọn bổ sung sinh sản nam?

Ngoài ra còn có nhiều chất bổ sung khác, nhưng nó luôn phụ thuộc vào nguyên nhân gây vô sinh mà người ta phải bổ sung. Cũng cần lưu ý rằng hầu hết các chất bổ sung chỉ hoạt động như chất chống oxy hóa. Một chất bổ sung khả năng sinh sản nam giới lý tưởng là một chất cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng đồng thời hữu ích về số lượng, chất lượng và chi phí.

Các chất bổ sung được coi là một lựa chọn tốt vì một số lợi thế không thể phủ nhận như sự tiện lợi, không cần kê đơn do đó không xâm lấn và tương đối kinh tế. Nhiều chất bổ sung thậm chí còn dựa trên các chất dinh dưỡng tự nhiên không gây tác dụng phụ.

Các chất bổ sung được biết là có hiệu quả trong vòng 4–5 tháng. Ngoài ra, các chất bổ sung cực kỳ hữu ích khi tăng khả năng vận động của tinh trùng và số lượng tinh trùng.

Ưu điểm của việc sử dụng thuốc bổ sung sinh sản nam

• Những chất bổ sung này giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới một cách tự nhiên.
• Chúng dễ dàng có sẵn trong các cửa hàng y tế.

Nhược điểm của việc sử dụng thuốc bổ sung sinh sản nam

• Việc lạm dụng các chất bổ sung như vậy có thể gây ra tác dụng phụ. Ví dụ, vitamin C chống oxy hóa có thể gây rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, tiêu chảy hoặc đau dạ dày.
• Có khả năng các chất bổ sung sinh sản mà bạn dùng có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc khác mà bạn tiêu thụ. Nó thậm chí có thể gây ra nhiều thiệt hại hơn là tốt.
• Những chất bổ sung như vậy cần có thời gian để hiển thị kết quả, do đó người ta cần phải có một chút kiên nhẫn.

Các mẹo khác để cải thiện khả năng sinh sản của nam giới

Một cách tuyệt vời khác để tăng cường khả năng sinh sản của nam giới là tập thể dục. Cả tập thể dục cường độ cao và bài tập tim mạch đều có thể cải thiện chất lượng tinh trùng.

1. Đầu tiên, hãy cố gắng kết hợp bài tập thể dục thường xuyên của bạn với một số bài tập sức mạnh. Điều này sẽ tăng cường sức khỏe tim mạch của bạn và tăng lưu lượng máu trong cơ thể.
2. Khi nói đến bài tập tim mạch, hãy giữ phong cách tác động thấp như đi bộ hoặc đi xe đạp tại chỗ thay vì chạy. Điều này sẽ đảm bảo rằng bạn không bị căng khớp.

duy trì động lực

Mặc dù thử tất cả những lời khuyên này để tăng khả năng thụ thai sẽ tăng cơ hội thụ thai, nhưng bạn cũng nên giữ tinh thần lạc quan và không bỏ cuộc nếu không thể thụ thai ngay lập tức.

Phần kết luận

Cần phải luôn ghi nhớ rằng 85% các cặp vợ chồng có thai tự nhiên trong vòng 12 tháng. Vì vậy, bạn sẽ cần phải cố gắng trong 12 tháng để được coi là một cặp vợ chồng có vấn đề về vô sinh.

Luôn đảm bảo rằng bạn đang cố gắng hết sức để có thân hình cân đối, khỏe mạnh và màu mỡ. Mặc dù các chất bổ sung có thể là một cách để giúp ích cho tình hình của bạn, nhưng bạn luôn tốt hơn nếu không có chúng.

Luôn tập trung đầu tiên vào việc cải thiện sức khỏe chung của bạn. Ngoài ra, đừng đặt mình vào áp lực tâm lý nếu bạn không thể thụ thai. Vô sinh ảnh hưởng đến nhiều người đàn ông trên khắp thế giới.

Tôi giới thiệu những chất bổ sung sinh sản nam